X

(٣)عادات ومعتقدات (التغذية)

المنتدى العام

 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
  • حنايا الروح
    Thread Author
    VIP
    • Sep 2018 
    • 1499 
    • 2,165 
    • 1,229 

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    عادات و معتقدات

    هذا الموضوع بيكون على شكل حلقات
    كل اسبوع نطرح موضوع تحت عنوان عادات و معتقدات
    بغرض التفريق ما بين العادات و التقاليد و أمور الدين
    بعض ما نؤمن فيه و نعتقد أنه من الدين وهو ليس من الدين ، أو أمور نعتقد و ننكر انها من الدين و هي فعلا من الدين
    و بعض الأمور نعرف انها من الدين مشكلتنا نتعود عليها و بأفعالنا نعتبرها عادة و هي دين

    أو أحاديث مكذوبة منتشرة ، أو أقوال يستخدمها البعض على انها آية من القرآن و يعتقد فعلا انها آية

    الموضوع حتى ممتد لأبعد من كذا
    معتقدات خطأ مثلا بشأن بعض الأمور الصحية أو أمور التغذية
    أمور منتشرة على مواقع التواصل نعتقد انها صحيحة ممكن نتجنبها وقاية من المرض على إنها أصلا معلومة خطأ

    أطعمة نعتقد انها مضرة و هي عادية أو ممكن لها بعض الضرر بس مو للدرجة الي نعتقدها ، أمور تستخدمها النساء للتجمل و بعض النساء يتجنبوها اعتقادا انها مضرة


    أي معلومة خطأ بأي مجال كان تكون منتشرة في مجتمعكم أو عند العرب بصفة عامة أو كنتوا تؤمنوا فيها و أدركتوا انها خطأ
    تقدروا تقترحوا الموضوع علي
    و نتكلم عنه سوا ^_^
    و ممكن لو صاحب الاقتراح حابب هو بنفسه الي يتناقش مع الاعضاء فأكيد هذا من حقه
    شرط اني أنا بنزل الموضوع بنفسي حتى يكون بذات التنسيق التابع لسلسة عادات و معتقدات
    لكن لا بأس يكون هوا الي كاتب الموضوع و مرسله لي و هو الي بيتناقش و لو مش حاب يتناقش فأنا بتناقش حول الأمر معاكم بدلا عنه و أكيد و حتما اني بذكر انه صاحب الفكرة الجديدة ^_^

    +

    فيه فقرة بتكون عبارة عن اقتباسات
    و هي اني بسأل عدد من الاعضاء لكن بيكونوا
    أعضاء من خارج النقاش عن العادة و المعتقد
    برسالة خاصة ثم اقتبس ردهم
    و اول ما أنزل الموضوع أحط ردودهم
    الهدف من هذه الفكرة نشوف آراء ناس ما نشوفها بالنقاش في العادة و نعرف أفكارهم و معتقداتهم ممكن نقتبسها و نتناقشها سوا ان حبوا يشاركونا النقاش شاركونا و ان ما حبوا فجزاهم الله خير على اجابتهم لسؤالي

    اذا جاتني اقتراحات مواضيع عديدة
    فاحتمال اخذها بالترتيب
    أو أحطها لكم كتصويت و أكثر موضوع
    يآخذ أكثر تصويت بنتناقش حوله
    بإذن الله عزوجل



    أي اضافات حابين تضيفوها لموضوع عادات و معتقدات
    تقدروا تقولوا لي هي و لو بالامكان بإذن الله بنطبقها
  • حنايا الروح
    Thread Author
    VIP
    • Sep 2018 
    • 1499 
    • 2,165 
    • 1,229 

    #2
    التغذية
    (الجولة الاولي )
    1- هل تعتقد أن شرب الشاي بعد الأكل آمن أم له أضرار ؟
    مع ذكر السبب إن أمكن ذلك


    2- هل تعتقد أن الشاي الأخضر ينقص الوزن أم لا ؟ مع ذكر السبب إن أمكن ذلك

    3 - هل تعتقد أن هنالك فرق بين سكب الماء المغلي فوق الشاي و شربه مباشرة و بين غلي الشاي بعد سكب الماء من حيث الآمان و الضرر أم لا ؟ مع ذكر السبب إن أمكن ذلك


    4- هل تعتقد أن مكينة الثلج الموجودة بالمطاعم آمنة أم لا ؟ مع ذكر السبب إن أمكن ذلك

    5 - هل تعتقد أن الماء الدافىء ينقص الوزن ؟

    6 - هل تعتقد أن أكياس الشاي آمنة أم لها أضرار ؟ مع ذكر السبب إن أمكن ذلك
    Comment
    • حنايا الروح
      Thread Author
      VIP
      • Sep 2018 
      • 1499 
      • 2,165 
      • 1,229 

      #3
      معتقدات الاعضاء:
      (١)ضيف البوابه:

      ​​​​​
      • هل تعتقد أن الماء الدافىء ينقص الوزن ؟

        - هل تعتقد أن أكياس الشاي آمنة أم لها أضرار ؟ مع ذكر السبب إن أمكن ذلك
        اتمني ان تشاركنا النقاش عند طرح الموضوع
      • ضيف البوابة
        انقاص الوزن
        التقليل من النشويات
        وتضبيط نسب الكربوعيدرات وفقا لتوجيهات اخصائى تغذية
        بعد قياس نسب المياه والدهون والاملاح والسكر بالجسم
        التقليل من السكريات والموالح والنشويات يكون بالتدريج
        فلا يجب المنع بل التقليل التقليل حتى يتعود الجسم عن الاستغناء عن الكميات الكبيرة من النشويات
        مع توفير بدائل صحية قليلة السعرات مثل الاوراق الخضراء وزيت الزيتون دائما على الريق
        والاجبان الطبيعية خالية من المواد الاضافية طارزجة مع زيت الزيتون والبروتينات الخالية من السمانة
        المهم ان نوفر للجسم بدائل قليلة السعرات سهلة الحرق
        الحركة بشكل يومى الحركة الكثيرة
        بعد ما يتفاعل الجسم مع النظام ويبدا النزول نبدا بتصميم برنامج رياضى مناسب للحالة الصحية والسن والوقت
      Comment
      • حنايا الروح
        Thread Author
        VIP
        • Sep 2018 
        • 1499 
        • 2,165 
        • 1,229 

        #4
        (٢) rearwin:
        • ١_- هل تعتقد أن شرب الشاي بعد الأكل آمن أم له أضرار ؟
          مع ذكر السبب إن أمكن ذلك


          2- هل تعتقد أن الشاي الأخضر ينقص الوزن أم لا ؟ مع ذكر السبب إن أمكن ذلك
          اتمني ان تشاركونا النقاش عند طرح الموضوع
          كل التقدير والاحترام
          ​​​​​​
        • rearwin
        • بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين ،


          يعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً بعد الماء، وتنتنشر زراعة الشاي في العديد من الدول أهمها الهند، الصين، سيلان، إندونيسيا، اليابان،و يصنف الشاي حسب حجم الورقة ابتداء من أصغرها، ويختلف إقبال الناس على تناول الشاي فبعضهم يحبه حلو المذاق وبعضهم الآخر يقوم بإضافة الحليب إليه،و هناك أربعة أنواع مستخدمة من الشاي وهي الشاي الأسود، والشاي الأخضر، وشاي الألون، والشاي الأبيض، وفيما يلي أبرز المعلومات حول أضرار وفوائد الشاي.

          للشاي العديد من الفوائد إذا تمّ شربه بعد الأكل، إلا أنّ هذه الفوائد تقتصر على أنواع معينة منه، إذ يُعتبر الشاي الأخضر هو الوحيد الذي يُمكن شربه بعد الطعام، لأنّ له العديد من الفوائد منها: تنشيط الجسم، إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين، والثيوفيلين، بالإضافة إلى الزيوت الطيارة. زيادة إدرار البول، وبالتالي إزالة السوائل الزائدة المحتبسة في الجسم، والتي تتركز في الأطراف العلوية والسفلية ومنطقة البطن. إزالة المواد الضارة من الجسم، والتي توجد داخل الأطعمة الدسمة، وقد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. حرق الدهون، وتخليص الجسم من السمنة المفرطة.

          أضرار الشاي بعد الأكل زيادة نسبة الخطورة بالإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، والشرايين. منع امتصاص الجسم للحديد والبروتين الموجود في الطعام؛ نظراً لقدرة الشاي على امتصاص هذه العناصر. تلبك حركة الأمعاء، وبالتالي الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي، كالإسهال، والإمساك. الإصابة بالغثيان. الإصابة بحرقة في المعدة. زيادة خمائر الكبد. ملاحظة: يُفضل تناول الشاي قبل الأكل بنصف ساعة، وبعده بساعتين على الأقل؛ ليتمكن الجسم من الاستفادة من العناصر الغذائيّة الموجودة في الطعام، وخاصة الحديد، وليتمكن من ممارسة نشاطه بشكل طبيعي.
        Comment
        • حنايا الروح
          Thread Author
          VIP
          • Sep 2018 
          • 1499 
          • 2,165 
          • 1,229 

          #5
          يتبع
          .
          .
          .
          .
          .
          Comment
          • حنايا الروح
            Thread Author
            VIP
            • Sep 2018 
            • 1499 
            • 2,165 
            • 1,229 

            #6
            (٣)ابو احمد الجنوبي:
            • ١_- هل تعتقد أن شرب الشاي بعد الأكل آمن أم له أضرار ؟
              مع ذكر السبب إن أمكن ذلك


              2- هل تعتقد أن الشاي الأخضر ينقص الوزن أم لا ؟ مع ذكر السبب إن أمكن ذلك

              ​​​​​​
            • ابو احمد الجنوبي

              وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

              اختي الفاضله اسمحي ماعندي اي خلفيه عن موضوعك لأني لست طبيب اوخبير في هذه الأشياء

              ولكن اقول لك بالشعبيه والعفويه لنا اكثر من 50 سنه ونحنو نشرب الشاهي مباشره بعد الأكل والحمد لله

              لم يصيبنا اي مكروه ولله الحمد

              اما الشاهي الأخضر فليس عندي اي خلفيه عنه يقولون ينقص الوزن والله اعلم

              هذا الذي قدرت افيدك وسلامتك
            Comment
            Working...
            X