X

الدهون الثلاثية | الكبد الدهني | متلازمة الايض | نصائح رمضانية| الحلقة الخامسة

Collapse
  • تصفية
  • الوقت
  • عرض
مسح الكل
مشاركات جديدة
  • عضو فعال
    • Nov 2018
    • 442

    بسم الله الرخمن الرحيم
    تنظيم الغذاء اهم وسيلة لتجنب الكثير من الامراض او التعافى منها او على الاقل التقليل من المضاعفات

    النشويات لا بد من التحكم فيها وتقنينها = عدم الاسراف فيها وعدم تجاوز الحضة المسموح بيها فى نظامك الغذائى


    حاول قدر الامكان تهميش النشويات والاهتمام باروراق الخضراء فى المقام الاول



    التخسيس يرتبط بالنوع اكثر من الكم انتقاء النوعيات التى تمد الجسم بالطاقة وصعب ان يمتصها


    خضرة وبروتينات بنظام ودهون صحية ونشويات نافعة صحية


    اما الارز والمخبوزات والحلويات لن يجنى الجسم منها الا زيادة الوزن والعديد من المشاكل الصحية

    لا بد من تنظيمها وتهميشها فى النظام الغذائى لاقصى درجة ممكنة


    Link
  • عضو ذهبي
    • Feb 2019
    • 2682

    #2
    جزاك الله كل خير

Working...
X