العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية

موضوع مغلق
17-04-2006, 02:51 PM
Akram Elsaiegh
عضو ماسـي
رقم العضوية: 16220
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,465
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
إعجاب: 5
تلقى 25 إعجاب على 15 مشاركة
 
إذا كان وزنك طبيعيا ولكن لديك شهية ضعيفة لأي سبب؛ مثل المرض أو الإرهاق أو الضغط العصبي أو تناول الأدوية، فبإمكانك أن تجرب هذه النصائح لكي تحفز شهيتك ولتجعل تناول الطعام أكثر إغراء:
-تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدلا من أن تتناول ثلاث وجبات كبيرة خلال اليوم الواحد.
-أضف مزيدا من الجاذبية لطعامك مستخدما المزيد من الألوان والمذاقات والنكهات في وجبتك. ومن الممكن أن تتناول طعامك مع الأصدقاء.
-إذا كانت كثرة المهام تقلل من شهيتك، فيمكنك إبعاد توقيت الأنشطة المجهدة عن موعد الأكل.
-وأخيرا قد يكون من المفيد ممارسة قدر من المشي قبل موعد الأكل.
تحياتى للجميع;)




18-04-2006, 10:49 AM
Jacky
طبيب بشري
رقم العضوية: 2113
تاريخ التسجيل: Oct 2003
الإقامة: بلاد الله الواسعة
المشاركات: 2,057
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
إعجاب: 343
تلقى 10 إعجاب على 9 مشاركة
 
بارك الله فيك اخي الكريم

18-04-2006, 03:38 PM
Akram Elsaiegh
عضو ماسـي
رقم العضوية: 16220
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,465
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
إعجاب: 5
تلقى 25 إعجاب على 15 مشاركة
 
العفو أخى الحبيب

11-05-2006, 10:20 PM
الكبيركبير
عضو مميز
رقم العضوية: 20833
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 235
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 64
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
 
مشكور


كيف تحفز شهيتك؟



Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.