الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية استشارات ونصائح وارشادات طبية

  • رقم العضوية
    594702
  • الإقامة
    جده
  • المشاركات
    2,450
VIP
تاريخ التسجيل: Apr 2015
مستوى التقييم: 82
ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي ابو احمد الجنوبي
# :1
تجنب تناول المكرونة والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر



تجنب تناول المكرونة والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر

تجنب تناول المكرونة والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر

تجنب تناول المكرونة والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر

كشفت دراسة حديثة قام بها عدد من الباحثين بجامعة ” هارفرد ” الأمريكية، أن تجنب تناول المكرونة والخبز والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر، فالابتعاد عنها يضر أكثر مما ينفع.

وعن تفاصيل الدراسة، فقد أوضحت أن تناول ” الكربوهيدرات ” بنسبة تتراوح ما بين 50-55%من إجمالي الطعام يوميًا هو الأفضل صحيًا، في حين أن الذين يتناولون أقل من 40%كربوهيدرات أو أكثر من 70 % في طعامهم معروضون لخطر الوفاة بنسبة أعلى.

من الجدير بالذكر أن هذه الدراسة تنهي الجدل الدائر منذ عقود، بشأن ما إذا كان تأثير خفض ” الكربوهيدرات ” سيؤدي إلى تمتع الإنسان بصحة أفضل.


المصدر




  • رقم العضوية
    722652
  • المشاركات
    9,864
الوسـام الماسـي
تاريخ التسجيل: Jan 2016
مستوى التقييم: 329
torrenty torrenty torrenty torrenty torrenty torrenty torrenty torrenty torrenty torrenty
# :2
شكرا لك
  • رقم العضوية
    857278
  • المشاركات
    371
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Nov 2016
مستوى التقييم: 13
ابوبشرى
# :3
أموت واعرف بتجيب المعلومات ديت منبن ؟ يا ابو احمد الجنوبي
انا عندى أمى مسنة وبتترعب منهم علشان وزنها ما يزيدش ورجلها توجعها
فا بتتجنب اكل (الارز -المكرونة -العيش-الزيوت -السمن)
  • رقم العضوية
    46842
  • المشاركات
    17,081
الوسـام الماسـي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
مستوى التقييم: 570
أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق أسيرالشوق
# :4
بارك الله فيك
شكراً لك على التنبيه

 
أدوات الموضوع