#1  
قديم 04-04-2018, 11:08 PM
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 2,329
الإقامة: جده
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
إعجاب: 286
تلقى 2,267 إعجاب على 730 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
مستوى التقييم: 78
الصورة الرمزية ابو احمد الجنوبي
"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن



"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن




"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن


"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن

"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن

على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن تناول المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.

وحسب الدراسة التي أُجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن تناول المعكرونة يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن، على شرط أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي.

وتناول المشاركون في البحث أكثر قليلًا من 3 وجبات من المعكرونة أسبوعيًّا، بدلًا من الكربوهيدرات الأخرى، مع الحفاظ على نظام غذائي منخفض السكر.

ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة "الغارديان" البريطانية، أن المواظبين على هذه العادة خسروا جزءًا صغيرًا من أوزانهم.

وأكد الباحث الرئيس في الدراسة الطبيب "جون سيفينبيبر": "وجدنا أن المعكرونة لم تسبب زيادة الوزن أو في دهون الجسم؛ بل أظهرت في الحقيقة خسارة قليلة في الوزن؛ لذلك يمكن أن تكون المعكرونة جزءًا من نظام غذائي صحي".



المصدر




المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بشرى سارة لأصحاب هواتف "آيفون".. مكالمات جماعية "غير مسبوقة" ابو احمد الجنوبي اخر الاخبار في العلوم والتكنولوجيا والتقنية 4 08-06-2018 11:27 PM
تَعَرّف على 11 طريقة لإنزال الوزن.. "من دون حمية" ابو احمد الجنوبي الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 10-05-2018 09:01 PM
"هيلثي لايف".. هذا المشروب ينقص وزنك 4 كيلوات خلال أسبوع ابو احمد الجنوبي الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 21-12-2017 08:46 PM
رئيس "نينتاندو" يرحل .. و"موزيلا Mozilla Firefox" تنهي تعاونها مع "فلاش" stetofski برامج 18 18-07-2015 11:34 PM
مشروبات "الدايت" لا تفيد فى تخفيف الوزن بارود الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 06-12-2004 09:06 AM
  #2  
قديم 05-04-2018, 12:20 AM
عضو جديد
رقم العضوية: 1027302
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 14
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
إعجاب: 17
تلقى 3 إعجاب على 2 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
مستوى التقييم: 0



انا لا اعرف من اصدق
  #3  
قديم 11-04-2018, 02:28 PM
عضو فعال
رقم العضوية: 970258
تاريخ التسجيل: Jun 2017
المشاركات: 98
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
إعجاب: 35
تلقى 38 إعجاب على 35 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
مستوى التقييم: 4



بارك الله فيــــــــــك
وجعل ما كتبت في ميزان حسناتك يوم القيامة .
أنار الله قلبك ودربك ورزقك برد عفوه وحلاوة حبه ..
ورفع الله قدرك في أعلى عليين ...
حفظك المولى ورعاك وسدد بالخير خطاك ..
بانتظار القادم الاروع ان شاء الله
احتــــرامي وتــقديري
هشام

  #4  
قديم 23-04-2018, 10:55 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 359054
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 4,157
تلقى دعوات الى: 22 موضوع
إعجاب: 108
تلقى 1,844 إعجاب على 765 مشاركة
تلقى دعوات الى: 22 موضوع
مستوى التقييم: 139
وسام العطاء:  - السبب: عطاء كبير ومجهود مميز
الصورة الرمزية abo_mahmoud



كل التقدير والاحترام




  #5  
قديم 26-04-2018, 05:50 PM
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 2,329
الإقامة: جده
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
إعجاب: 286
تلقى 2,267 إعجاب على 730 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
مستوى التقييم: 78
الصورة الرمزية ابو احمد الجنوبي







مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ

  #6  
قديم 26-04-2018, 08:50 PM
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 846967
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 2,382
الإقامة: مصر
تلقى دعوات الى: 36 موضوع
إعجاب: 199
تلقى 552 إعجاب على 408 مشاركة
تلقى دعوات الى: 36 موضوع
مستوى التقييم: 80
الصورة الرمزية أحمد بكر محمد بكر



بارك الله فيك وجزاك خيرا

انا على كل حال أحب المكرونة جدا جدا

وأتناولها بشكل مستديم


MESTERPerfect
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.
DamasGate English