العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > أفلام وثائقية

إضافة رد
12-03-2018, 02:27 AM
aliwizard
عضو مميز
رقم العضوية: 971005
تاريخ التسجيل: Jul 2017
الإقامة: The Earth
المشاركات: 325
تلقى دعوات الى: 16 موضوع
إعجاب: 481
تلقى 232 إعجاب على 119 مشاركة
 
اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi للدفاع عن النفس
اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس
التاي تشي Tai Chi وتسمى أيضا التاي تشي تشوان، تجمع بين التنفس العميق و الاسترخاء مع حركات بطيئة و رقيقة. نشأت التاي تشي أصلا كأحد فنّون الدفاع عن النفس في الصين في القرن الثالث عشر، و تتم ممارستها اليوم في جميع أنحاء العالم باعتبارها تمريناً يعزز الصحة.

كما يوجد أنماط مختلفة من التاى تشى مثل اليانغ و التشن و الوو. يقوم بعض المدربين في كثير من الأحيان بممارسة مزيج من الأساليب. و تكمن الاختلافات الرئيسية بين مختلف أساليب التاي تشي في سرعة الحركة و طريقة ثبات الجسم في وضعية معينة.

ورغم سهولة وبساطة تماريت التاى تشى إلا نه من الجيد تعلم أساسيات التاي تشي من مدربٍ لضمان أن طريقتك صحيحة و فعالة و لن تتسبب إصابات أو يمكنك التفكير باستخدام كتاب أو دي في دي كالذى أقدمه لكم فى هذه التدوينة

اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس

سأضع لكم أفضل 5 اسطوانات DVD فيديو وكما تعودتم دائماً فى مدونة فارس الاسطوانات على ضغط اسطوانات الفيديو وتحويلها إلى صيغة MP4 لتكون بحجم مناسب مع المحافظة على جودة الفيديو بحيث تصبح متوسط مساحة الاسطوانة من 400 إلى 500 ميجا فقط .

الاسطوانات شاملة لجميع أنماط التاى تشى ولجميع الأهداف سواء للدفاع عن النفس أو التنفس العميق أو التأمل

الاسطوانة الأولى :

Tai Chi Silk Reeling (Chan Si Gong)
اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi للدفاع عن النفس

الاسطوانة الثانية :

اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس

Traditional Tai Chi Eight Immortals Cane, Routine One
اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi للدفاع عن النفس


الاسطوانة الثالثة :

اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس

Tai Chi Application for Self-Defense in Simplified Form 24
اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi للدفاع عن النفس


الاسطوانة الرابعة :

اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس

Tai Chi Kung Fu Fan
اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi للدفاع عن النفس

الاسطوانة الخامسة :

اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس

اوTai Chi Shi-san-shi: 13 Essential Technique Drills
اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi للدفاع عن النفس


تم ضغط جميع الاسطوانات ورفعها برابط واحد فق

مساحة جميع الاسطوانات 2.1 جيجا تقريباً

تحميل موفق للجميع

https://archive.org/download/FaresCD...h.Aio.5in1.rar
أو
https://www.file-upload.com/doo0nyjwa0q3
أو
https://uptobox.com/dm7jo9jcfygo/Far...h.Aio.5in1.rar
أو
http://www.multiup.org/en/download/c...h.Aio.5in1.rar
او
http://s11.alxa.net/s11/srvs10/002/3...5in1.part1.rar
http://s11.alxa.net/s11/srvs10/002/3...5in1.part2.rar
http://s11.alxa.net/s11/srvs10/002/3...5in1.part3.rar





12-03-2018, 11:25 AM
hadi almawt
VIP
رقم العضوية: 235275
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الإقامة: Iraq
المشاركات: 2,994
تلقى دعوات الى: 153 موضوع
إعجاب: 390
تلقى 917 إعجاب على 343 مشاركة
 
بارك الله فيك

12-03-2018, 04:38 PM
سعد الدين
المسؤول الفني
رقم العضوية: 3
تاريخ التسجيل: Mar 2003
الإقامة: Türkiye
المشاركات: 46,035
تلقى دعوات الى: 6029 موضوع
إعجاب: 10,831
تلقى 15,521 إعجاب على 5,194 مشاركة
 
الله يجزاك الخير اخي العزيز

12-03-2018, 07:36 PM
aliwizard
عضو مميز
رقم العضوية: 971005
تاريخ التسجيل: Jul 2017
الإقامة: The Earth
المشاركات: 325
تلقى دعوات الى: 16 موضوع
إعجاب: 481
تلقى 232 إعجاب على 119 مشاركة
 
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد الدين 
الله يجزاك الخير اخي العزيز
بارك الله بك لرفعهم لسيرفر المنتدى
شكراً لك


اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس



Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.