العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية

إضافة رد
09-03-2018, 07:15 PM
ابو احمد الجنوبي
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,430
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
إعجاب: 286
تلقى 2,356 إعجاب على 789 مشاركة
 


أنواع الضغط المرتفع وطرق الوقاية منه

أنواع الضغط المرتفع وطرق الوقاية منه

أنواع الضغط المرتفع وطرق الوقاية منه

يطلق الأطباء علي ارتفاع ضغط الدم ” اللص الخفي ” ؛ وذلك لأنه يؤثر على صحة الجسم بشكل عام، وصحة القلب بشكل خاص، فيُعجِّل بحدوث مشاكل القلب، وتصلب الشرايين، والفشل الكلوي، وجلطات المخ، لذا يسعى كثيرون للوقاية من الإصابة به.

حيث ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى نوعين:
الأول فهو ضغط أولي دون أسباب مرضية واضحة، وتكون أسبابها العوامل الوراثية، والوزن الزائد، والإفراط في تناول الأملاح، مع ضغوط الحياة، والانفعالات، والتقدم في السن خاصة أن مع التقدم في السن تقل كفاءة جدران الشرايين ويحدث لها بعض التصلب التي لا تجعلها بنفس المرونة التي كانت عليها من قبل.

أما النوع الثاني، ضغط ثانوي يحدث نتيجة الإصابة بأمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم، مثل زيادة أو قلة نشاط الغدة الدرقية، نشاط الغدة النخامية، ضيق شرايين الكلى، ارتفاع الكوليسترول، بعض أنواع الأورام، وبعض أمراض المخ.

ولأنه ينقسم إلى نوعين، فالوقاية من كل نوع تختلف عن الآخر، حيث أن الوقاية من الضغط الأولي تتطلب ما يلي:

– الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن.
– تجنب الإفراط في تناول الأملاح.
– تجنب الإفراط في تناول الدهون.
– الحرص على ممارسة الرياضة.
– الحرص على شرب كميات كافية من السوائل.

المصدر






10-03-2018, 01:29 PM
أسيرالشوق
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 16,966
تلقى دعوات الى: 837 موضوع
إعجاب: 969
تلقى 2,882 إعجاب على 2,581 مشاركة
 
بارك الله فيك
شكراً لك على الطرح الرائع

10-03-2018, 03:44 PM
tamean
عضو ذهبي
رقم العضوية: 353345
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 995
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 68
تلقى 178 إعجاب على 148 مشاركة
 
بارك الله في جهودكم

15-03-2018, 05:30 PM
ابو احمد الجنوبي
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,430
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
إعجاب: 286
تلقى 2,356 إعجاب على 789 مشاركة
 




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


15-03-2018, 05:51 PM
أحمد بكر محمد بكر
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 846967
تاريخ التسجيل: Oct 2016
الإقامة: مصر
المشاركات: 2,461
تلقى دعوات الى: 39 موضوع
إعجاب: 205
تلقى 588 إعجاب على 433 مشاركة
 
بارك الله فيك أخي على المشاركى الرائعة


أنواع الضغط المرتفع وطرق الوقاية منه



Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.