#1  
قديم 08-01-2018, 08:17 PM
عضو مميز
رقم العضوية: 727080
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 303
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 286
تلقى 330 إعجاب على 167 مشاركة
مستوى التقييم: 11
الصورة الرمزية احساس حساس
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك



للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك


نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...

...


الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ،
وهي تقوم بتنقيه دم الإنسان من
الفضـلات والعناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ،

وهي التي تقوم بإفراز
عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ،
وتنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء،

بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )،
ومـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،
واتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على
صحة وسلامة الكلى ووظائفها :


1). تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
*الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
*الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
*ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
*اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
2). لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية
فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا)
لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
3). لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)،
والبروتينات (اللحوم) و الدهون.
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
4). تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ،
فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
5). إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة
ويزيد من الإصابه بالأمراض.
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
6). مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
7). اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت
تتناول أي من أنوع الأدوية.
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
8). قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ،
وتحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
9). لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية
( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ،
و كذلك حصاوى الكلى .
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
10). تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن
المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.
للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك
و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ،
حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ،
دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،
مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه
.
.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .

للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك

.
.
.
م / ن




المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سوف تكون لك عبرة طوال حياتك mostafa saad المنتدى الاسلامي 0 26-08-2014 03:00 PM
اجمد نغمه اسلاميه ممكن تسمعها فى حياتك (ستغير حياتك هذه البسيطه) abodagoma1 المنتدى الاسلامي 3 07-05-2012 12:05 PM
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك al-mobrmg الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 18-11-2011 09:35 PM
Multiset برنامج غريب جدا وعجيب.ولن تستغنى عنه ابدا طوال حياتك.كامل gega11 برامج 30 13-02-2008 03:52 PM
علاج الكليتين hiryzm الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 1 12-05-2007 07:25 AM
  #2  
قديم 09-01-2018, 03:46 AM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 531434
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 11,393
تلقى دعوات الى: 343 موضوع
تلقى دعوات الى: 343 موضوع
إعجاب: 1,446
تلقى 3,047 إعجاب على 2,269 مشاركة
مستوى التقييم: 380



بارك الله فيك ..كل التقدير والاحترام

  #3  
قديم 09-01-2018, 04:29 AM
المسؤول الفني
رقم العضوية: 3
تاريخ التسجيل: Mar 2003
المشاركات: 45,621
الإقامة: Türkiye
تلقى دعوات الى: 5836 موضوع
تلقى دعوات الى: 5836 موضوع
إعجاب: 10,750
تلقى 15,544 إعجاب على 5,195 مشاركة
مستوى التقييم: 1521
تم تعطيل التقييم



الله ينور عليك ويجزاك الخير

  #4  
قديم 09-01-2018, 02:32 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 16,676
تلقى دعوات الى: 748 موضوع
تلقى دعوات الى: 748 موضوع
إعجاب: 931
تلقى 2,784 إعجاب على 2,496 مشاركة
مستوى التقييم: 556
وسام العضو المجتهد:  - السبب: عطاء دائم ومجهود مميز



بارك الله فيك
شكرا لك على المشاركة الرائعة

  #5  
قديم 29-01-2018, 10:09 AM
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 42952
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 2,000
الإقامة: مصر
تلقى دعوات الى: 357 موضوع
تلقى دعوات الى: 357 موضوع
إعجاب: 1,070
تلقى 463 إعجاب على 352 مشاركة
مستوى التقييم: 67
الصورة الرمزية elmoslem



انار الله دربك وحفظك اينما كنت
جزاك الله خيراً

  #6  
قديم 28-02-2018, 09:18 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 359054
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 4,159
تلقى دعوات الى: 22 موضوع
تلقى دعوات الى: 22 موضوع
إعجاب: 109
تلقى 1,847 إعجاب على 767 مشاركة
مستوى التقييم: 139
وسام العطاء:  - السبب: عطاء كبير ومجهود مميز
الصورة الرمزية abo_mahmoud




بارك الله فيك اخي الكريم واثابك الله الفردوس الاعلى
وجزاك الله خيرا ونفع بكم المولى عز وجل... وجعله الله في ميزان حسناتك



  #7  
قديم 28-02-2018, 10:15 PM
عضو فعال
رقم العضوية: 271460
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 75
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
إعجاب: 17
تلقى 2 إعجاب على 2 مشاركة
مستوى التقييم: 3



جزاااك الله خيرا
  #8  
قديم 18-03-2018, 02:32 AM
عضو مميز
رقم العضوية: 427943
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 280
الإقامة: Amman-Jordan
تلقى دعوات الى: 116 موضوع
تلقى دعوات الى: 116 موضوع
إعجاب: 16
تلقى 41 إعجاب على 40 مشاركة
مستوى التقييم: 10



مشكور ياغالي

  #9  
قديم 18-03-2018, 08:13 AM
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 846967
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 2,384
الإقامة: مصر
تلقى دعوات الى: 36 موضوع
تلقى دعوات الى: 36 موضوع
إعجاب: 199
تلقى 553 إعجاب على 409 مشاركة
مستوى التقييم: 80
الصورة الرمزية أحمد بكر محمد بكر



بارك الله فيك أخي على المشاركة الرائعة


MESTERPerfect
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.
DamasGate English