المنتدى العام بعيدا عن المواضيع السياسية بالكامل اكتب بأسلوبك وعزز مقولاتك بالمصادر خصوصا إذا كانت معلومات أو تحليلات جديدة. يمنع التحريض على العنف والكراهية أو الارهاب.





  • رقم العضوية
    254148
  • المشاركات
    27
عضو مشارك
تاريخ التسجيل: Mar 2009
مستوى التقييم: 0
محب الجديدوبس محب الجديدوبس محب الجديدوبس
# :1
سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل......(*_*)......{





1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم...





2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية...





3- لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وإغلاقها...





4- لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي...





5- لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل (مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو...





6- لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب بتعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي...





7- لا تدخن فإن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة...(والنشوق . او الحكرة)











  • رقم العضوية
    225629
  • المشاركات
    455
عضو محترف
تاريخ التسجيل: Feb 2009
مستوى التقييم: 16
spidergood spidergood spidergood spidergood spidergood spidergood
# :2
مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــووووور ياغالى على النصائح بس فى حاجة بس لو تاخذنى فيها............بالنسبة لعدم المشى بعد الاكل فقد سمعت الدكتور عادل عبد العال بيقول اتعشوا واتمشوا وده معناه اننا نمشى بعد الاكل فهل حضرتك تقصد عدم المشى بعد الغذاء مثلا ولك جزيل الشكر والرجاء بدون تكليف ذكر المصدر وجزاك الله كل خير

تقبل مرورى المتواضع
  • رقم العضوية
    254148
  • المشاركات
    27
عضو مشارك
تاريخ التسجيل: Mar 2009
مستوى التقييم: 0
محب الجديدوبس محب الجديدوبس محب الجديدوبس
# :3
شكراً لك أخي spidergood على مرورك الكريم وبنسبه لسؤلك عن المشي بعد الوجبات فليس لدي اجابه شافيه لافيدك بها مع أعتذاري الشديد لك .....وبنسبه للمصدر فهو موضوع قراته واعجبت به ونقلته هنا للفائده ولك الشكر .....
  • رقم العضوية
    311137
  • المشاركات
    25
عضو مشارك
تاريخ التسجيل: Oct 2009
مستوى التقييم: 0
شبيهـ الريح
# :4
كل شي تمام الا الشاي والمشد ههههههههههههههههه وانااقول وش الكركوشه عندي زايده

 
أدوات الموضوع