#1  
قديم 12-05-2009, 04:48 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 100257
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 3,869
الإقامة: Egypt . EL Arish
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 1,141
تلقى 1,450 إعجاب على 195 مشاركة
مستوى التقييم: 129
ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة



ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة




ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة



*ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة

الريجيم السريع يؤدي إلى الغباء وضعف الذاكرة!

**حذر علماء في بريطانيا من أن أنظمة الريجيم السريع قد تضعف الذاكرة، وتسبب الغباء، وسماكة الذهن!ووجد خبراء في معهد بحوث الغذاء بجامعة ريدنغ البريطانية، أن الحميات، التي تخفف الوزن بسرعة، قد تضعف الأداء الذهني والذاكرة، وتبطئ زمن رد الفعل، فضلا عما تسببه من تأثيرات نفسية سلبية، كالكآبة ونقصان الثقة بالنفس.واعتمدت الدراسة الجديدة، التي تعتبر الأولى، التي تقيم تأثيرات الحمية على الأداء الذهني والإدراكي، على متابعة 100 امرأة، كان بعضهن يتبعن الحميات السريعة، بينما اتبعت الأخريات غذاء صحيا متوازنا، خضعن لاختبارات حاسوبية تقيس مهاراتهن العقلية، وسرعة استجابتهن وبديهتهن.وقال الباحثون إن الضعف في الوظائف الذهنية لا يرجع إلى سوء التغذية، وإنما إلى التأثيرات النفسية للحمية، ويشبه ذلك ما يحدث لذاكرة الرام في الكمبيوتر مثلا، التي تحتوي على سعة معينة لإنجاز المهمات، فكلما كانت البرامج المحملة عليها أكثر، كانت الذاكرة المتوفرة للمهمات الجديدة أقل.وأشار هؤلاء العلماء في مهرجان الجمعية البريطانية للعلوم بمدينة شفيلد، إلى أن أذهان الأشخاص المتبعين للحميات السريعة غالبا ما تنشغل بأفكار الجوع والقلق من أشكال أجسامهم، وانخفاض ثقتهم بأنفسهم، وهذه الأفكار توقف أي نشاطات ذهنية أخرى.ووجد الباحثون أن زمن رد الفعل تباطأ عند النساء الخاضعات للحمية حيث بلغ 450 إلى 500 مللي/ ثانية، مقارنة بـ350 إلى 400 مللي/ ثانية عند من لم يتبعنها، مشيرين إلى أن سوء الأداء الذهني كان واضحا عند اللاتي اتبعن برامج إنقاص الوزن السريعة، وليس عند اللاتي اتبعن برامج حمية طويلة الأمد.وقال الخبراء في مؤسسة التغذية البريطانية، إن الحل الفعال للمحافظة على الصحة البدنية والعقلية، يكمن في تناول الطعام بعقلانية، والالتزام بالغذاء الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام.الضوضاء تضعف الذاكرة عند الأطفال

**يقول الدكتور أحمد أسعد استشاري أمراض المخ والأعصاب للأطفال إن المهارات الإدراكية للأطفال تتضرر بالضوضاء، حيث تضعف قوة الذاكرة لديهم، وتتعطل قدرات التعلم خاصة في حالة النصوص الصعبة، ولذلك ينصح الباحثون باختيار مدارس الأطفال في مواقع هادئة، ومعزولة عن أي ضجيج، وعدم السكن بالقرب من المطارات. كما أن الدراسات التي أجراها الباحثون عن نمو ذاكرة الأطفال باستخدام عدة مناهج مثل التجريب، والملاحظة، والمقابلة، والاختبارات، تبين وجود منظومتين متوازيتين ومستقلتين للذاكرة هما منظومة الذاكرة السلوكية، والثانية الذاكرة اللفظية أو الذاتية، وتنمو الذاكرة السلوكية في مرحلة مبكرة، وتعبر عن نفسها بالتخيل. والأطفال حين يصبحون قادرين على المشي يكونون فكرة عن العالم في صورة انطباعات أولية من خلال المواقف، والسلوكيات الروتينية المعتادة في حياتهم، ويكتسبون معلومات جديدة في ذاكرتهم، وعند سن الثالثة يبلغ الأطفال مستويات أعلى من النمو المعرفي حيث تنشأ منظومة الذاكرة اللفظية مع نهاية هذه السنة، وبين الثالثة والرابعة يستطيع الطفل التحدث عن خبراته السابقة وتذكرها.عوامل أخرى تؤثر في الذاكرة

**هناك عدة عوامل صحية وعضوية ونفسية تؤثر في حياة الإنسان وفي قدراته على التعلم والانتباه والفهم والحفظ مثل إصابات الدماغ, وإصابات الحواس, والأمراض النفسية كالقلق والتوتر, والاكتئاب, والمخاوف بأنواعها.فقد أوضحت نتائج الدراسات الآثار السلبية للشدة على الدماغ وتأثيرها على الذاكرة، فعند تعرض الإنسان للإرهاق العاطفي والشدة تبين وجود مستويات عليا من هرمون الكورتيزول "الذي تفرزه الغدتان الكظريتان" الذي أثر تأثيرا سيئا على أداء الفرد.كما تبين من الصور المأخوذة بجهاز الرنين المغناطيسي لأدمغتهم أن الأشخاص الذين يرتفع مستوى الكورتيزول لديهم.. يفقد الحصين في أدمغتهم من الخلايا الدماغية ما يفوق خسارة الأشخاص من ذوي التجمعات الأدنى من الكورتيزول. وأوضحت النتائج أن وقوع الإنسان تحت وطأة الشدة والضغط.. وارتفاع مستوى الكورتيزول والهرمونات القشرانية السكرية.. تتلف الخلايا العصبية في منطقة الحصين بالدماغ، وتلف هذه الخلايا بدوره يؤدي إلى تحريض الجسم على إنتاج المزيد من القشرانية السكرية وهلم جرا مما يسبب المزيد من التلف للحصين.من جهة أخرى حذر باحثون مختصون في إحدى الدراسات التي سجلتها مجلة "البحث والشخصية" العلمية، من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الإفصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية!فقد وجد فريق البحث في جامعتي "ستانفورد" و"تكساس" الأمريكيتين، أن إخفاء الأحاسيس وعدم إظهارها بصورة واضحة يضعف قدرة الإنسان على تذكر الأحداث المؤثرة والمواقف المميزة.الكوليسترول أيضاً له دور

**تحدثت دراسات عدة عن وجود ارتباط بين ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم والخلل الدماغي وزيادة الكوليسترول من العوامل المؤدية للإصابة بخرف الشيخوخة.. وللتدخين تأثيره السلبي

**دراسات عدة أظهرت أنَّ التدخين يحدث انحداراً سريعاً في قوة الذاكرة خاصة الذي يستمر إلى منتصف العمر (40 ـ 50 عاما) مقارنة بغير المدخنين.وتبين الدراسات أن الفرق في قوة الذاكرة هو أكثر وضوحاً لدى المدخنين الذين يدخنون أكثر من 20 لفافة تبغ يومياً. ولكن الباحثين لم يتوصلوا إلى كيفية حدوث الشيخوخة المبكرة للذاكرة لدى المدخنين. إلا أنهم وضعوا احتمالاً وهو أنَّ ارتفاع ضغط الدم المصاحب لفترة عملية التدخين قد يؤدي إلى دمار خلايا في الدماغ، أو أنَّ التدخين يحدث اضطرابا في الدورة الدموية داخل الدماغ، مما يؤدي إلى خلل في تزويد الخلايا العصبية بالدم.من المهم عمل اختبارات للذاكرةيقول خبراء إن اختبارا شفويا للذاكرة هو أفضل طريقة لتشخيص المراحل المبكرة لمرض الزهايمر، ويقول باحثون في كندا إن اختبارات الذاكرة هي أكثر فاعلية من تصوير الدماغ أو من أي اختبارات أخرى. ويقول الباحثون إن بإمكان الأطباء اللجوء إلى اختبارات الذاكرة للتأكد من تشخيص مرض الزهايمر عند المرضى الذين تبدو عليهم علامات المرض. ويمكّن التشخيص المبكر للمرض من التدخل الطبي، الأمر الذي يؤدي إلى إبطاء عملية تقدم المرض. **وبنى الدكتور كوستانتين زاكزانيس وزملاؤه من جامعة تورونتو على اختبارات أجروها على 31 حالة سابقة، وتوصل الباحثون إلى أن ما يعرف باسم اختبار كاليفورنيا للتعلم اللفظي هو الأكثر فاعلية في تحديد مرض الزهايمر.ويفيد هذا الاختبار بطرح عدد من الأسئلة على المرضى. وتسجل سرعة المرضى في الإجابة عليها كما يسجل عدد الإجابات الصحيحة. ويقول الباحثون إن الاختبار يمكن أن يستعمل في التمييز ما بين المرضى الذين يعانون من بداية أعراض الزهايمر والأشخاص الذين يعانون من تراجع الذاكرة بسبب التقدم في السن، وأن تشخيص الزهايمر يعتمد على مدى تراجع الذاكرة. وتشير هارييت ميلوارد من جمعية أبحاث الزهايمر إلى أن التشخيص المبكر على جانب من الأهمية ليكون التدخل الطبي ذا فاعلية.وقالت ميلوارد إن جمعية أبحاث الزهايمر تسهم في الإنفاق على الأبحاث المتعلقة بالمرض، وقالت: "ومع ذلك لا يزال الطريق طويلا من أجل إيجاد علاج لهذا المرض الرهيب".*


*************
وفي النهاية تقبلوا خالص إحترامي




المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جعل الذاكرة الخارجية تقرأ وكأنها هى الذاكرة الداخلية للهاتف الأندرويد SamehGoda تطبيقات برامج والعاب وثيمات الاندرويد Android 64 15-12-2017 08:29 PM
لا تضعف وربك الله. كمال بدر المنتدى العام 10 18-03-2017 02:28 PM
لعبة الذاكرة لتنشيط الذاكرة لدى الكبار والصغار للاندرويد x300 تطبيقات برامج والعاب وثيمات الاندرويد Android 2 26-04-2015 02:48 PM
ممكن شرح جعل الذاكرة الخارجية تقرأ وكأنها هى الذاكرة الداخلية للهاتف الأندرويد ربيع فاروق مشاكل و حلول وطلبات الأجهزة الذكية 2 15-12-2014 07:06 PM
نصيحة لكم من أخ يحبكم في الله ابتعدوا عن هذا الموقع abcman المنتدى العام 24 19-08-2008 11:27 AM
  #2  
قديم 15-05-2009, 12:27 PM
عضوية الشرف
رقم العضوية: 58049
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 9,202
الإقامة: alex
تلقى دعوات الى: 1893 موضوع
تلقى دعوات الى: 1893 موضوع
إعجاب: 5,171
تلقى 3,127 إعجاب على 532 مشاركة
مستوى التقييم: 307
وسام التقدير والإمتنان:  - السبب: وسام التقدير والشكر على كل ما قدمه للبوابة من جهود خلال سنوات طويلة
الصورة الرمزية khaled helal



باركـ الله فيكـ أخى الحبيب أحمد ,, معلومات قيمة ,, تقبل أجمل تحية ,,




لا تحـــــــزن على دمعـــــــة سقطـــــت من عينـــــك

فقـــــد ســقــــــط معهــــــا ...

شخـــــص لا يسـتحـــــــــقـك






  #3  
قديم 16-05-2009, 02:48 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 100257
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 3,869
الإقامة: Egypt . EL Arish
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 1,141
تلقى 1,450 إعجاب على 195 مشاركة
مستوى التقييم: 129



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khaled helal 
باركـ الله فيكـ أخى الحبيب أحمد ,, معلومات قيمة ,, تقبل أجمل تحية ,,
اسعدني مرورك اخي ومشرفنا الحبيب خالد هلال
  #4  
قديم 29-05-2009, 01:25 AM
عضو جديد
رقم العضوية: 234793
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 4
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
مستوى التقييم: 0



بجد تشكر على موضوعك الجامد ده
  #5  
قديم 06-06-2009, 01:44 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 100257
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 3,869
الإقامة: Egypt . EL Arish
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 1,141
تلقى 1,450 إعجاب على 195 مشاركة
مستوى التقييم: 129



اسعدني مروركم اخوتي في الله
خالص تحياتي ،،،
  #6  
قديم 06-06-2009, 01:54 PM
عضو ذهبي
رقم العضوية: 99279
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 891
تلقى دعوات الى: 15 موضوع
تلقى دعوات الى: 15 موضوع
إعجاب: 66
تلقى 48 إعجاب على 23 مشاركة
مستوى التقييم: 30
الصورة الرمزية abd_allaأبوحمدي



إيه رأيكم في الصيام


{ صوموا تصحوا }


أحسن من الرجيـــــــــــــــــــــــــم

أعوذ بالله من الشيطان الرجيـــــــــــــــــم


لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير
عدد ما خلق إلى يوم الحساب
  #8  
قديم 06-06-2009, 11:19 PM
عضو مشارك
رقم العضوية: 283408
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 32
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
إعجاب: 2
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
مستوى التقييم: 0



شكرا ع الخبر وانا سويت حمية وقطعت بس تعب الحمية السريعة ه

من مواضيعي:
- طلب برنامج Luxology Modo
  #9  
قديم 07-06-2009, 12:01 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 100257
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 3,869
الإقامة: Egypt . EL Arish
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 1,141
تلقى 1,450 إعجاب على 195 مشاركة
مستوى التقييم: 129



اسعدني مروركم اخوتي في الله
خالص تحياتي ،،،
  #10  
قديم 07-06-2009, 12:10 PM
عضو فعال
رقم العضوية: 283789
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 116
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
إعجاب: 31
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
مستوى التقييم: 4



بارك الله فيك اخى الحبيب
  #11  
قديم 08-06-2009, 01:01 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 100257
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 3,869
الإقامة: Egypt . EL Arish
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 1,141
تلقى 1,450 إعجاب على 195 مشاركة
مستوى التقييم: 129



باركنا الله واياك اخي الكريم
أسعدني مرورك العطر
  #12  
قديم 08-06-2009, 03:56 PM
عضو مميز
رقم العضوية: 223426
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 296
الإقامة: In a world of love and romance
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
إعجاب: 108
تلقى 53 إعجاب على 12 مشاركة
مستوى التقييم: 10



بارك الله فيك .. معلومات قيمه
تقبل مروري

  #13  
قديم 09-06-2009, 01:27 PM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 100257
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 3,869
الإقامة: Egypt . EL Arish
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 1,141
تلقى 1,450 إعجاب على 195 مشاركة
مستوى التقييم: 129



باركنا الله واياكي اختنا في الله
  #15  
قديم 10-06-2009, 11:52 AM
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 100257
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 3,869
الإقامة: Egypt . EL Arish
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
إعجاب: 1,141
تلقى 1,450 إعجاب على 195 مشاركة
مستوى التقييم: 129



وفقنا الله واياك اخي الكريم
اسعدني مرورك العطر ،،،
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.
DamasGate English