منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

ممكن طريقة للعلاج من الم الظهر

ممكن طريقة للعلاج من الم الظهر وشكرا

المواضيع المشابهه

ممكن طريقة لتعديل الويندوز بحيث يبقى فيية طريقة للتنزيل من الفلاشة

مركز الحرية للعلاج من الادمان في مصر

زيوت وروائح طبيعية.. للعلاج؟


النوم على البطن و رفع القدم بالكامل من مشط الرجل حتى اعلى الخصر للأعلى 10 مرات باليمين و 10 باليسار
ويتم رفع العدد يوميا مع التفرقة بين كل 10 أو 15 بالكثير للاستراحة
لأنها تقوى العضلات المحيطة بسلسلة الظهر
ويا ريت نتجنب الجلوس (متكــَئا على أحد الجوانب ) لأنها لها مردودا صعبا للغاية

وبالشفاء إن شاء الله


السلام عليكم
هناك عدّة طرق للتخلص من آلام الظهر...
وانا انصحك بأحسنها و مؤكة و مجرّبة و هي سنّة من سنن ديننا الحنيف و أوْصى بها ح
بيبنا المصطفى (ص) ألا و هي :
الحجامة
والله هو الشافي


بارك الله فيك على المعلومة الطيبة


النوم على البطن و رفع القدم بالكامل من مشط الرجل حتى اعلى الخصر للأعلى 10 مرات باليمين و 10 باليسار
ويتم رفع العدد يوميا مع التفرقة بين كل 10 أو 15 بالكثير للاستراحة
لأنها تقوى العضلات المحيطة بسلسلة الظهر
ويا ريت نتجنب الجلوس (متكــَئا على أحد الجوانب ) لأنها لها مردودا صعبا للغاية

وبالشفاء إن شاء الله
شكرا على المعلومة اخي ..


بسم الله الرحمن الرحيم

الاخ / nomaher

عمل المعروف يدوم
والجميل دايم محفوظ
لكلّ مبدع إنجاز
ولكلّ شكر قصيدة
ولكلّ مقام مقال
ولكلّ نجاح شكر وتقدير
فجزيل الشّكر نهديك
وربّ العرش يحميك
بارك الله فيكم ووفقكم


يجب تشخيص الاسباب واعراضها قبل البحث عن الحل

لأن ما ينفع شخصا ليس بالضرورة سينفع غيره


التشخيص

العلاج

تخفيف الام


شكرا معلومات مفيدة جدا
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community