قديم 26-09-2013, 10:41 AM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 8,566
الإقامة: فى القلوب الطيبة
تلقى دعوات الى: 926 موضوع
تلقى دعوات الى: 926 موضوع
إعجاب: 111
تلقى 3,632 إعجاب على 1,970 مشاركة
مستوى التقييم: 286
وسام التقدير والإمتنان:  - السبب: وسام التقدير والشكر على كل ما قدمته للبوابة من جهود خلال سنوات
يمكنك التخلص من الصداع بطريقة معينة في التنفس



يمكنك التخلص من الصداع بطريقة معينة في التنفس


يمكنك التخلص من الصداع بطريقة معينة في التنفس

هل تعانى من الصداع ، القلق والتوتر ؟
طريقه تنفسك يمكنها إزالة الصداع ، القلق و التوتر



يمكنك التخلص من الصداع بطريقة معينة في التنفس


إذا كنت تعاني من الصداع
يمكنك التخلص منه بكل سهوله و بطريقة معينة في التنفس
حيث يعتبر ذلك التمرين من اساسيات الطاقه الحيويه و إليك التمرين :

نعلم جميعا أن الأنف فيه فتحتين فتحة في اليمين ، و فتحه في اليسار
عند التنفس من الفتحه اليمين ، نحصل على النشاط ، و عند التنفس من الفتحه اليسار نحصل على الاسترخاء
عند الصداع او لحظات التوتر ، اغلق الفتحه اليمين بيدك كما بالصورة و تنفس من الفتحه اليسار بهدوء شديد وبطء وتركيز علي النفس فقط لمدة 5 دقايق و لاحظ الفرق

منقول للإفادة





إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا

شروق الامل تلقى إعجاباً من,
المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سُنَّة التنفس في الشراب slaf elaf المنتدى الاسلامي 3 06-08-2014 08:44 PM
التنفس العميق ..اعجوبه.. شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 18-10-2013 12:47 PM
Radmin Viewer لتناقل الملفات بين الاجهزة بطريقة سهلة سوء بطريقة الشبكات أو الانترنتj festako أرشيف المواضيع المخالفة والمحذوفات 7 30-08-2010 04:12 PM
اريد مساعدتكم في التخلص من تروجان Backdoor.Tidserv!inf ....لقد تم التخلص منه !!! fadi12333 صيانة الكمبيوتر وحلول الحاسب الألي - هاردوير 2 08-12-2008 09:37 PM
النهي عن التنفس في الاناء قدسيه الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 13-12-2003 12:23 PM
 
قديم 28-09-2013, 12:47 AM
عمر ابو الليل غير متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 355356
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,333
الإقامة: بلاد المسلمين
تلقى دعوات الى: 449 موضوع
تلقى دعوات الى: 449 موضوع
إعجاب: 151
تلقى 513 إعجاب على 258 مشاركة
مستوى التقييم: 78
الصورة الرمزية عمر ابو الليل



وصفه حلوه وسهله


وإذا الصَّديقُ أسَى عليكَ بجهْلِهِ فاصفَحْ لأجلِ الودّ ليسَ لأجلِهِ ...
كمْ عالم ٍ مُتفضِّلٍ قدْ سَبَّهُ منْ لا يُساوي غُرْزَةً فِي نعلِهِ ...
 
قديم 28-09-2013, 09:52 AM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 8,566
الإقامة: فى القلوب الطيبة
تلقى دعوات الى: 926 موضوع
تلقى دعوات الى: 926 موضوع
إعجاب: 111
تلقى 3,632 إعجاب على 1,970 مشاركة
مستوى التقييم: 286
وسام التقدير والإمتنان:  - السبب: وسام التقدير والشكر على كل ما قدمته للبوابة من جهود خلال سنوات



مشكور أخى على مرورك العطر
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.
DamasGate English