منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

5 نصائح اخرة ذهبية لعيون مثالية ج2

استعمل الخيار لتهدئة العين

نصائح ذهبية لعيون مثالية

يكفي وضع شريحتين من الخيار البارد على عينيك المغمضتين لمدة 15 دقيقة لتحصل على تأثير ملطف رائع ومنعش.
-الشاي

نصائح ذهبية لعيون مثالية

أثبتت الدراسات أن استخدام الشاي بانتظام مفيد في مكافحة إعتام عدسة العين.
-جرب التوت

نصائح ذهبية لعيون مثالية

وفقا لبعض خبراء الأعشاب، يساعد تناول التوت في تحسين الرؤية الليلية. حاول أن تتناول الحصة اليومية المطلوبة بانتظام.
عدم التعرض للأشعة الضارة

نصائح ذهبية لعيون مثالية
ينصح دائما بارتداء نظارات الشمس الواقية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أثناء النهار، إذ تساهم في رفع احتمالات الاصابة بإعتام عدسة العين.
أرح عينيك

نصائح ذهبية لعيون مثالية
ينصح الأشخاص الذين يعملون على الحاسب الآلي لساعات طويلة باتباع قاعدة 20/20/20 ، وتعني أن تعطي عينا فاصلا من الراحة كل 20 دقيقة، تنظر فيه إلى شئ يبعد عنك مسافة 20 قدما لدة 20 ثانية. فاتباع تلك القاعدة يسمح لعينيك بالاسترخاء ويمنحهما القدرة على إعادة التركيز مجددا.

المواضيع المشابهه

نصائح لبشرة مثالية -- بشرة نضرة -- العناية بالبشرة -- صالون ماجيك هاندز -- الكويت

4 نصائح ذهبية لعيون مثالية ج1

نصائح ذهبية من أب حكيم لأبنه

نصائح ذهبية

نصائح ذهبية للتعامل مع الصور

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community