منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

دراسة: البنجريحسن الأداء الرياضي للإنسان

دراسة: البنجريحسن الأداء الرياضي للإنسان

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة سانت لويس بالولايات المتحدة الامريكية
عن أن تناول الشمندر أو ما يعرف بـ"البنجر"يرفع من الكفاءة الجسدية للإنسان وخاصة الرياضيون الذى يعزز من أدائهم الجسمانى
ويساعد العداءين على العدو خلال سباقات الجرى بسرعة أكبر .

ووجد الباحثون أن الرياضيين الذين يتناولون الشمندر المطهو قبل إنطلاق السباق مباشرة ينجزونه فى وقت قياسى
لافتين الى أن هذا النوع من الخضراوات الجذرية ذات اللون الارجوانى يحتوي على مستويات عالية
من مواد كيميائية تسمى "نترات"والتي ثبت أنها تحسن الاداء الرياضى للإنسان .

كما أشارت دراسات سابقة الى أن تناول كوبين من عصير الشمندر"البنجر"يوميا يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع
إلى المستوي الطبيعي كما أن تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالأملاح "الشمندر"
خاصة النيترات تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الأوعية الدموية .


المواضيع المشابهه

عداوة الشيطان للإنسان

عشق الجآن للإنسان او العكس

فقط للإنسان

الحدود الطبيعية للإنسان


شكرا اخي العزيز معلومة قيمة



جزاكم الله خيرا اخوانى الكرام
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community