منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

افديني يادكتور النفسية من التفكير المستمر ( لماذا حالى هكذا)

السلام عليكمورحمة الله وبركاتة
مشكلتي تكمن في اني خجول بدرجة كبيرة مما سببت لى في عدم الحضور الى اماكن التجمعات مثل حفلات الافراح والمناسبات وغيرها واذا حضرت اليها اجد في نفسيى ان بعض الحضور يتكلم فيني ك انتقادات او اني وحيد لايوجد لدي صديق يقف ويتكلم معي التزم الهدوء والجلوس حتي اقادر المكان بأسرع فرصة مع اني متززوج واعمل واسولف ولكن يرجع السؤال لماذا انا مهمش هكذا لماذا لايوجد لدي اصدقاء افيدوني جزاكم اللة خير وعافية

المواضيع المشابهه

علاج الأمراض النفسية بالطاقة الحيوية بدون أدوية - الاخصائي محمد خالد الجيرودي

علاج الأمراض النفسية بالطاقة الحيوية - الاخصائي محمد خالد الجيرودي

لماذا الخط أصبح هكذا

لماذا نتصرف هكذا ؟

اسمك في المنتدى.. لماذا هو هكذا؟


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل من مجيب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله أخي الكريم وبارك بك

لستُ بـ طبيبة لكن كنت أعاني من بعض الأمور التي ذكرتها كالخجل الإجتماعي منذ سنوات طوال رغم انني كنت اجتماعية بعض الشيء في طفولتي

الصحيح أننا تتكون لدينا هذه المشكلة منذ بعض الوقت ولا يعني أننا مرغمين على مجاراتها

الخجل الإجتماعي يُعد مشكلة خطيرة إذا ما تفاقمت لدى الفرد منا وبالغالب هي ناشئة من سلوكيات وإيحاءات سلبية

قد تظن أن الآخرين يتحدثون عنك وهذا هوس سببه العزلة التي تضع نفسك فيها

قد ترافقك أفكار بأنك بلا قيمة مرجوة فيكثر عندك الاحباط وتفضل أن تنعزل عن الآخرين

ولا يعني أنه ليس لديك صديق أنك لا تستطيع ان تكون صديق لأحدهم

برأيي أن تحتاج بالأول أن تثبت لك وجود بين المجموعات التي تزورها وأن تثق بنفسك أكثر

حاول التدخل في النقاشات بشكل طبيعي

حدث الناس واجعلهم يقتربون منك

حتى أن وجدت بعضهم ينظر لك تجاهل نظراته وعزز سلوكك الايجابي بأنك بأفضل حال

جدد دائرة معارفك في العمل ----- المسجد ---------- الأقارب -------وحتى في الشارع

ابتسم لمن تعرفه ومن لا تعرفه واحسن الظن بالناس واسرع في مساعدتهم

لأن القلوب جبلت على محبة من أحسن إليها

أكثر من الدعاء " اللهم أجعلني خير مما يظنون "

وتذكر أنك تستطيع التخلص من هذه المشكلة دون تدخل أي طبيب

فقط أنوي العزم وتوكل على الله

ولا تنتظر أن تكون النتائج سريعة أن لم تكن لديك قدرة على التحمل والصبر

وفقك الله ويسر أمرك





أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community