منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

.أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.....
1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير(10)عشر عادات الدماغ


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

المواضيع المشابهه

لآ . تدمر . حيآتگ . إن . غآب . عٍنگ . إنسآن . تحبهـِ ..

هل تدمر التوقعات حساب التداول الخاص بك؟

عادات خاطئة تتلف الدماغ

[INFOGRAPHIC] : جوجل تدمر ذاكرتنا !

أكبر عشر عادات تدمر خلايا الدماغ ؟؟؟


باركـ الله فيكى أختنا الفاضلة ,, نصائح وكلامـ من ذهب ,, تحياتى ,,


باركـ الله فيكى أختنا الفاضلة ,, نصائح وكلامـ من ذهب ,, تحياتى ,,
شرفت صفحاتي بمرورك شكرا لك


بارك الله فيكي اختنا الفاضلة
كلام ونصائح من ذهب فعلا
وفقكي الله


بارك الله فيكي اختنا الفاضلة
كلام ونصائح من ذهب فعلا
وفقكي الله
وفقك الله لما يحب ويرضى
اسعدني مروركم شكرا لك


شكرا لك ، وبارك الله فيك ياغالي

شكرا لمرورك


بارك الله فيكي اختنا الكريمة قمر الشام علي النصائح الغالية ،،،


بارك الله فيكي اختنا الكريمة قمر الشام علي النصائح الغالية ،،،


بارك الله بك ايضا
يسعدني مرورك شكرا لك


جزاكم الله كل خير


معلومات قيمة
جزاك الله كل خير عليها
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community