منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

كيف تحسب وزنك بالنسبة إلى جسمك و بدون برامج ؟


السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

العديد منا لديه حلم أن يحصل على الجسم المثالي
متناسق و رزين و tonic .. إلخ.

كما أن العديد منا و ممن يزاولون أنشطة رياضية و بالخصووص رفع الأثقال
يركزون فقط على زيادة الحجم العضلي إلى أقصى مستوى ..

لكن يجب العلم أن لكل شخص إمكاناته البيولوجية
و هناك علاقة وطيدة بين الحجم و الوزن و القامة أو الطول

و هي تعرف بالتناسبية الحجم-طول-وزنية
correspondence masse-taille-volume.

او أقل تعقيدا:
مؤشر الكتلة الجسدية-طولية
Indice de masse corporelle - taille
IMC=الحجم \ الطولxالطول


المؤشر IMC عند الشخص العادي يتراوح بين 18 و 25
أكثر من 30 = سمنة
أفل من 18 = نحافة و سوء تغدية

و الان كبف تعرف وزنك بالنسبة لجسمك ؟


بالنسبة برامج

فقط من خلال هذا الرابط و هو مثالي لمعرفة النقص أو الزيادة في الوزن
أذخل الوزن (poids corporel kg) و القامة أو الطول (taille cm)
و سوف يعطيك تقريرا عن حالتك الصحية

>> من هنــــــــــا <<

حظا موفقا
بانتظار ردوودكم
المرجو ذكر المصدر عند النقل




المواضيع المشابهه

تطبيق وزنك ذهب × لعبة وزنك ذهب للاندرويد

هل تريد حماية ملفاتك بدون برامج تفضل وجرب بدون برامج

ثلاثة وعشرون طريقه تنقص وزنك بدون رجيم!!!


جزاك الله خيرا
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community