منتديات داماس

منتديات داماس (https://www.damasgate.net/vb/index.php)
-   الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية (https://www.damasgate.net/vb/forumdisplay.php?f=18)
-   -   آلام الظهر : أنواعها، مسبباتها و طرق العلاج (https://www.damasgate.net/vb/showthread.php?t=382431)

ابن ليبيا 24-03-2016 08:49 PM

آلام الظهر : أنواعها، مسبباتها و طرق العلاج
 


https://u.damasgate.com/001a/002/0bf...9iw7xftjm2.gif



https://u.damasgate.com/001a/002/qu7...5ju7bjughz.jpg
أنواع آلام الظهر


تعتبر آلام الظهر من أهم دواعي الاستشارة الطبية العامة. و يجب على الفور أن نميز بين الآلام التي تتمركز في منتصف الظهر، في الجزء المرتبط بالقفص الصدري، و بين ألم الرقبة على مستوى العنق و ألم أسفل الظهر. هذا التقسيم يرجع إلى كون الفقرات الظهرية مرتبطة أكثر فيما بينها، مقارنة بفقرات الرقبة أو فقرات أسفل الظهر، كما أنها أقل عرضة للتأثيرات المحتملة لوزن الجسم كما هو حال فقرات أسفل الظهر و هي أقل حركة من فقرات الرقبة.


أسباب آلام الظهر الحقيقية


لكل هذه العوامل، فإن آلام الظهر تكون ناتجة عن أسباب حميدة في أغلبها، رغم أنه في بعض الحالات يكون السبب أكثر جدية ككسور القفص الصدري أو الفصال العظمي أو بعض أنواع الروماتيزم أو حتى بعض أنواع السرطانات رغم ندرتها. آلام الظهر قد تكون أيضا ثانوية أي ناتجة عن التوتر أو عن آلام عدد من الأعضاء الداخلية كالقلب و المعدة و الأمعاء و البانكرياس (الهبيلة) إلى آخره. لذلك ننصح الأشخاص الذين يعانون للمرة الأولى من هذا المشكل الصحي الشائع باستشارة الطبيب حتى يقوم بتحديد أصل العلة و وصف العلاج المناسب لها.




لكن، يبقى السبب الرئيسي هو ما يعرف بآلام الظهر الأساسية أو الميكانيكية الناتجة عن مجهود بدني مكثف أو غير ملائم لبنية جسد صاحبه، أو بالعكس نتيجة الخمول أو قلة النشاط الذي يعاني منه الكثير من الناس، و أيضا بعض وضعيات الجلوس أوالوقوف الغير ملائمة للجسد.


طرق علاج آلام الظهر


يستوجب علاج آلام الظهر الأساسية الحادة فترة قصيرة من الراحة مع استعمال أدوية مضادة للألم و الالتهاب وأخرى خاصة بارتخاء العضلات و ربما أيضا بعض جلسات التدليك الطبي، تليها فترة إعادة تأهيل، تركز على القيام بتمرينات بسيطة لعضلات الظهر و الكتف للتقليل من خطر تكرار هذا المشكل الصحي.

فيما يتعلق بآلام الظهر المزمنة، فالعلاج يكون أكثر صعوبة و يحتاج إلى وقت أطول. حيث أنه زيادة على التدابير السالفة الذكر، ينصح الأطباء باتباع نظام حمية غذائي لمحاربة السمنة و ممارسة بعض أنواع الرياضة كالسباحة و المشي و ركوب الدراجات. كما يجب الحرص على تجنب بعض العادات السيئة التي تخص أوضاع الوقوف و الاستلقاء أو الجلوس (السيارة، الحاسوب إلخ).
https://u.damasgate.com/001a/002/cph...nbqmgegm6g.gif

كمال بدر 24-03-2016 10:19 PM


جزاكَ الله خيراً أخي الكريم عن هذا الطرح القيم والنافع والمفيد ... تقبل تحياتي.:Rose:

ابن ليبيا 25-03-2016 10:40 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كمال بدر (المشاركة 2817903)

جزاكَ الله خيراً أخي الكريم عن هذا الطرح القيم والنافع والمفيد ... تقبل تحياتي.:Rose:

وجزاك خير الجزاء اخى الكريم
تشكر لتعقيبك

أسيرالشوق 25-03-2016 03:22 PM

بارك الله بك اخي الكريم

ابن ليبيا 25-03-2016 11:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرالشوق (المشاركة 2818236)
بارك الله بك اخي الكريم

وفيك بارك اخى الكريم
اسعدنى مرورك

محمود عمرااان 26-03-2016 03:14 AM

بوركت يا غالي

ابو احمد الجنوبي 26-03-2016 11:54 PM

جزاكَ الله خيرا ياطيب


الساعة الآن 09:42 AM.

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.