الرئيسية » الصحة والغذاء (صفحة 5)

الصحة والغذاء

اضرار طقطقة اصابع اليد والاطراف

أضرار طقطقة الأصابع والرقبة والأطراف لهذه العادة السيئة أضرار كبيرة على صحة الانسان نورد بعض منها بهذا الموضوع: طقطقة الأصابع تسلية مضرّة، ولكن كثيرون هم الأشخاص الذين يطقطقون أصابعهم، يفعلون ذلك في حالات الغضب، أو الانفعال، أو لمجرد التسلية أحياناً. وقد تصبح هذه العادة جزء من سلوكياتهم التي يصعب تغييرها. أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) ...

أكمل القراءة »

البطيخ يساعد على التحكم بضغط الدم

  أهم وأكثر فواكه الصيف شعبية وانتشاراً   البطيخ قالت إحدى الدراسات أن البطيخ قد يساعد في الحماية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، ويعتبر جيد جدا للحد والسيطرة على ضغط الدم. ووفقا لملاحظات الباحثين في جامعة فلوريدا، أن الأحماض الأمينية الموجودة في البطيخ هي تلك التي تساعد على تحسين أداء الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم. وتتراوح معدلات الضغط في ...

أكمل القراءة »

فوائد الفشار ويسمى البوشار في سوريا وبعض الدول العربية

    الفشار الذي يحبه الكبار والصغار. هناك دراسة حديثة عن الفشار قام بها مجموعة من العلماء في الولايات المتحدة صنفوا الفشار كأفضل الوجبات الخفيفة، بعد أن إكتشفوا ان الفشار يحتوي مضادات للأكسدة أكثر من الخضار والفاكهة، فقد اكدت الدراسة ان الفشار قادر على محاربة العديد من الأمراض، أبرزها السرطان وأمراض القلب. فمن الغريب والمفاجئ ان هذه الوجبة التي نحب ...

أكمل القراءة »

فوائد العرقسوس – نبتة عرق السوس

    من منا لايعرف نبتة عرق السوس أو العرقسوس كما تسمى ؟     العرقسوس نبتة معمرة تتواجد في معظم أنحاء العالم، يسمى هذا النبات ( الجذر السكري)  لأنه يعطي حلاوة أكثر بحوالي 50 مرة عن السكر الطبيعي. استعمل العرب في السابق نبتة العرقسوس لأنها تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، وفعلاً أثبتت الأبحاث أنّ العرقسوس علاج للعديد من ...

أكمل القراءة »

فوائد الفريز / الفراولة وتأثيرها على الصحة العامة للجسم

فائدة الفراولة وتأثيرها الجيد على صحة الانسان أثبتت دراسة حديثة أن الفراولة تعزز خلايا الدم الحمراء في الجسم وتنشط قدرته المضادة للأكسدة. تناول فريق من المتطوعين نصف كيلوغراما من الفراولة يومياً طيلة أسبوعين بغية إثبات أن تناول هذه الفاكهة تحسن قدرة الدم المضادة للأكسدة. وإن الدراسة التي قام بها باحثون اسبانيون وإيطاليون أظهرت أن الفراولة تعزز استجابة خلايا الدم الحمراء ...

أكمل القراءة »