الرئيسية » الصحة والغذاء (صفحة 2)

الصحة والغذاء

عدة أسباب لتأجيل البدء بتقديم الأطعمة الصلبة للطفل

طعام الطفل

من باب اعطاء الاهمية القصوى لغذاء الطفل و صحته اليكم النصائح والاسباب التالية لتأجيل الاطعمة الصلبة للطفل لمراحل متأخرة يشعر الكثير من الآباء بالشوق إلى تقديم الأطعمة الصلبة لأطفالهم للمرة الأولى، حيث أن سعادة تحضير وجبة طفلك، والاجتماع في موعد الإفطار، والاستمتاع بوجبة عائلية قد تدفعك إلى البدء في تقديم الأطعمة الصلبة مبكرا . لا ينصح أطباء الأطفال بذلك قبل ...

أكمل القراءة »

فوائد اليقطين محاربة الشيخوخة المبكرة

فوائد اليقطين

يعتبر اليقطين غنيا بالمواد المضادة للأكسدة الحيوية بشكل كبير والفيتامينات ، كما يحتوى اليقطين على سعرات حرارية منخفضة جدا ، ولا يحتوي على دهون مشبعة أو كولسترول ، كما يحتوى على القليل من الصوديوم . اليقطين أيضا غني بالألياف الغذائية ، المواد المضادة للتأكسد ، والمعادن ، والفيتامينات ، مثل فيتامين أ ، فيتامين إي ، فيتامين سي ، الثيامين ...

أكمل القراءة »

حافظ على وزنك في فصل الشتاء

الحفاظ على الوزن

اليكم أهم النصائح للحفاظ على الوزن خلال فصل الشتاء حيث زيادة الوزن في الشتاء تعتبر ظاهرة مألوفة وحيث ان هناك عوامل فيزيولوجية تحفز تناول الطعام بشهية اكبر، ومنها انخفاض درجات الحرارة، والتي تحفز الجسم ببذل طاقة لموازنة درجة حرارة الجسم، مما يؤدي الى زيادة الشهية في فصل الشتاء، بالاضافة الى ان انخفاض شدة ضوء الشمس والظلمة يؤديان الى انخفاض مادة ...

أكمل القراءة »

فوائد شرب المياه لامنافس لها على الاطلاق

فوائد شرب الماء

قال تعالى في محكم آياته ( وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ) الماء عنصر من عناصر الحياة الأساسية، ولا تكتمل صحتنا إلا به، وتحتاج جميع أعضاء أجسامنا بما فيها العضو الأكبر وهو الجلد لهذا العنصر، للقيام بوظائفها الحيوية الهامة، ويتأثر الجلد كباقي الأعضاء بنقص الماء والجفاف، وهنا سنقدم إليكم فوائد شرب الماء للبشرة . 1- شرب الماء بكميات مناسبة ...

أكمل القراءة »

أكياس شاي جديدة لعمل الشاي بنوعية أفضل

في سعيا دائما لتحسين الجودة والطعم بالنسبة لأكثر مشروب شعبية بالعالم أعلنت الشركة التي كانت وراء أول كيس شاي مدوَّر تطوير غلاف جديد لإعداد الشاي، حيث قالت شركة “كامبردج كونسالتنتس” ان ابتكارها الجديد كبسولة صالحة للاستعمال مرة واحدة ، تختصر وقت تخمير الشاي وترفع نوعيته، ولمحبي الشاي الذين يلفتون الى ان أكياسه الحالية شبيهة اصلا بالكبسولة التي ترمى بعد الاستعمال، ...

أكمل القراءة »