بسم الله الرحمن الرحيم
اقدم لكم اسطوانة اخري لرياضة الدفاع عن النفس وهي التيكواندو طبعا سبق وقدم الاخ حسام جزاه الله خيرا اسطوانة للكراتيه ,
نبذه مختصرة عن التيكواندوا
نشأة التيكواندو في كوريا وهي تختلف عن الكراتيه اليابانية , تعتمد على استخدام الأرجل في الهجوم أو الدفاع مما يضيف عليها سحراً و جمالاً في كافة حركاتها .
تعتمد التيكواندو علي السرعه بشكل اساسي و كذلك تحديد الهدف و الدقة في الضربه ، فكلمة (تيك) معناها الضرب ، أما (دو) تعني فن ، و بذلك يصبح معنى كلمة تيكواندو (فن الضرب).
تعتبر رياضات الدفاع عن النفس (عموماً) و التيكواندو ( تحديداً) من الرياضات التي تؤثر بشكل جميل وايجابي على الفرد، وفالفوائد لاتعد ولاتحصي
فاذا اردت التعلم لا يهم كم عمرك المهم ما هي رغبتك ،
الان ناتي للمفيد
صورة التجميعة
13-09-2007, 08:44 PM
النمط الخطي
