أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


08-02-2007, 06:28 PM
Dr Dana غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 61428
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 1,976
إعجاب: 79
تلقى 372 إعجاب على 162 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

الخوف هو عدوك اللدود


الخوف عدوك اللدود الخوف عدوك اللدود الخوف عدوك اللدود الخوف عدوك اللدود
ازدادت شكوى الناس من الخوف في السنوات الأخيرة، فأصبح عدوهم اللدود، يداهم قلوبهم بلا سبب أو لسبب واه، حتى أن البعض يخاف إلى حد الرعب و الهلع.
الخوف يشل حياة الإنسان و يحرمه من أي متعة ،و الخوف يجلب الحزن و الأسى و الشفقة على النفس...الخوف يجلب الإحساس بالهوان و الضعف....الخوف ينسف الثقة بالنفس و يجعل الإنسان يحسد الآخرين على شجاعتهم و الطمأنينة التي يشعرون بها.

أنواع الخوف :

هناك بالطبع الخوف الطبيعي الفطري الذي يدفع الإنسان للهرب مما يشكل خطرا عليه. و هناك الخوف الزائد و هو الذي يتضح في الخوف من أشياء غير مخيفة ، أو المبالغة في الشعور بالخوف منها، و أما النوع الثالث فهو الخوف المرضي أو الشاذ أو ما يسمى علميا ( الفوبيا ). و النوع الأخير هو ما سنتناوله في موضوعنا هذا.
أكثر أنواع الخوف انتشارا هو الخوف من الناس..خوف بلا سبب و بلا معنى، و بذلك يتحاشى أي موقف يعرضه لمقابلة أو مواجهة الناس، يسيطر عليه إحساس غريب بأنه سيتعرض لنقدهم أو إهانتهم، أو بأنه قد يرتكب حماقة تعرضه للسخرية أو الاستهزاء.
و قد يكون الخوف أحيانا من الوحدة، حيث لا يشعر بالاطئنان إلا في وجود الآخرين.و لا يمكن أن يذهب إلى أي مكان بمفرده، و الخوف من المرض أو العدوى إذ يتصور أن أي عرض يشعر به هو بداية أو مقدمة لمرض خطير. و الخوف من الحيوانات و الحشرات التي لا تضر الإنسان و لا يخاف منها إنسان آخر فقد يصاب مثلا بالذعر و الصراخ إذا مرت بجواره قطة.
كذلك هناك الخوف من الأماكن المتسعة كالشارع، الخوف من الأماكن المغلقة كالسيارة أو المصعد ، الخوف من الأماكن المرتفعة، الخوف من الأماكن المزدحمة. و هناك حالات أخرى عديدة مختلفة تختلف حسب المواقف أو الصدمات التي سببتها، كالخوف من الدم ، الظلام ، الماء أو حتى مفاتيح الإضاءة .

أعراض الخوف المرضي أو الفوبيا :

ينتاب هذا الشخص خوف شديد يصل إلى حد الرعب و يصاحب ذلك :
- ضيق في التنفس.
- إحساس بضربات القلب.
- صعوبة في البلع.
- دوار و عدم اتزان أثناء السير.
- سخونة أو برودة في كل جسده.
- عرق غزير.
- إغماء.
- ارتعاش في الأطراف.

ماذا يحتاج مريض الخوف :

يحتاج مريض الخوف إلى من يصدقه...يحتاج إلى من يقدر أنه فعلا عاجز عن التحكم في مخاوفه، مريض الخوف هو نفسه يعرف أن مخاوفه لا مبرر لها و لكنه لا يستطيع الكف عنها.يحتاج مريض الخوف إلى من يطمئنه و يهدئه بلا كلل...يحتاج إلى دعم الأهل و مساندتهم ، و الوقوف بجانبه أثناء علاجه.

ما هو العلاج :

يمكن علاج المخاوف المرضية باستخدام التقنيات و الطرق المناسبة مثل :
1. تقنية العلاج بخط الزمن لإزالة المشاعر السلبية ، إلا أنه لا بد أولا من إزالة الغضب و الحزن و من ثم الخوف ، بالإضافة إلى استخدام تقنية علاج المخاوف الصدمية في حال الحاجة إلى ذلك. ( الطريقة الأساسية للعلاج ).
2. التنويم الإيحائي بإعطاء إيحاءات مختلفة مناسبة لإزالة الخوف و ترسيخ الشجاعة و الثقة بالنفس.
3. بعض طرق البرمجة اللغوية العصبية مثل : مولد السلوك الجديد ، دائرة الامتياز، و الرابط و غيرها.( وسائل مساعدة ).








المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكتبة المهندس المدني ومائة ملف باوربوينت فى أعمال التنفيذ للمهندس المدنى و المعمارى EgyptSystem الركن التعليمي الهندسي 22 06-05-2017 07:29 PM
ضع عينك على الهدف شروق الامل المنتدى العام 1 23-03-2014 08:49 PM
هل التصالح في الجنحة يسقط حق المجني عليه في التعويض المدني؟ حسن7 مُسْتَشارُكَ القّانُونيْ 1 17-09-2013 05:19 PM
متى يسقط الشخص من عينك؟؟؟ مرجينة المنتدى العام 3 24-11-2009 04:01 PM
أخبار.دك - خلي عينك علي الدنمارك wallace اعلانات لمواقع الانترنت 0 18-01-2008 02:30 AM
09-02-2007, 11:55 PM
Dr Dana غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 61428
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 1,976
إعجاب: 79
تلقى 372 إعجاب على 162 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  
شكرا على مرورك الكريم

 


الخوف هو عدوك اللدود

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.