بعكس المعتقد : اللوز يساعد على فقدان الوزن الزائد

Dr Dana · #1 (**permalink**) 01-02-2007, 05:02 PM

على عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وأمراض ارتفاع الدم، جاءت دراسة جديدة تطمئن الناس في العيد المبارك بأن تناول سبعين حبة من اللوز في اليوم لمدة ستة شهور بالإضافة إلى حمية قليلة بالسعرات الحرارية تؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18%.

وجاءت الدراسة والتي توصل إليها باحثون بصنعاء مؤكدة على أن العاصمة اليمنية قامت بزراعة أشجار اللوز التي تمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائها على أنواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها.

وتشير الدراسة إلى أن حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها، بحسب جريدة عمان اليوم.

معلومة بسيطه ولكنى اعتقد انها تهم الكثيرين

louckaa · #2 (**permalink**) 03-02-2007, 07:40 PM

شكراااااااااااااا على المعلومات

Dr Dana · #3 (**permalink**) 03-02-2007, 07:49 PM

شكرا على مرورك الكريم

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة ارسل هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط الخطي التحويل إلى النمط الشجري التحويل إلى النمط المتطوّر

عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)

بعكس المعتقد : اللوز يساعد على فقدان الوزن الزائد

الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية