أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


25-02-2006, 06:03 PM
zidan10 غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 25832
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 1,085
إعجاب: 3
تلقى 36 إعجاب على 28 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

الكاكاو يجلب الراحة والسعادة؟


لماذا إذا تضايق شخص يبحث عن الحلويات والأغذية السكرية؟ لماذا يعاني البدناء عند تعكر أمزجتهم من مشكلة الذهاب للمطبخ للبحث عن أي شيء، ويحسون برغبة ملحة لالتهام أي شيء وينسون كل برامج الريجيم التي تعبوا من أجلها؟
بالتأكيد أن الكثير من البنات يؤكدن أن الكاكاو يجلب الراحة والسعادة، نعم تسبب السكريات نوعا من الراحة خلال الـ20 دقيقة الأولى ثم يتلوها سوء للحالة النفسية، والسبب في ذلك أن الكاكاو يحتوي على نوعاً من الأحماض الأمينية وهو جزء من البروتين اسمه التربتوفان، وهذا الحمض يحسن المزاج فعلا، وهو موجود أيضا في الجبن الأبيض والموز والتمر والديك الرومي بمستويات أعلى من كثير من الأغذية، المهم أن السكريات هي التي تستحث امتصاصه ونقله للدماغ، لهذا عندما نأكل سكريات نحس براحة لأن هذا الحمض الأميني الطيب قد وصل إلى أدمغتنا، وهذا ليس معناه أن نفطر موزا ونتغدى ديكاً رومياً ونتعشى جبناً وتمراً، فالاعتدال مطلوب والزيادة لا تؤدي إلى فائدة أكبر.
هناك مركب آخر اسمه الدوبامين وهو يصنع أيضا من حمض أميني آخر اسمه التيروسين الذي يحتاج إلى فيتامينات لإطلاقه مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك، ويوجد هذا الحمض الأميني في اللوز والأفوكادو والموز والجبن الأبيض والفاصوليا والفول السوداني وبذر القرع، والسمسم.


تحياتي





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيكة الكاكاو شروق الامل الحلويات العربية والغربية والأيس كريم والمثلجات 3 03-10-2014 08:50 PM
باف بيسترى الكاكاو مع حشو كريمة البندق شروق الامل الحلويات العربية والغربية والأيس كريم والمثلجات 4 02-10-2014 11:41 PM
الزكاة والسعادة !! الطريق إلى السعادة المنتدى الاسلامي 0 22-07-2013 09:40 AM
كرات الكاكاو قمرالشام الحلويات العربية والغربية والأيس كريم والمثلجات 8 07-10-2009 12:31 AM
المرأة......والسعادة وردة داماس المنتدى العام 5 01-05-2008 01:56 PM
26-02-2006, 11:19 AM
zidan10 غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 25832
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 1,085
إعجاب: 3
تلقى 36 إعجاب على 28 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  
العفو مشرفنا الكريم جاكي تسلم على المرور


تحياتي

 


الكاكاو يجلب الراحة والسعادة؟

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.