أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


04-04-2018, 11:08 PM
ابو احمد الجنوبي متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,228
إعجاب: 286
تلقى 2,199 إعجاب على 700 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #1  

"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن




"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن


"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن

"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن

على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن تناول المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.

وحسب الدراسة التي أُجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن تناول المعكرونة يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن، على شرط أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي.

وتناول المشاركون في البحث أكثر قليلًا من 3 وجبات من المعكرونة أسبوعيًّا، بدلًا من الكربوهيدرات الأخرى، مع الحفاظ على نظام غذائي منخفض السكر.

ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة "الغارديان" البريطانية، أن المواظبين على هذه العادة خسروا جزءًا صغيرًا من أوزانهم.

وأكد الباحث الرئيس في الدراسة الطبيب "جون سيفينبيبر": "وجدنا أن المعكرونة لم تسبب زيادة الوزن أو في دهون الجسم؛ بل أظهرت في الحقيقة خسارة قليلة في الوزن؛ لذلك يمكن أن تكون المعكرونة جزءًا من نظام غذائي صحي".



المصدر





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"جوجل" تقدم خدمة "حاسة الشم" فى "كذبة أبريل" Smsm Star اخر الاخبار في العلوم والتكنولوجيا والتقنية 10 18-03-2018 08:27 PM
"هيلثي لايف".. هذا المشروب ينقص وزنك 4 كيلوات خلال أسبوع ابو احمد الجنوبي الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 21-12-2017 08:46 PM
رئيس "نينتاندو" يرحل .. و"موزيلا Mozilla Firefox" تنهي تعاونها مع "فلاش" stetofski برامج 18 18-07-2015 11:34 PM
السورس كود لبرنامج تحكم "اختراق" كامل بلغة سي شارب hany12000 لغات البرمجة 7 18-05-2015 10:01 AM
مشروبات "الدايت" لا تفيد فى تخفيف الوزن بارود الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 06-12-2004 09:06 AM
05-04-2018, 12:20 AM
maged lotfy غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 1027302
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 13
إعجاب: 16
تلقى 3 إعجاب على 2 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #2  
انا لا اعرف من اصدق

11-04-2018, 02:28 PM
algeriealgerie غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 970258
تاريخ التسجيل: Jun 2017
المشاركات: 67
إعجاب: 14
تلقى 20 إعجاب على 19 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  
بارك الله فيــــــــــك
وجعل ما كتبت في ميزان حسناتك يوم القيامة .
أنار الله قلبك ودربك ورزقك برد عفوه وحلاوة حبه ..
ورفع الله قدرك في أعلى عليين ...
حفظك المولى ورعاك وسدد بالخير خطاك ..
بانتظار القادم الاروع ان شاء الله
احتــــرامي وتــقديري
هشام


 


"مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.