أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده


العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


12-03-2018, 12:39 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,314
إعجاب: 286
تلقى 2,249 إعجاب على 722 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #1  

لزيادة طبيعية في الوزن دون أضرار .. عليك بالزبيب




لزيادة طبيعية في الوزن دون أضرار .. عليك بالزبيب


لزيادة طبيعية في الوزن دون أضرار .. عليك بالزبيب

لزيادة طبيعية في الوزن دون أضرار .. عليك بالزبيب

إذا كنتِ تعانين من النحافة الزائدة، فلا شك أنّك تبحثين عن الأطعمة التي يمكن ان تزيد وزنك وبطريقة طبيعية لا تسبّب لكِ أي ضرر. فاكتشفي اهمية الزبيب لتحقيق ذلك!

فوائد الزبيب لزيادة الوزن

تبرز فائدة الزبيب في زيادة الوزن من خلال دوره المذهل في تحسين صحة الهضم، وهي من الفوائد غير المعروفة كثيراً، حيث إن تناول الزبيب يومياً يساعد على معالجة الإمساك والتخلص من السموم الناتجة عن الأكل.

إذا تمّ تناول كمية صغيرة منه، يمكن أن يسبّب تراجع الوزن لغناه بالألياف والطاقة. أمّا تناول كميات كبيرة من الزبيب تؤدّي إلى زيادة الوزن ويمدّ الجسم بالطاقة اللازمة خلال النهار، وبالتالي تساعد في زيادة الوزن دون أي ضرر. كما أنّ الزبيب مفيد جداً لمشاكل العظام ومصدر مهمّ للكالسيوم، وبالتالي يقوّي الجسم لاكتساب الوزن.

كيف يجب تناول الزبيب لزيادة الوزن؟

من المفضّل عدم تناول الزبيب وحده، ويمكن مزجه مع التين المجفف الذي يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية الضرورية لزيادة الوزن.

إنقعي 6 حبات من التين المجفف و30 غراماً من الزبيب في الماء طوال الليل وتناوليها في اليوم التالي. يمكنك تناولها 5 أيام في الأسبوع، وستلاحظين النتائج بعد شهر كأقصى مهلة.

كما يمكنك تناوله مع المكسرات، كاللوز والجوز، الغنية بالسعرات الحرارية. وهي أفضل ما يمكن تناوله كوجبة خفيفة.


المصدر





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلة لزيادة الوزن Nemeses الطبخ و إعداد المأكولات 15 08-01-2016 04:51 PM
وصفة لزيادة الوزن مجربة 100% ريحان عبد الصبور القسم الاعلاني المنوع 0 01-12-2014 09:36 PM
وصفات لزيادة الوزن شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 28-05-2013 03:49 PM
وصفات طبيعية لانقاص الوزن khaled99 الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 24-06-2012 09:56 AM
اكلة لزيادة الوزن Nemeses الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 09-04-2008 06:17 PM
15-03-2018, 05:33 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,314
إعجاب: 286
تلقى 2,249 إعجاب على 722 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #3  




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


16-03-2018, 07:44 PM
أسيرالشوق غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 16,377
إعجاب: 898
تلقى 2,698 إعجاب على 2,421 مشاركة
تلقى دعوات الى: 698 موضوع
    #4  
بارك الله فيك اخي الحبيب
شكراً لك على الطرح الرائع


19-03-2018, 11:18 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,314
إعجاب: 286
تلقى 2,249 إعجاب على 722 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #5  




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


 


لزيادة طبيعية في الوزن دون أضرار .. عليك بالزبيب

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.