أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده


العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


10-03-2018, 11:27 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,314
إعجاب: 286
تلقى 2,249 إعجاب على 722 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #1  

ما لا تعرفه عن فوائد وأضرار مكملات الفيتامينات




ما لا تعرفه عن فوائد وأضرار مكملات الفيتامينات

ما لا تعرفه عن فوائد وأضرار مكملات الفيتامينات
ما لا تعرفه عن فوائد وأضرار مكملات الفيتامينات

تعد مكملات الفيتامينات أكثر أنواع المكملات الغذائية مبيعاً لكل الأعمار، وكل نوع من المكملات، يلبي احتياجات صحية معينة، فيما توجد بعض المكونات في أنواع أخرى، لا ينبغي تناول جرعات كبيرة منها، لأن الإفراط في تناولها يزيد خطر الإصابة بالسرطان.

في هذا السياق، هناك ثلاث أنواع رئيسية من مكملات الفيتامينات، وذلك على النحو التالي:

1- الفيتامينات القياسية:
هي أكثر أنواع مكملات الفيتامينات انتشاراً، وتحتوي على نسبة 100 % من احتياجات الجسم اليومية من الفيتامينات، إضافة لبعض المعادن الأساسية، لكن لا تحتوي هذه النوعية على بعض المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم لأن كبسولة واحدة لا تسع.

2- الفيتامينات التجريبية:
تجمع هذه النوعية بين نسبة الـ 100% من الفيتامينات التي تحتويها الفيتامينات القياسية، وبين مجموعة من مضادات الأكسدة وبعض المغذيات النباتية.

3- الفيتامينات المكثّفة:
ويحتوي على جرعات تفوق الحد الأقصى اليومية من بعض المغذيات، كما يتضمن مغذيات مثل خلاصة الثوم وأعشاب أخرى، فيما تتطلب هذه النوعية استشارة الطبيب لمعرفة المنتج المناسب منها لحالة نقص معين في المغذيات يشكو منها الجسم.


المصدر





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
protenpack مكملات غذائية protenpack الأجهزة الطبية والأدوية والوسائل العلاجية والتجميلية 0 02-04-2015 01:28 PM
الاسبرين وكل مايتعلق به من علاج وأضرار شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 7 26-09-2014 06:38 AM
مكملات غذائية مفيدة شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 27-11-2013 04:49 PM
الفيتامينات و المعادن وردة البستان الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 07-03-2013 09:18 PM
الاختلاط في التعليم مفاسد أخلاقية وأضرار تربوية elbass المنتدى الاسلامي 3 18-03-2010 05:15 AM
11-03-2018, 03:22 AM
Dzhamza غير متصل
مجموعة الإدارة
رقم العضوية: 438707
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الإقامة: Algeria
المشاركات: 15,272
إعجاب: 6,305
تلقى 16,448 إعجاب على 3,077 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2833 موضوع
    #3  

بارك الله فيك أخي الكريم
معلومات قيمة وأساسية لمتناولي المواد المنشطة لعمل الجسم


11-03-2018, 10:16 AM
hossam asila غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 886875
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 624
إعجاب: 64
تلقى 59 إعجاب على 56 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #4  

15-03-2018, 05:31 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,314
إعجاب: 286
تلقى 2,249 إعجاب على 722 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #5  




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


15-03-2018, 05:50 PM
أحمد بكر محمد بكر غير متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 846967
تاريخ التسجيل: Oct 2016
الإقامة: مصر
المشاركات: 2,363
إعجاب: 194
تلقى 533 إعجاب على 393 مشاركة
تلقى دعوات الى: 35 موضوع
    #6  
بارك الله فيك أخي على المشاركى الرائعة


MESTERPerfect

16-03-2018, 07:47 PM
أسيرالشوق غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 16,377
إعجاب: 898
تلقى 2,698 إعجاب على 2,421 مشاركة
تلقى دعوات الى: 698 موضوع
    #7  
بارك الله فيك اخي الحبيب
شكراً لك على الطرح الرائع


19-03-2018, 11:19 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,314
إعجاب: 286
تلقى 2,249 إعجاب على 722 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #8  




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


 


ما لا تعرفه عن فوائد وأضرار مكملات الفيتامينات

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.