إليك أهم العبارات والمقولات التي وردت في كتاب تغيير العادات نتمنى لك الإستفادة منها :
- أكثر الأشياء تأثيراً ويمكنك القيام بها لتغيير العالم هو تغيير معتقداتك الخاصة عن طبيعة الحياة والناس والواقع ، وهذا الشئ أكثر إيجابية .. وتبدأ في التصرف وفقاً لذلك. ص 6
- توقف عن البحث عن كبش فداء في حياتك وكن مستعداً لمواجهة الحقيقة بنفسك وصحح أخطاءك الشخصية.(ألين كادى،آثار أقدام على الممر) ص 7
- وراء كل السلوكيات نية إيجابية .
- المستحيل هو غالبا ًما يكون الشئ الذي لم تحاول فعله من قبل .
- إذا اردت فعلاً تغيير عاداتك، ففي إمكانك القيام بذلك. احتفظ بالتغييرات في ذهنك، ومن ثم يكون بوسعك تغيير أرائك.
- يتبع جسمك ما يمليه عليه ذهنك .
- إن الحياة مليئة بل وتزخر بالجديد، ولكن من الضروري التخلص من القديم، كي تفسح المجال للجديد.(إيلين كادي آثار أقدام على الطريق) .
-إن أعظم اكتشاف شهده جيلي هو قدرة البشر على تغيير حياتهم لدى تغيير طريقة تفكيرهم.(وليام جيمس)
- إن عبارة "لابد وأن أفعل شيئاً " ستحل دوما مزيداً من المشاكل عن عبارة " لابد وأن يحدث شئ ما "
- تولد الفرصة من رحم العُسرات "ألبرت أينشتاين" .
- نحرق كمية من الطاقة لدى قولنا" يجب أن أفعل شيئاً " أكبر بكثير من بذلنا مجهود بدني .
- إن قيود العادة أضعف من أن تحس، قبل أن تصير أقوى من أن تكسر."صاموئيل جونسون .
- ليس التغيير بخسارة، وإنما مجرد تغيير فحسب. "فيرون هيوارد" .
كتبه المدرب : معتز يحيى سنبل
ملحوظة :
مقولة ( ولكن من الضروري التخلص من القديم ) لا تشمل المعتقد والثوابت
04-06-2005, 12:28 AM
النمط الخطي
