أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


12-02-2018, 10:57 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,229
إعجاب: 286
تلقى 2,209 إعجاب على 704 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #1  

10 أطعمة تساعد في المحافظة على صحة قلبك




10 أطعمة تساعد في المحافظة على صحة قلبك


10 أطعمة تساعد في المحافظة على صحة قلبك

10 أطعمة تساعد في المحافظة على صحة قلبك

يُعتبر القلب المحرك الأساسي، لكافة أعضاء الجسم؛ لذا يسعى الجميع للحفاظ على قلب سليم، لذا وفي هذا السياق، يُقدم موقع ” صدى ” بعض الأطعمة الهامة، التي ستسهم في المحافظة على صحة القلب.

– الشوفان: يحتوي على الألياف الفدائية، التي تخفض من الكوليسترول بالجسم.
– التوت الأزرق: يخفض التوت بأنواعه فرص الإصابة، بنوبات القلب.
– السلمون: يفيد الجسم؛ لاحتوائه على الأوميجا 3، التي تخفض من الإصابة بـأمراض القلب.
– الشوكلاتة: تخفض الشوكلاتة الداكنة، من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
– السبانخ: تحتوي الخضروات على الألياف، والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة القلب.
– البطاطس: تفيد القلب؛ لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يخفض من ضغط الدم.
– الرمان: يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تقوي نسب تدفق الدم للقلب.
– الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة؛ لذا يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.
– الأفوكادو: يخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم.
– المكسرات: تحتوي على فيتامين E، الذي يفيد القلب ويخفض نسب الكوليسترول.



المصدر






المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة منزلية طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ابو احمد الجنوبي الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 05-02-2018 12:22 PM
أطعمة يجب على الحامل تجنبها ابو احمد الجنوبي الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 21-12-2017 08:43 PM
أطعمة مفيدة في الشتاء ابو احمد الجنوبي الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 09-12-2017 02:06 PM
أطعمة تساعد على تحسين المزاج وإفراز «هرمون السعادة ابو احمد الجنوبي الطبخ و إعداد المأكولات 6 28-03-2016 08:04 PM
أطعمة تساعد على منع الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير supervisor anis الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 17-12-2010 02:11 PM
14-02-2018, 01:22 AM
mary2007 غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 316773
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 3
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  
ممتاز ،، بارك الله فيكم

16-02-2018, 11:03 PM
م.يوسف صوافطة غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 204962
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 54
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  
بارك الله فيكم

27-02-2018, 02:15 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,229
إعجاب: 286
تلقى 2,209 إعجاب على 704 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #6  




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


27-02-2018, 05:51 PM
أسيرالشوق غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 16,161
إعجاب: 880
تلقى 2,625 إعجاب على 2,357 مشاركة
تلقى دعوات الى: 678 موضوع
    #7  
بارك الله فيك اخى الغالى


03-03-2018, 02:40 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,229
إعجاب: 286
تلقى 2,209 إعجاب على 704 مشاركة
تلقى دعوات الى: 55 موضوع
    #8  



مشكور ياطيب على مرورك الكريم

الله يسلمك ويجزاك خيرآ

بارك الله فيك


 


10 أطعمة تساعد في المحافظة على صحة قلبك

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.