أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


27-01-2018, 01:49 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,089
إعجاب: 286
تلقى 2,054 إعجاب على 654 مشاركة
تلقى دعوات الى: 54 موضوع
    #1  

البامية تحمي من أمراض القلب وتحارب هشاشة العظام




البامية تحمي أمراض القلب وتحارب

البامية تحمي من أمراض القلب وتحارب هشاشة العظام

البامية تحمي أمراض القلب وتحارب

تعد البامية من الخضروات التي تحتوي علي مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، حيث أنها تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض، كالسكري وهشاشة العظام، بالإضافة إلي أهميتها لحماية القلب وتغذيته، وذلك لأنها تحتوي على تركيبة غنية من البروتين والدهون والمعادن.

كما تحتوي البامية علي 33 سعر حراري، و1.93 جرام من البروتين، و0.19 جرام من الدهون، و3.2 جرام من الألياف، و7.45 جرام من الكربوهيدرات، و1.48 جرام من السكر.

بالإضافة إلى أن الكوب الواحد من البامية يوفر للجسم حوالي 60%، من احتياجاته اليومية من فيتامين ” ك ” ، و50 % من المنجنيز، و35 % من فيتامين ” سي ” ، و22 % من حمض الفوليك، و14 % من المغنيسيوم، و13 % من الثيامين، و11 % من فيتامين ” ب6 ” .

كما تتميز البامية بقدرتها علي مكافحة نمو الخلايا السرطانية، وذلك لاحتوائها على مادة كيميائية نباتية تسمّى ” كيتين ” ، وهي من الخضروات التي تعالج الإمساك وتسهل عملية الإخراج.


المصدر




المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟ AvilmA الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 06-11-2016 11:03 AM
هشاشة العظام شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 01-06-2013 12:02 PM
ما هو حجم مشكلة هشاشة العظام؟ AvilmA الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 05-05-2013 04:04 PM
ما هي هشاشة العظام؟ AvilmA الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 05-05-2013 04:01 PM
حبوب منع الحمل تحمي السيدات من أمراض القلب jabour الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 03-02-2006 04:26 PM
27-01-2018, 03:12 PM
حنايا الروح غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 997228
تاريخ التسجيل: Nov 2017
الإقامة: مصر
المشاركات: 609
إعجاب: 1,263
تلقى 980 إعجاب على 490 مشاركة
تلقى دعوات الى: 4 موضوع
    #3  
بارك الله فيك
كل التقدير والاحترام


اقدار الله دائما بين ثناياها
خيراً وجمالاً مخبأ لا تراه اعيننا ..
اللهم اكتب لنا الخير دائما وابدا ،،،

28-01-2018, 09:38 PM
أسيرالشوق غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 15,400
إعجاب: 848
تلقى 2,443 إعجاب على 2,201 مشاركة
تلقى دعوات الى: 637 موضوع
    #4  
بارك الله فيك
شكرا لك على المشاركة الرائعة


29-01-2018, 08:57 AM
ngmalngm غير متصل
عضو مشارك
رقم العضوية: 70533
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 35
إعجاب: 0
تلقى 5 إعجاب على 5 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #5  
بارك الله فيك
لك كل التقدير والاحترام


29-01-2018, 02:54 PM
ابو احمد الجنوبي غير متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 2,089
إعجاب: 286
تلقى 2,054 إعجاب على 654 مشاركة
تلقى دعوات الى: 54 موضوع
    #6  





مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


31-01-2018, 01:39 AM
mohamed ebrahem غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 531434
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 10,959
إعجاب: 1,427
تلقى 2,810 إعجاب على 2,101 مشاركة
تلقى دعوات الى: 160 موضوع
    #7  
لك الشكر ولكنه لايكفى واللغة لاتسعف اذن دمت متألقا مع وافر التحية


 


البامية تحمي من أمراض القلب وتحارب هشاشة العظام



English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.