أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


08-01-2018, 08:17 PM
احساس حساس غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 727080
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 203
إعجاب: 178
تلقى 200 إعجاب على 104 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك


نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...

...


الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ،
وهي تقوم بتنقيه دم الإنسان من
الفضـلات والعناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ،

وهي التي تقوم بإفراز
عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ،
وتنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء،

بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )،
ومـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،
واتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على
صحة وسلامة الكلى ووظائفها :


1). تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
*الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
*الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
*ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
*اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
2). لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية
فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا)
لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
3). لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)،
والبروتينات (اللحوم) و الدهون.
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
4). تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ،
فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
5). إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة
ويزيد من الإصابه بالأمراض.
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
6). مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
7). اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت
تتناول أي من أنوع الأدوية.
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
8). قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ،
وتحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
9). لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية
( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ،
و كذلك حصاوى الكلى .
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
10). تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن
المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.
للحفاظ الكليتين طوال حياتك
و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ،
حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ،
دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،
مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه
.
.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .

للحفاظ الكليتين طوال حياتك

.
.
.
م / ن




المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سوف تكون لك عبرة طوال حياتك mostafa saad المنتدى الاسلامي 0 26-08-2014 03:00 PM
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك al-mobrmg الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 18-11-2011 09:35 PM
اتقبل تحويلى من الكليتين ومن الجامعة وكمان حضرت امتحانات التيرم فما موقفي؟ magaction مُسْتَشارُكَ القّانُونيْ 6 13-03-2010 12:49 AM
Multiset برنامج غريب جدا وعجيب.ولن تستغنى عنه ابدا طوال حياتك.كامل gega11 برامج 30 13-02-2008 03:52 PM
علاج الكليتين hiryzm الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 1 12-05-2007 07:25 AM
09-01-2018, 03:46 AM
mohamed ebrahem غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 531434
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 10,652
إعجاب: 1,416
تلقى 2,698 إعجاب على 2,010 مشاركة
تلقى دعوات الى: 125 موضوع
    #2  
بارك الله فيك ..كل التقدير والاحترام


09-01-2018, 04:29 AM
سعد الدين متصل
المسؤول الفني
رقم العضوية: 3
تاريخ التسجيل: Mar 2003
الإقامة: Türkiye
المشاركات: 41,977
إعجاب: 9,484
تلقى 15,566 إعجاب على 5,203 مشاركة
تلقى دعوات الى: 5250 موضوع
    #3  
الله ينور عليك ويجزاك الخير


09-01-2018, 02:32 PM
أسيرالشوق متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 14,723
إعجاب: 813
تلقى 2,236 إعجاب على 2,014 مشاركة
تلقى دعوات الى: 596 موضوع
    #4  
بارك الله فيك
شكرا لك على المشاركة الرائعة


 


للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك



English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.