أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


06-12-2017, 02:57 PM
ابو احمد الجنوبي متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 1,985
إعجاب: 286
تلقى 1,921 إعجاب على 609 مشاركة
تلقى دعوات الى: 53 موضوع
    #1  

المُدخنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.. هذه الأطعمة تحميك بعد الله





المُدخنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض..


المُدخنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.. هذه الأطعمة تحميك بعد الله

المُدخنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض..

من المعروف أن التدخين يؤثر سلباً على صحة الجسم، فهو عامل أساسي في الإصابة بالحساسية وأغلب الأمراض الصدرية الشائعة ، فضلاً عن نقص المناعة الذي يتسبب به التبغ، والذي يؤدي بدوره إلى أن يصبح الجسم عرضة للإصابة بكافة الأمراض الخطيرة .

إن جسم المُدخن لا يتمكن من الاستفادة بالمغذيات الأساسية في معدلاتها الطبيعية ، لذلك يجب أن يعمل هؤلاء على تعويض ذلك بأكل المزيد من الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات ” د ” و ” سي ” و ” إي ” ، مع الحرص المستمر على تناول المُعادن التي تحقق توازن الجسم وتقلل من تأثير دخان السجائر عليه .

وبالتالي فإن المُدخن بحاجة ماسة لشرب الحليب وأكل الجبن والزبادي بشكل يومي ، لمنع التأثير السلبي للتدخين على التمثيل الغذائي للكالسيوم وفيتامين ” د ” ، بالإضافة إلى ضرورة التركيز على الأطعمة التي تقي من الأمراض المنتشرة كالإنفلونزا والقلب والشرايين ، من خلال مضاعفته للجرعة الطبيعية من فيتامين ” سي ” ، عن طريق تناول البروكلي و البطاطس والقرع والقرنبيط والفلفل الأحمر والملفوف بكميات أكبر من الإنسان العادي، ويُنصح تناولها نيئة لزيادة مفعولها.

ولأن المدخنين عرضة للإصابة بالسرطان أكثر من غيرهم ، ففيتامين ” إي ” يجب أن يصبح الدرع الواقي لهم من خلال تناوله في زيت عباد الشمس، والمكسرات، وصفار البيض، والبطاطا الحلوة، والفول السوداني، والذرة الصفراء، لتزويد الجسم بهذا الفيتامين المؤثر على جذور الجسم الحرة.

ولأن التدخين يقلل من نسب الكولسترول بالجسم، فإن تلافي هذا وتعويضه لا يتم إلا بتناول الدهون الصحية التي تحقق التوازن في مستوى الكولسترول داخل الجسم، وهو الأمر الذي يقي من أمراض انسداد الشرايين ، من خلال تناول الأسماك والبذور وزيت الزيتون.



المصدر





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأوفيس مفتوح المصدر أكثر عرضة للمخاطر الأمنية jabour اخر الاخبار في العلوم والتكنولوجيا والتقنية 0 14-08-2006 01:30 PM
الرجال أكثر عرضة للإصابة بالشلل الرعاش jabour الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 03-02-2006 04:41 PM
المدخن أكثر عرضة لفقدان البصر jabour الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 03-02-2006 04:12 PM
السود أكثر تعرضاً للإصابة بسرطان الرئة jabour اخر الاخبار في العلوم والتكنولوجيا والتقنية 0 28-01-2006 11:45 AM
الرجال البدينون أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستات بارود الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 12-05-2003 01:15 PM
06-12-2017, 05:04 PM
mohamed ebrahem غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 531434
تاريخ التسجيل: Dec 2014
الإقامة: القاهرة
المشاركات: 10,592
إعجاب: 1,414
تلقى 2,654 إعجاب على 1,987 مشاركة
تلقى دعوات الى: 120 موضوع
    #2  
بارك الله فيك وزادك سعة فى العلم والرزق ....كل التقدير والاحترام


06-12-2017, 05:12 PM
Baraa_Abbadi غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 980632
تاريخ التسجيل: Aug 2017
المشاركات: 2
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  
شكرا


07-12-2017, 10:39 AM
أسيرالشوق غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 46842
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 14,390
إعجاب: 798
تلقى 2,193 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 589 موضوع
    #4  
بارك الله فيك أخي الغالي
الشكر الجزيل على الموضوع الرائع


09-12-2017, 02:06 PM
ابو احمد الجنوبي متصل
VIP
رقم العضوية: 594702
تاريخ التسجيل: Apr 2015
الإقامة: جده
المشاركات: 1,985
إعجاب: 286
تلقى 1,921 إعجاب على 609 مشاركة
تلقى دعوات الى: 53 موضوع
    #5  




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


 


المُدخنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.. هذه الأطعمة تحميك بعد الله



English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.