أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


21-11-2016, 11:15 AM
ولاء على محمد غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 858798
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 15
إعجاب: 4
تلقى 6 إعجاب على 3 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

خطوات طبيعية للتخلص من آلام الركبة


هذه الآلام.

ولآلام الركبة أوجه عديدة فمنها ماهو نابع من العظام مثل مفصل الركبة أو ناتج عن إصابة في الرباط أو غضروف المفصل وغيرها من المشاكل.

ومهما كانت الأسباب أو مصدر الآلام فمن الضروري عدم ترك الركبة بدون علاج. وليس بالضرورة أن يكون العلاج دواءً كيميائياً بل هناك بعض العلاجات الطبيعية الرائعة والفعالة جداً في الحد من هذه الآلام المزعجة.
والتي سنعرفكم على بعضها اليوم:
إليكِ أيضاً: 10 تمارين منزلية تخلصك من سمنة الأرداف والمؤخرة
خل التفاح:
يفيد خل التفاح بشكل كبير في الحد من آلام الركبة.
اخلطي ملعقتين من خل التفاح في كوبين من الماء.
وامسحي الركبة بالخليط على مدار اليوم أو يمكنك إضافة كوبين من خل التفاح إلى ماء حوض الاستحمام الساخن، و انقعي الركبة في الماء لمدة 30 دقيقة مرة واحدة يومياً لبضعة أيام. وستشعرين بالفرق.

الزنجبيل:
للزنجبيل قدرة فائقة على تخفيف الألم بشكل كبير. فعاليته الرائعة تأتي من وجود مركبات مضادة للالتهابات فيه.
قومي بطحن قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج وأضيفيه إلى كوب من الماء. اغلي الماء لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفيته وأضيفي العسل والليمون.
تناولي من هذا المشروب 2-3 أكواب يومياً حتى يزول الألم.
كما يمكنك تدليك الركبة المصابة بزيت الزنجبيل مرتين يومياً وسيختفي الألم تماماً.
اكتشفي أيضاً: السيلوليت أسبابه وطرق الوقاية منه
الكركم :
يعد الكركم علاجاً فعالاً للتخلص من آلام الركبة بسبب خصائصه الرائعة المضادة للإلتهاب. والتي تساعد في الحد من الألم.
أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل والكركم إلى كوب من الماء، وقومي بغليه لمدة 10 دقائق.
أضيفي العسل وتناوليه مرتين يومياً.

أو اغلي ملعقة من الكركم في كوب من الحليب، قومي بتحليته بالعسل واشربي منه مرة واحدة يومياً.

الليمون :
الليمون رائع للحد من آلام الركبة الناجمة عن التهاب المفاصل.
قطعي ليمونة إلى قطع صغيرة، ثم ضعيها في قطعة قماش قطنية.
انقعيها في زيت السمسم الدافئ.
ضعي قطعة القماش على الركبة المصابة لمدة خمس إلى 10 دقائق، كرري هذا العلاج مرتين يومياً حتى يزول الألم تماماً.

يمكنك أيضا، تناول عصير الليمون مع كوب من الماء الدافئ صباحاً على معدة فارغة وسيزول الألم.





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن اسامة الحمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 08-02-2015 04:06 PM
طرق طبيعية لعلاج آلام الاذن اسامة الحمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 19-01-2015 07:30 AM
علاج آلام الركبة بالاعشاب الطبية وسام الحمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 08-12-2014 12:36 AM
خطوات للتخلص من الإدمان على العمل شروق الامل المنتدى العام 2 10-01-2014 09:19 PM

21-11-2016, 03:30 PM
metazoul غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 810948
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 101
إعجاب: 0
تلقى 15 إعجاب على 14 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #2  

بارك الله فيك أخي الفاضل
عمل قيم
احسن الله اليك وجعله في ميزان حسناتك
وتقبل الله تعالى منا ومنكم صالح الاعمال

21-11-2016, 06:59 PM
كمال بدر غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 435810
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الإقامة: جمهورية مصـر العربية
المشاركات: 21,339
إعجاب: 4,966
تلقى 5,529 إعجاب على 2,826 مشاركة
تلقى دعوات الى: 917 موضوع
    #3  

جزاكِ الله خيراً أختنا الفاضلة عن هذا الطرح القيم والنافع والمفيد ... تقبلي تحياتي.



سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ،-، سُبْحَانَ اللَّه الْعَظِيم

موضوعات العبد الفقير إلى الله الغنى بالله المتوكل على الله.



13-10-2017, 07:05 PM
ok-mc غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 688881
تاريخ التسجيل: Nov 2015
الإقامة: Kingdom Saudi Arabia
المشاركات: 105
إعجاب: 20
تلقى 20 إعجاب على 19 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #4  
جزاك الله خير الجزاء وجعله فى ميزان حسناتك


14-10-2017, 11:09 AM
abouwadi333 غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 107847
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 20
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  

18-10-2017, 08:28 PM
tamean متصل
عضو ذهبي
رقم العضوية: 353345
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 752
إعجاب: 41
تلقى 81 إعجاب على 68 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #6  
شكراً لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة


24-10-2017, 07:24 PM
mohamed ebrahem متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 531434
تاريخ التسجيل: Dec 2014
الإقامة: مصر
المشاركات: 3,765
إعجاب: 822
تلقى 1,044 إعجاب على 734 مشاركة
تلقى دعوات الى: 37 موضوع
    #7  
جهد مميز يستحق الثناء و الشكر


 


خطوات طبيعية للتخلص من آلام الركبة

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.