أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


16-03-2016, 04:13 PM
malek111000 غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 331089
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الإقامة: فلسطين المحتلة
المشاركات: 1,054
إعجاب: 431
تلقى 104 إعجاب على 48 مشاركة
تلقى دعوات الى: 5 موضوع
    #1  

دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد ثمرة الجوز


دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد
دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد
دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد
دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد ثمرة الجوز



دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد







كشفت دراسة إسبانية أن إضافة ثمرة الجوز إلى النظام الغذائي اليومي قد يساعد الأفراد على تجنب بعض المشاكل الصحية.



وتبين للدارسين أن نظام حمية متوسطي يتضمن خضاراً وفواكه وسمكاً وجوزاً يزيد من إمكان تجنب المشاكل غير الصحية الناجمة عن التغذية من قبيل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والسكري.



وقام فريق من جامعة "روفيرا إفيرخيلي" في إسبانيا بالدراسة التي شملت 1200 متطوع، وقُسمت العينة إلى ثلاث مجموعات، المجموعة أولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام الغذائي الدسم، ومجموعة طلب منها أن تلتزم بنظام حمية متوسطي بما فيه تناول ليتر من زيت الزيتون أسبوعياً، بينما طلب من المجموعة الثالثة أن تعزز نظام حميتها المتوسطي بتناول 300 غرام من ثمر الجوز، ولم يطلب من هذه المجموعات الثلاث الالتزام بقدر معين من السعرات الحرارية.



وبينت النتائج بعد سنة أن الحالة الصحية لأفراد المجموعة الأولى تحسنت بنسبة 2 في المئة، وبنسبة 6.7 في المئة في المجموعة الثانية وبنسبة 13.7 في المئة بالنسبة للمجموعة الثالثة، وانخفضت نسب الكولسترول وضغط الدم بشكل واضح، .



يُذكر أن ثمرة الجوز تخفض نسبة الكوليسترول بالدم وتقلل من تصلب الشراين والإحساس بالضغط النفسي





اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت ، عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم
ما شاء الله كان ، وما لم يشأ لم يكن ، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
أعلم أن الله على كل شيء قدير وأن الله قد أحاط بكل شيء علما
اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي
ومن شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها
إن ربي على صراط مستقيم

المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نغمة إسبانية من بلاد الاندلس الساحرة جوز و لوز و تمر برامج والعاب النوكيا سيمبيان Nokia Symbian 1 29-11-2012 03:37 AM
دراسة: خطر تربية الأطفال من قبل أزواج مثليي الجنس abo_mahmoud المنتدى العام 4 13-06-2012 10:43 PM
طلب مساعدة من محترفي الدوس:بدي أشغل ست أب الاكس بي من الدوس ADEL92 المنتدى العام لتصميم الأسطوانة 1 30-06-2011 03:55 AM
ماهو سبب رسائل الخطأ التي تبرز عند اجراءنا عملية بحث في الويندوز اكس بي؟ Sealord صيانة الكمبيوتر وحلول الحاسب الألي - هاردوير 5 11-07-2003 09:30 PM
16-03-2016, 07:24 PM
Dzhamza غير متصل
مشرف عام
رقم العضوية: 438707
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الإقامة: Algeria
المشاركات: 14,664
إعجاب: 5,554
تلقى 15,069 إعجاب على 2,794 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2425 موضوع
    #2  
الله يبارك فيك على المعلوامات المفيدة


16-03-2016, 07:58 PM
أنيس متصل
مشرف المنتديات العامة
رقم العضوية: 445600
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 4,563
إعجاب: 4,749
تلقى 3,211 إعجاب على 1,766 مشاركة
تلقى دعوات الى: 729 موضوع
    #3  
نستأذنك بنقل الموضوع إلى القسم المخصص لهذا الغرض
" الطب البشري والعلاج بالأدوية والأعشاب الطبية "
مع الشكر وبالغ التقدير ..


كلمتك هي هويَّتك ولفظك هو ذاتك , فتمثل بقول الله عزَّ وجل :
أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ (24)
تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ (25) إبراهيم

16-03-2016, 08:07 PM
SadaAlnsyan غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 545813
تاريخ التسجيل: Jan 2015
الإقامة: جمهورية مصر العربية
المشاركات: 94
إعجاب: 7
تلقى 39 إعجاب على 20 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #4  
جزاك الله خيرا


هل تبحث عن بديل قوي لجوجل أدسنس أو تريد تعزيز أرباحك من خلال الإشتراك في شركة تعمل مع جوجل أدسنس في نفس الوقت بدون مخالفات ؟ هل فكرت تجرب Propeller Ads Media ؟
للمزيد من المعلومات
أضغط هنا

 


دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد ثمرة الجوز

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.