أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > المنتدى العام


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


13-01-2005, 10:57 AM
Developer غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 252
تاريخ التسجيل: May 2003
المشاركات: 309
إعجاب: 11
تلقى إعجاب 1 على مشاركة واحدة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

الخطوات الـ 12 للتغلب على المماطلة


الخطوات للتغلب المماطلة

الخطوات للتغلب المماطلة

الخطوات الـ 12 للتغلب على المماطلة


الخطوة 1. غَيِّـرْ من سلوكك
انتشار المماطلة ليس ذريعًة نبرر قبولها كأمر واقع، دونما نقاش. إن حياة الناجحين تضرب مثالاً ناجحا لما يمكن عمله حينما تُنْبـَذ المماطلة.

الخطوة 2. طوّر خطّة عمل
هناك على الأقل 12 تقنية محددة للتغلب على المماطلة.. لا تستسلم للمماطلة أبدًا، حتّى تجرب كل هذه التقنيات أولاً.

الخطوة 3. تغلّب على الخوف من الفشل
أكثر من أيّة عاطفة أخرى؛ فالخوف ـ بشكل أو بآخر ـ مسئول عن الجزء الأعظم من المماطلة. فإذا استطعت أن تعترف بمخاوفك وتتغلب عليها؛ ستكون عندئذ في وضعٍ قويّ للتغلب على عادة المماطلة.

الخطوة 4. تغلّب على الخوف من النّجاح
يماطل بعض الناس، لأنهم لا يشعرون بالارتياح لما سيأتي به النجاح، أو بمعنى آخر.. لما سيتورطون فيه من أشياء بسبب هذا النجاح. إنهم يخافون من أن يكون النجاح عبئاً عليهم، أكثر من كونه إنجازات مُحَقَّقَـة. ويمكن التغلب على هذا الشعور بأنْ يرضى الإنسان عن نجاحه هذا، وأن يسعد بكونه ناجحاً في كل ما يعمله.

الخطوة 5. ارفع مستوى طاقتك
التّعب الجسديّ أو الإجهاد هو أحد المبرّرات المستخدمة عادةً بدرجة كبيرة للمماطلة. تغلّب عليه ببذل مجهودٍ واعٍ للعمل بحماس.

الخطوة 6. كن قاسياً مع نفسك
اطلب المزيد من الجهد والبذل من نفسك. وقد يفاجئك كمُّ من العمل يمكن أن تحقّقه إذا ركزت فعلاً على إنهاء هذه المهمّة التي بين يديك.

الخطوة 7. أنشئ بيئة عمل
يعد تأثير البيئة المحيطة بنا أساسي على مدى ميلنا للمماطلة. فإما أن تشجّعنا وإما أن تحبطنا. من الأساسي أن تضع نفسك في بيئة تشجعك على عدم المماطلة

الخطوة 8. استخدم مبدأ التّقوية
خذ موقفاً إيجابياً وسباقاً تجاه التغلب على المماطلة. كافئ نفسك بشيءٍ صغيرٍ ولكنْ ذي معنى. واصل استثمار نجاحاتك الصّغيرة لبناء ثقتك نحو تحقيق الأمور العظام.

الخطوة 9. خذ بعين الاعتبار

التّأخير المتعمّد
هناك أوقات يكون فيها التأخير المتعمّد هو أفضل مسار للعمل. وفي هذه الحال يُعتبر التأخير المتعمّد نتيجة قرار مبني على فكر ومعلومات، وليس مماطلة.

الخطوة 10. إدارة الوقت
مع استحالة زيادة عدد ساعات اليوم لأكثر من 24 ساعة، فمن العمليّ استغلال السّاعات المتاحة بأكثر فاعليّة ممكنة، والتخلّص من المهامّ التي لا تضيف قيمة.

الخطوة 11. استخدم أدوات تذكير مرئيّة
خذ مثلا، أو مبدأ، أو حكمةً لتحفزك على العمل. ضع نسخاً منها في أماكن عدة، حيث تراها عدة مرّات يوميًّا؛ والزم نفسك باتباعها كلما رأيتها.

الخطوة 12. تعلّم التّعامل مع الأعذار الـ 40 الأكثر استخداماً.
من السهل جدًّا إيجاد أسباب للمماطلة. ولكنك بذلك تجعل حياتك ضئيلة وبدون إنجازات. والأشخاص النّاجحون لا يفعلون ذلك.

منقووووووول





يمنع وضع اعلانات لمواقع
I-HSSAN

لا إله إلا الله محمد رسول الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم ارحم المؤمنين والمؤمنات
الأحياء منهم والأموات
من بدء الخليقة إلى يوم الدين
من جميع المخلوقات

اللهم بارك لنا في ما رزقتنا وكن معنا ولا تكن علينا
اللهم افتح لنا وافتح بنا وأرزقنا النظر إلى وجهك لكريم وأرزقنا معية رسولك ومصطفاك

وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

Thanks
Developer

المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المعاير الاساسيه للتغلب علي الأزمات شروق الامل المنتدى العام 2 23-06-2016 07:55 AM
نصائح للتغلب على النعاس شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 24-03-2013 01:00 PM
7 طرق للتغلب على العضلات الضعيفة mohamed abdelkader قسم كمال الأجسام وبناء العضلات 4 09-02-2013 02:24 PM
الرجاء المساعدة للتغلب على SYSTEM TRAY almaredpro المرحلة الثانية : العمليات التجميليه على النسخة 6 29-11-2008 08:36 PM
14-01-2005, 01:04 PM
rmah غير متصل
عضو ذهبي
رقم العضوية: 12573
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 857
إعجاب: 0
تلقى 3 إعجاب على مشاركة واحدة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #2  
شكرا عزيزي Developer على هذه النصائح والنقل الطيب ولكن نقص شيئ مهم وهو اولا الاستعانة بالله .


14-01-2005, 01:44 PM
zimaszimas غير متصل
مشرف سابق
رقم العضوية: 16071
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 921
إعجاب: 0
تلقى 6 إعجاب على 6 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  
بارك الله فيك أخي الكريم developer

وجعلها الله بموازين حسناتكم ،،

والشكر موصول لأخي rmah لاضافة هذه النقطة الهامة

أخوكم

zimaszimas


14-01-2005, 01:58 PM
hema غير متصل
عضـو
رقم العضوية: 11631
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 534
إعجاب: 0
تلقى 2 إعجاب على 2 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #4  
شكراً أخونا العزيز developer علي النقل الطيب وأدعو الله أن يجعلنا جميعاً من المستفيدين


15-01-2005, 11:46 AM
Developer غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 252
تاريخ التسجيل: May 2003
المشاركات: 309
إعجاب: 11
تلقى إعجاب 1 على مشاركة واحدة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  
بارك الله فيكم أخواني على تفاعلكم ومروركم الكريم

وفعلا أهم شئ هو الاستعانة بالله سبحانه وتعالى واخلاص النية

18-01-2005, 02:02 AM
abcman غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 13021
تاريخ التسجيل: Aug 2004
الإقامة: Saudi Arabia, Jiddah
المشاركات: 7,508
إعجاب: 1,708
تلقى 1,706 إعجاب على 352 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
    #6  
جزاك الله كل الخير أخي الحبيب على هذه المعلومات المفيدة للجميع
وفعلاً الاستعانة بالله تكفينا من كل شيء
وبالفعل كفانا مماطلة


 


الخطوات الـ 12 للتغلب على المماطلة

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.