أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


20-01-2015, 04:45 PM
أنيس غير متصل
مشرف المنتديات العامة
رقم العضوية: 445600
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 4,598
إعجاب: 4,832
تلقى 3,262 إعجاب على 1,788 مشاركة
تلقى دعوات الى: 734 موضوع
    #1  

ابتعد عن اللحوم ,, تتتجنب اشياء كثيره


لندن- كشفت دراسة علمية حديثة ان المرضى بروماتيزم المفاصل من الممكن ان يقللوا من خطر الاصابة بالازمات القلبية والسكتات الدماغية اذا اتبعوا حمية غذائية نباتية خالية من مادة الغلوتين وهي مادة بروتينية.
وتعتبر الازمات القلبية من بين اهم اسباب الوفاة بين من يعانون من التهاب المفاصل الروماتيزمية، حيث يؤثر ذلك المرض على الشرايين.
ووجدت الدراسة، التي اشرف عليها معهد كارولينسكا في ستوكهولم، ان من يتبعون نظاما غذائيا نباتيا تقل لديهم نسبة ما يسمى بالكوليسترول السيئ. ويؤثر مرض التهاب المفاصل الروماتيزمية على نحو 350 الف بريطاني. ويعتبر انسداد الشرايين عنصرا خطرا رئيسيا لمشاكل القلب.
ويقول الباحثون القائمون على الدراسة في العاصمة السويدية، ان هذه الخطورة يمكن تخفيضها عن طريق نظام غذائي يستبعد المنتجات الحيوانية والغلوتين، الذي يوجد في القمح والشعير والشوفان. وفي الدراسة اتبع 38 متطوعا نظاما غذائيا مكوناته 10% بروتين، و60% كربوهيدرات، و30% دهون. وقد شمل هذا النظام المسكرات وزهرة عباد الشمس والفواكه والخضروات والذرة والسمسم.
أما المجموعة الثانية من المتطوعين وعددها 28 شخصا فقد اتبعت نظاما غذائيا صحيا، لكنه ليس نباتيا، يحتوي تقريبا على نفس النسب من البرويتن والكربوهيدرات والدهون.
ولم تزد نسبة الدهون المشبعة في طعام هؤلاء عن 10% من مجمل الاغذية التي تمد الجسم بالطاقة، كما تضمنت وجباتهم منتجات الحبوب الكاملة على قدر الامكان. وأظهرت النتائج ان الفريق الاول الذي اتبع النظام النباتي قد انخفضت لديه نسب الكوليسترول الكلي بما فيها الكوليسترول الضار المعروف اختصارا بـLSL. وعلى النقيض لم تظهر المجموعة الثانية اي تغير ملحوظ في معدلات الكوليسترول.
كما اظهرت المجموعة الاولى، في نهاية الدراسة التي استغرقت 12 شهرا، مؤشرات صحية فيما يتعلق بمؤشر كتلة الجسم الذي يقيس علاقة وزن الجسم مع طول الانسان، مقارنة مع المجموعة الثانية. ومع ذلك فإن الهيئة الخيرية المعنية بالبحث حول مرض التهاب المفاصل، والتي تبحث الآن في كيفية تأثير عقار الستاتن على مخاطر انسداد الشرايين، تقول ان الدراسة ذات مغزى الا ان دور النظام الغذائي مبالغ فيه.
وتقول الناطقة باسم الهيئة "ومع ذلك اننا نعرف، على سبيل المثال، ان تناول الاسماك الغنية بالزيوت قد يخفض الالتهاب، ومخاطر تطوير وضع شبيه بالوضع الذي يتناول فيه الانسان اللحوم والقليل من الفواكه والخضروات، لذا فالنظام الغذائي يعلب دورا، وإن كان محدودا". وقد حذرت الهئية من ان "النظام النباتي قد يساعد على تقليل الكوليسترول لكنه من الصعب ان تحصل على بعض العناصر الغذائية الهامة عبر هذا النظام".

وكل الشكر مع التمني بالفائدة .. ابتعد اللحوم تتتجنب اشياء كثيره





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
 كيف ابتعد عن التدخين Judy الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 25-12-2014 03:05 PM
النبات آكل اللحوم MR ROPY صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 2 07-06-2010 08:49 PM
مشكلة بعد الفورمات جلدات واذا فتحت المجلد احصل اشياء كثيره احساس،،، صيانة الكمبيوتر وحلول الحاسب الألي - هاردوير 8 20-06-2009 11:40 PM
حصريا شاهدو اجمل واقوى قنوات ازياء لعيونكم ازياء –– مكياج – فساتين سهره romaaa555 أرشيف المواضيع المخالفة والمحذوفات 0 27-02-2009 07:25 PM
تعلم 3 اشياء من 4 .....واحذر 3 اشياء من2 za ziko المنتدى الاسلامي 0 06-02-2009 09:31 PM
22-01-2015, 02:55 AM
khaled99 غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 343614
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الإقامة: مصر- المنيا - منشأة بدينى
المشاركات: 16,471
إعجاب: 3,608
تلقى 1,726 إعجاب على 624 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1132 موضوع
    #4  
جزاكم الله خيرا مشرفنا المميز


ادعوا لأخوانكم
فهم فى أمس الحاجة اليكم

23-05-2015, 11:18 PM
أبوالزبير غير متصل
عضـو
رقم العضوية: 603177
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 741
إعجاب: 0
تلقى 42 إعجاب على 15 مشاركة
تلقى دعوات الى: 58 موضوع
    #5  
الله يبارك فيك أخي الكريم


26-08-2015, 01:22 PM
بوعيسى الشمري غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 652519
تاريخ التسجيل: Aug 2015
المشاركات: 3
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #6  
يعطيك العافيه ابوي يعاني الم في قدمه اذا اكل لحم شنو العلاج

26-08-2015, 05:15 PM
سعد الدين متصل
المسؤول الفني
رقم العضوية: 3
تاريخ التسجيل: Mar 2003
الإقامة: Türkiye
المشاركات: 40,951
إعجاب: 9,091
تلقى 15,567 إعجاب على 5,204 مشاركة
تلقى دعوات الى: 5098 موضوع
    #7  
الله يجزاك الخير اخي ابو مهند على الموضوع المفيد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوعيسى الشمري 
يعطيك العافيه ابوي يعاني الم في قدمه اذا اكل لحم شنو العلاج
نفس المشكلة كانت عندي ولاينفع معها غير الحمية عن اكل اللحوم الحمراء والبقول بالدرجة الاولى

ثانيا الحجامة صرت اعمل كل ستة اشهر وبالكثير كل سنة مرة واستفدت كثير بفضل الله تقريبا راحت 100% وما ترجع إلا اذا أكثرت من اكل اللحوم على عدة ايام متتالية وتروح اذا قطعت عن اللحم كم يوم بعدها


شكرا لكم


26-08-2015, 11:05 PM
alhdar غير متصل
عضـو
رقم العضوية: 640012
تاريخ التسجيل: Jul 2015
المشاركات: 802
إعجاب: 0
تلقى 37 إعجاب على 32 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #8  
بارك الله فيك


 


ابتعد عن اللحوم ,, تتتجنب اشياء كثيره

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.