أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


18-01-2015, 11:42 PM
اسامة الحمد غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 464777
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 171
إعجاب: 0
تلقى 62 إعجاب على 38 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

أطعمه تساعد على زيادة التركيز وسرعة الحفظ


أطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعة

أطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعة


أطعمه تساعد على زيادة التركيز وسرعة الحفظ


اثناء واحده من الرحلات الدوليه التي تجولت فيها في ارجاء الانترنت أطعمه تساعد على زيادة التركيز وسرعة الحفظ أطعمه تساعد على زيادة التركيز وسرعة الحفظ لقيت موضوع عن أكثر الاغذيه الي تساعد على الحفظ والتركيز وحبيت انقله لكم بما انه يناسب الطلاب في فترة الامتحانات,,,
,
الجزر
يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل الضوئي في المخ,, لذا من المفيد تناول طبق صغير من سلطة الجزر مضافا لها بعض الزيت.
,
الأناناس
يحتوي على كميات كبيره من فيتامين(c) الضروري عند حفظ موضوع أو نص طويل,, كما انه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر هام.
,
الأفوكادو
مفيد جدا للذاكره على المدى القصير,, يحتوي على الأحماض الدهنية الهامة, يكفي تناول نصف ثمرة افوكادو (طبيعي ,, لأنه غاليأطعمه تساعد على زيادة التركيز وسرعة الحفظأطعمه تساعد على زيادة التركيز وسرعة الحفظ)
,
الروزماري واليانسون
هذه الاعشاب تساعد على تحسين الذاكره ,, وتسهل تدفق الدم والاكسجين الى المخ.
,
الكرنب
يقلل من نشاط الغدة الدرقية ومن العصبيه , مما يساعد على زيادة التحصيل بما ان التوتر يقلله.
,
الليمون
يزيد من طاقة الشخص وبالتالي يزيد من الاستيعاب والانتباه لاحتواءه على فيتامين (c).
,
الروبيان (ااجمبرى)
يمد الجسم بأحماض اوميجا _3 الدهنيه المفيده التي تطيل فترة الانتباه الجيد.
,
البصل
مفيد عندما يكون الشخص تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويله... كما انه يخفف الدم وبالتالي يحصل المخ على الاكسجين بشكل جيد.
,
المكسرات
تقوي الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تقوية الموصلات العصبيه الضروريه للحصول على المعلومات.
,
الزنجبيل
المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار مفيده (الابداع) وكذلك تخفف الدم فتساعد المخ على الحصول على كميات اكبر من الاوكسجين.
,
الكمون
تساعد الزيوت الطياره فيه على تحفيز الجهاز العصبي على الانتباه والتركيز وبالتالي التحصيل الجيد.
,
وأحب اضيف من معلوماتي انا ان السكريات مفيده جدا في تزويد الجسم بالطاقه اللازمه لنقل الدم للدماغ بشكل اسرع وبالتالي تزيد كمية الاكسجين التي يحصل عليها المخ وطرديا تزيد قدرته على الاستيعاب والحفظ وكل العمليات الذهنيه ,,,,, بعكس الدهون التي تقوم بتعطيل العمليات الذهنيه
لذا ينصح ايام الامتحانات بالاكثار من السكريات والتقليل من الدهون قدر المستطاع,,

أطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعةأطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعةأطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعةأطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعةأطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعةأطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعة:Ros e:أطعمه تساعد زيادة التركيز وسرعة







المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة زيادة التركيز عند الطفل Judy عالم الطفل والأسرة 3 27-12-2014 07:43 PM
بعض المأكولات التي تساعد في عملية الحفظ جهاد ابو قاسم المنتدى الاسلامي 2 23-10-2008 10:01 AM
شركه مضمونه للربح السريع osobux الدفع في ساعات و4$ حد ادنى+اثبات الدفع أرجو التثبيت عضو محترف الربح من الانترنت 2 01-09-2008 09:59 AM
19-01-2015, 07:37 AM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,956
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1330 موضوع
    #3  
جزاك الله كل خير


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


23-05-2015, 11:21 PM
أبوالزبير غير متصل
عضـو
رقم العضوية: 603177
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 741
إعجاب: 0
تلقى 42 إعجاب على 15 مشاركة
تلقى دعوات الى: 58 موضوع
    #4  
الله يبارك فيك أخي الكريم


07-12-2015, 05:12 PM
engineer hassan غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 432206
تاريخ التسجيل: Oct 2013
الإقامة: cairo
المشاركات: 9
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  
جزاااك اللــــه كــــل خـــير

09-12-2015, 12:42 PM
Arabac غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 702948
تاريخ التسجيل: Dec 2015
المشاركات: 18
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #6  
شكرا

07-01-2016, 05:49 PM
arabica غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 710573
تاريخ التسجيل: Dec 2015
المشاركات: 175
إعجاب: 0
تلقى 24 إعجاب على 24 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #7  
بارك الله فيك

27-01-2016, 11:34 PM
fafalbala غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 714191
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 52
إعجاب: 0
تلقى 3 إعجاب على 2 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #8  
جزاك الله خيرا


 


أطعمه تساعد على زيادة التركيز وسرعة الحفظ

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.