أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


18-01-2015, 08:35 AM
اسامة الحمد غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 464777
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 171
إعجاب: 0
تلقى 62 إعجاب على 38 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

علاج الصداع بطرق طبيعية


علاج الصداع بطرق طبيعية


علاجات منزلية للصداع

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب وجع الرأس ، يوم سيء في المكتب والمواعيد الكثيرة ، حركة المرور وما إلى ذلك هذه ليست سوى عدد قليل من الأسباب للصداع ، ونحن جميعا لدينا أسباب مختلفة أيضا . أيا كان السبب ، الصداع هو في أي منطقة من الرأس ، على الرغم من أن هناك أكثر من عشرة أنواع من الصداع ، الا ان هناك اثنين من الأنواع الأكثر شيوعا وهما :

صداع التوتر :
هذا هو واحد من الأنواع الأكثر شيوعا من انواع الصداع . الشخص يواجه الضغط في الرأس . وهو ناتج عن تقلص العضلات التي تغطي الجمجمة ، والتي غالبا ما تكون بسبب الإجهاد وقلة النوم .

الصداع النصفي :
الصداع النصفي هو نوع آخر من الصداع الذي يحدث مع واحد أو أكثر من الأعراض التالية التي هي الغثيان ، والتقيؤ ، أو الحساسية للضوء . ويتميز هذا الألم بالخفقان فقط على جانب واحد من الرأس .

العلاج :

الخيار الواضح من قبل اي شخص للقضاء على الألم هو الدواء غير الستيرويدية ، والأدوية المضادة للالتهابات ، والأسبرين وغيرها الكثير هي الإجراءات الأولى نحو الإغاثة . ولكن عندما يكون الصداع لديك هو الثابت وإذا الأدوية ليست مجرد فعل السحر ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك أن تنظر في الواقع. وهنا مجموعة من العلاجات المنزلية للصداع :

1. الثلج :

أول شيء تقوله لشخص محبط وغاضب هو اهدأ ، وفي هذه الحالة سبب الصداع عندما يبدأ تعاقد العضلات والأوعية الدموية في رأسك ، أفضل وسيلة للاسترخاء هو التبريد عليهم . تطبيق حزمة الثلج لجزء من رأسك ، ووضعه على جبهتك أو على الجزء الخلفي من رأسك لمدة 15 دقائق أو حتى يقلل من الألم .

2. شرب القرفة والحليب :

القرفة ليست مفيدة فقط في الطبخ ، ولكن أيضا كعلاج للصداع . هذا المشروب بسيط يمكن القيام بإضافة 2 ملعقة شاي من مسحوق القرفة صباحا ومساءا إلى 1 ½ كوب من الحليب وتغلي لمدة دقيقتين . إضافة ملعقة من العسل ؛ ويشرب منه على الأقل مرتين يوميا عند الذين يعانون من الصداع .

3. إكليل الجبل والزعتر :

إكليل الجبل والزعتر يمكن أن تكون مفيدة جدا في علاج الصداع . له خصائص مضادة للالتهابات التي تخفف الألم على الفور . يمكنك شرب الشاي العشبي المصنوع من مزيج من إكليل الجبل والزعتر لتخفيف الصداع . بدلا من ذلك ، تطبيق بضع قطرات من زيت الزعتر أو روزماري من الضروري على جبينك . التدليك برفق وفرك الزيت في الجلد ، ثم الجلوس بهدوء لبضع دقائق للسماح لعمل هذا العلاج .

4. شاي جذر الزنجبيل :

الزنجبيل يساعد في الحد من الصداع النصفي . بالاضافة الى ذلك ، الزنجبيل يساعد على التغلب على الغثيان التي غالبا ما يلي الصداع النصفي . تقديم الشاي من جذر الزنجبيل قبل يجيش أربع شرائح صغيرة الحجم من جذر الزنجبيل سحقت في 3 أكواب من الماء ، وتغطيتها ، لمدة 30 دقيقة . وشربه ساخن . هذا العلاج يقلل من الصداع الخاص بك في نفس الوقت تقريبا لعمل الأسبرين . بالإضافة إلى جذر الزنجبيل لها ، وبالتالي لا يوجد مخاطر من جرعة زائدة ما يدعو للقلق .

5. شاي البابونج :

شاي البابونج يحتوي على مركبات تساعد على تقليل الألم واسترخاء عقلك . لهذا الشراب حتى كوب من الشاي البابونج ، إضافة واحد كيس شاي البابونج في كوب من الماء المغلي . ندعه لمدة عشر دقائق . إضافة ملعقة كبيرة من العسل إذا لزم الأمر . شرب الشاي الساخن ببطء في حين يستريح في مكان أقل صاخبة وهادئ .

6. بلسم المنثول :

مصنوعة من النعناع أو زيوت النعناع الأخرى ، وهذا مرهم ابيض شمعي ، يتم فرك كمية صغيرة من هذا البلسم على جبهتك ، وتدليكه ببطء . ويمكن أيضا فرك مرهم المنثول أدنى قدميك . لا يهم أين أنت استخدامه ، تأثير التبريد يجعلك تشعر بالهدوء ، والاسترخاء ، ويجعل الصداع يختفي .

7. بوتيربور :

وهذا هو الطب الطبيعي الأكثر فعالية للصداع . وقد ثبت ان مقتطفات جذر بوتيربور أن تكون فعالة جدا في الحد من شدة الصداع النصفي . وهي متوفرة في أشكال عديدة مثل صبغة ، مسحوق ، أو أشكال أخرى وعلى حد سواء الآثار مضاد للتشنج وخصائص مضادة للالتهابات .

8. زيت النعناع :

زيت النعناع يساعد على توسيع الأوعية التي تساعد على تدفق الدم ويقلل من الألم الصداع بسرعة . لديها عموما أيضا آثار مهدئ . لاستخدام وتدليك زيت النعناع على جبينك ، والعودة عند الفك ، للحصول على تأثير أقوى ، ويمكن أن يعد العلاج بالبخار عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي في وعاء صغير من الماء المغلي . يستنشق البخار في نفسا عميقا وبطيئا لمدة خمس عشرة دقيقة .

9. التفاح :

صحيح ما يقولون تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب ، كل من التفاح وعصير التفاح والخل لديها الخصائص التي يمكن تطبيع مستويات القلوية والحمضية في الجسم ، مما يتيح لك الراحة من الصداع . ببساطة أكل تفاحة مع بعض الملح أو إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوب كامل من الماء وشربه للحصول على إعفاء من الصداع .

10. الينسون :

الينسون يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع المزعج . ويقال ان هذه العشبة قوية لتخفيف التوتر في الأوعية الدموية ، وبالتالي يخفف الألم ويقلل من الالتهابات . ويشرب عدة مرات في اليوم ، لتخفيف من الصداع مزعج

11. الريحان :

يمكن علاج الصداع الناتج عن التوتر بشكل فعال عن طريق استهلاك الريحان . وهذه العشبة الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتساعدك على محاربة مع صداع العنيد . تدليك بعض زيت الريحان بلطف على جبينك للإغاثة . الجمع بين هذا العلاج مع استهلاك طهو هذه الأوراق . مجرد قطرة بضعة أوراق الريحان في كوب من الماء المغلي . إضافة بعض الليمون والعسل ، ورشفة بعيدا عن هذا الشاي العشبية .

12. زيت اللافندر :

زيت اللافندر هو ربما أفضل رهان للتغلب على الصداع المزعج . فقط وضع بعض اللافندر في وعاء من الماء الساخن واستنشاق الأبخرة . يمكنك أيضا تطبيق بعض زيت اللافندر خارجيا لتهدئة حواسك . ولا تستهلك الزيت!

13. القرنفل :

القرنفل هو العنصر النشط في معظم مسكنات الألم دون وصفة طبية . في واقع الأمر هو أيضا العلاج المنزلي الأكثر استخداما في حالة اوجاع الاسنان . يمكن لنفس القرنفل أيضا مساعدتك في الحصول على الإغاثة عندما يلوح الصداع . من أجل تخفيف حدة التوتر والصداع ، تطبيق زيت القرنفل على جبهتك . فإن تأثير التبريد تعطيك الإغاثة الفورية . بدلا من ذلك ، سحق بضعة فصوص ، والانتهاء منها في منديل ويستنشق طوال اليوم . هل يمكن أيضا جعل عجينة في المنزل وتطبيقه بسخاء على جبهتك للتخفيف من الألم .

14. روزماري :

عشبة أخرى تستخدم على نطاق واسع في العلاجات المنزلية لعلاج العديد من الامراض ، وروزماري لديه خصائص مضادة للالتهابات التي سوف تبعد الصداع الخاص بك في لمح البصر . ببساطة تطبيق زيت الروزماري لتقديم عطاءات وداعا لصداع المزعج . وهناك تدليك لطيف أيضا للحث على النوم بشكل أفضل . بدلا من ذلك ، جعل فنجانا من شاي الروزماري! التخلي عن بعض أوراق إكليل الجبل والمريمية في الماء المغلي . تغطية الكوب وندعه يغلي معا . السماح للشاي يبرد ورشفة بضع كؤوس من هذا الشاي عطرة . ليس فقط سوف تشعر بالانتعاش ورطب ، وسوف تجد أيضا الصداع إما ذهب أو قل .

15. تمارين :

كيف يمكننا محاصرة العلاجات المنزلية دون تمارين؟ حاول تخفيف بعض الصداع ببعض التمارين في المنزل . الذقن إلى الأمام ، صعودا ونزولا نحو كل كتف وربما كان أسهل التمارين التي يمكنك إضافتها يومياً . أيضا محاولة التمارين الرياضية للعنق – اضغط راحة يدك على جبينك وعقد لبضع ثوان . اضغط يدك على جانبي رأسك والافراج عنهم . تمتد مرتين في اليوم لمدة بضع دقائق .

16. التقاط قلم رصاص :

علاج بسيط للصداع! عقد قلم رصاص بين أسنانك . وسوف تبذل بقليل من الضغط على عضلات الفكين لديك تفعيل ابتسامتك والاسترخاء . في كثير من الأحيان الإجهاد هو سبب الصداع ، وهذه العملية بسيطة ومضحكة تساعدك على تخفيف أعصابك وتحريرك من التوتر والصداع المزعج .

دراسات وابحاث :
ذكرت الدراسات الامريكية ان حوالي 36 مليون أميركي يعانون من الصداع النصفي ، مع خفقان مكثف ، وارتفاع النبض ، وآلام مبرحة تصاحب الصداع النصفي ، ويمكن أن يكون أكثر من 90 في المئة من الذين يعانون من الصداع غير قادرين على العمل ، وحوالي واحد من كل خمس نساء يعانون من الصداع النصفي بينما واحد من كل 10 رجلا في الولايات المتحدة ، الصداع النصفي يمكن أن يصل إلى 72 ساعة ، ويعيش 14 مليون شخص يعانون من الصداع النصفي ، وحتى مع العديد من الأدوية ، وتقنيات نمط الحياة ، والخيارات الجراحية المتاحة لعلاج ومنع حدوث الصداع النصفي ، وتشير التقديرات إلى أن شخص كل 10 ثواني في الولايات المتحدة يذهب إلى غرفة الطوارئ مع الصداع النصفي أو الصداع بسبب آلام مبرحة ، الغثيان الشديد أو الجفاف ، وتفاعلات العقاقير ، أو آثار جانبية من أدوية الصداع ، ويمكن العثور على الحق في الجمع بين علاجات الصداع النصفي بفعالية تستغرق وقتا طويلا وصعبا للغاية . في حين أن معظم مرضى الصداع النصفي تختار العلاجات التقليدية دون وصفة مسكنات الألم والأدوية والوصفات الطبية ، وكثير من الناس يتجهون إلى علاجات أكثر طبيعية مثل تقنيات الاسترخاء والعلاجات العشبية .

علاج الصداع بطرق طبيعيةعلاج الصداع بطرق طبيعيةعلاج الصداع بطرق طبيعيةعلاج الصداع بطرق طبيعيةعلاج الصداع بطرق طبيعيةعلاج الصداع بطرق طبيعية:Ros e:علاج الصداع بطرق طبيعية





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج داء المبيضات بطرق طبيعية اسامة الحمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 19-01-2015 07:35 AM
حشيشة النحل مفيدة في علاج الصداع شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 09-08-2014 04:33 PM
علاج الصداع بالزنجبيل والزعتر شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 25-10-2013 06:11 PM
العجوة علاج من الصداع النصفي آدم ممجدي المنتدى الاسلامي 1 20-03-2013 05:30 PM
أسباب و أنواع و علاج الصداع abo_mahmoud الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 26-01-2012 12:13 AM
19-01-2015, 07:46 AM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,958
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1331 موضوع
    #3  
جزاك الله كل خير


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


 


علاج الصداع بطرق طبيعية

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.