أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


27-12-2014, 10:55 AM
سناء غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 107339
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الإقامة: إنّما الدُّنيا ظِلٌّ زائِلٌ
المشاركات: 1,427
إعجاب: 1,110
تلقى 1,085 إعجاب على 445 مشاركة
تلقى دعوات الى: 840 موضوع
    #1  

أغذِيةٌ تُخفّفُ الصّداع


أغذِيةٌ تُخفّفُ الصّداع

الصداع،
ألم الرأس،
علاج الصداع،
الشقيقة،
أطعمة علاجية.
لعلاج الصداع،
الطعام وعلاقته بالصداع.

أطعمة تُخفّف الصّداع


************

،’



يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع وهذا الألم غالباً ما يكون سبباً للتذمر وقلة إنتاجية العمل،
ومن الأشياء الضارة جداً للجسم الاعتياد على مسكنات الألم والأدوية الخاصة بالصداع،
ولكن إن كنت تعانين من هذا الألم بشكل كبير؛
حاول التخلص منه بالأغذية الصحية المساعدة على إيقاف الصداع؛


وهذا ما سنذكُره لكم الآن أغذية تخلصك من الصداع:

السمك وزيت السمك

تحتوي الأسماك الدهنية ،
كالتونة والسلمون والماكريل والسردين ،
على زيت أوميجا 3، الذي ثبت أن تناول 2 جرام منه يومياً ،
يقلل من إفراز المادة الكيميائية التي تسبب الصداع،
كما يوجد الأوميجا 3 في الزيتون وزيت الزيتون وبذر الكتان.


الفاصولياء الحمراء

اكتشف الخبراء أن تناول الفاصولياء الحمراء؛
يقلل احتمالات الإصابة بالصداع إلى 50 % .


الفلفل الأحمر الحار

يحتوي الفلفل الأحمر الحار على مادة الكابسكين ،
وهي مادةٌ تقضي على المواد الكيميائية التي تنقل الألم إلى المخ ؛
مما يقضي على آلام الصداع،
وقد أصبحت مادة الكابسكين تدخل في تركيب أدوية الصداع المزمن
.

السبانخ

نباتٌ غنيٌّ بالمغنسيوم ،
وقد ثبت طبياً أن المواد المعدنية تقلل من الصداع،
لذلك ينصحك الأطباء بتناول السبانخ مرتين أسبوعياً .


البطيخ والخيار

يعتبر الجفاف أو قلة الماء بالجسم من العوامل المسببة للصداع ،
حيث ينتج عنه عدم امتصاص المخ للمغنسيوم والأملاح المعدنية المفيدة في منع الصداع،
وللتغلب على الجفاف احرص على تناول كمياتٍ كافيةٍ من الماء ،
وتناول البطيخ والخيار بكثرةٍ ؛
حيث يحتويان على نسبة ماءٍ عاليةٍ .


القهوة والشاي

يفيد هذين المشروبين في علاج الصداع ،
إذا لم يزد تناولهما عن الحد الآمن يومياً ،
وهو من 2 ألى 3 أكوابٍ من القهوة أو الشاي الأحمر،
أما ما يزيد عن ذلك ، فيمكن أن يؤدي إلى زيادة حدة الصداع ،
وذلك بسبب زيادة الكافيين في الجسم عن الحد الآمن .


،’
أغذِيةٌ تُخفّفُ الصّداع

* مُنتقى.
وفّقكمُ الله.





اللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ مِلْءَ السَّمَاءِ وَمِلْءَ الأَرْض،
وَمِلْءَ مَا شِئْتَ مِنْ شَيْءٍ بَعْدُ.


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصّداع وعلاقته بالعين سناء الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 17-09-2014 08:33 AM
27-12-2014, 03:05 PM
Mahmoud Abdo غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 475786
تاريخ التسجيل: Jun 2014
الإقامة: فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا
المشاركات: 2,668
إعجاب: 1,104
تلقى 763 إعجاب على 256 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1739 موضوع
    #3  
بارك الله فيكِ


رفعتُ كفّي نحو عطفك داعيًا وعلمتُ أنك لا تردّ دعائي

27-12-2014, 03:08 PM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,956
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1328 موضوع
    #4  
بارك الله فيكِ


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


27-12-2014, 07:17 PM
محـــمد ظافـــر غير متصل
مجموعة الإدارة
رقم العضوية: 161559
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 28,484
إعجاب: 4,005
تلقى 8,175 إعجاب على 1,507 مشاركة
تلقى دعوات الى: 3526 موضوع
    #5  
بارك الله فيك وجزاك خيراً



 


أغذِيةٌ تُخفّفُ الصّداع

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.