أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


26-12-2014, 08:42 AM
وسام الحمد غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 464797
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 354
إعجاب: 0
تلقى 147 إعجاب على 88 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

علاج القولون بالاطعمة الطبيعية


علاج القولون بالاطعمة الطبيعية

اخترت لكم طرق رائعه لوقاية القولون بالاطعمة الطبيعية

اتمنى ان تنال رضاكم

وقاية وعلاج القولون بالاطعمة الطبيعية

علاج القولون بالاطعمة الطبيعية

مرض القولون ما هو إلا نتيجة لنظام غذائي خاطئ أو ضغط نفسي كبير, فالقولون العصبي من الأمراض المزعجة, والتي تصيب النساء بشكل كبير, ولتطهير القولون وتهدئة تهيج القولون العصبي وبالتالي تقليل الشعور بالإعياء الناتج عنه, عليكِ ببعض الأطعمة التي تساعد على ذلك.
نقدم لكِ الأطعمة الهامة لصحة وسلامة القولون :

- الخضروات والفاكهة الغنية بالألياف:

تناولي الخضروات والفاكهة المضادة للأكسدة مثل التفاح, الأفوكادو, الفراولة, الفاصوليا, البروكلي, السبانخ, البازلاء والخيار و عصير التفاح أيضاً مفيد لتطهير القولون كما يعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم وتنظيف الأمعاء.
- الحبوب الكاملة:

تعتبر من أفضل الأطعمة التي تعمل تنظيف القولون ويمكنكِ تناولها أثناء الحمية الغذائية أيضاً, بالإضافة لإدخالها في وجباتكِ اليومية, مثل الفريك, البرغل, الأرز الأسمر, الخبز الأسمر, المكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة, القمح والشوفان.
- الزيوت الطبيعية:

مثل زيت السمك وزيت الزيتون فهي مفيدة للقولون أيضاً, على سبيل المثال يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية الأوميغا 3 , كما أن الزيوت المختلفة تساعدكِ على الحفاظ على التوازن الهرموني المطلوب في الجسم. كما يمكنكِ إضافتهم على السلطة الخضراء كوجبة صحية متكاملة .
- المياه:

حافظي على تناول 8 أكواب فأكثر من المياة يومياً فيعمل الماء على تطهير القولون وتنقيته والحفاظ على مستوي الأملاح في جسمكِ.
-اﻷعشاب الطبيعية:

أهمها الحلبة والشمر, فيخفف الأخير من الإنتفاخات والتقلصات والغازات في القلون بينما تحسن الحلبة من عملية الهضم.





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج القولون شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 28-10-2017 01:12 AM
الشمندر علاج فعال لأمراض القولون عمر ابو الليل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 11 24-10-2017 08:19 PM
علاج التهاب الحلق -- علاج الزكام -- علاج القولون سمسمة احمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 8 15-06-2016 01:40 AM
علاج المغص لدي الأطفال بالأساليب الطبيعية شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 29-09-2013 11:20 AM
علاج رائحة الفم بالأعشاب الطبيعية abo_mahmoud الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 22-06-2013 03:11 AM
28-12-2014, 02:07 PM
mo7y2007 غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 204155
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 3
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #4  
معلومات مفيدة واكثر من رائعة

 


علاج القولون بالاطعمة الطبيعية

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.