أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


23-12-2014, 01:43 PM
Judy غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 536484
تاريخ التسجيل: Dec 2014
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 463
إعجاب: 0
تلقى 144 إعجاب على 94 مشاركة
تلقى دعوات الى: 4 موضوع
    #1  

طرق لزيادة الطول




لزيادة الطول

كيفية زيادة الطول



الطول من علامات الجمال لدى النساء والرجال , وانه مهم جداً في نظر كلا الجنسين , وقصر القامة من الامور التي تسبب الاحراج لمن يمتلك قصر القامة , طول القامة وقصرها تتحكم فيه العوامل الوراثية التي لا يتسطيع أحد التحكم فيها , ولكن يوجد بعض الطرق التي تساعد في زيادة الطول ومنها الهرمونات والتمارين الرياضية والعمليات الجراحية .


الهرمونات :

عندما يبدأ الطفل بالنمو يبدأ أهله بمراقبة كيفية نموه , ويوجد هناك أطفال يظهر عليهم أعراض القصر أو القزمة على عكس أهلهم , فيجب على الاهل في هذه الحالة عرض الطفل على الطبيب المختص لعمل الفحوصات المخبرية له , فلربما يكون الطفل مصاب بمرض يمكن شفائه , أو أن نسبة هرمونات النمو عنده بمستويات منخفضة عن معدلها الطبيعي , ففي هذه الحالة يعطى الطفل الادوية والهرمونات لتصبح بمعدلها الطبيعي .


التمارين الرياضية :

1. السباحة : السباحة بمقدار ساعة يومياً , السباحة تساعد على نمو العظام لان ضغط الجاذبية الارضية على العظام والمفاصل تحت الماء يكون قليل وبالتالي ينمو العظم بشكل بحرية أكبر , وان بعض الدراسات اثبتت أن السباحة تزيد من طول الانسان .

2. رياضات القفز : مثل كرة السلة وكرة الطائرة , ان لها أثر كبير على زيادة نمو العظم وبالتالي نمو الجسم بأكمله , ولكن علينا عدم الاكثار من القفز لأن له آثار سلبية على الجسم , الافضل أن تقومي برياضات القفز لمدة 20 دقيقة يومياً .

3. التدلي من جسم عامودي : ثبيت الجسم بجسم عامودي والتدلي , ان هذه العملية تساعد على شد العمود الفقري واستطالته , لأن العمود الفقري يشكل من طول الانسان نسبة 39% , ويشترط بالتدلي أن يكون الانسان قادر على تحمل وزن جسمه , لانه ان كان غير قادر على تحمل وزن الجسم فانه قد يحصل تمزقات في عضلات اليدين التي تثبت الجسم بالجسم العامودي .

4. النوم ساعات كافية بالليل , لأن النوم الصحي بالليل يساعد على تنظيم العمليات الحيوية بالجسم .

5. وينصح أيضاً بشرب الكمية اللازمة من الماء , وهي ما يقارب لترين .


العمليات الجراحية :
عرفت عملية جراحية واحدة في مجال زيادة الطول واسمها ( إليزارووف ) , وهذا هو اسم الجهاز الذي يركب بالعظم , ويزيد الطول بين 4 الى 12 سم .


وأخيراً الطول هو نعمة من الله عز وجل وهذا ما قدره الله لنا , ويجب أن لا يسبب لنا الاحراج , لأن الانسان قيمته بأخلاقه ولسيت بطوله .


لزيادة الطوللزيادة الطول








المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب Microsoft Office Home And Business 2010 ( 64 ) bit (نقطة حرف) تحميل مايكروسوفت اوفيس وحزم التحديثات واللغات والتفعيل 1 04-07-2014 03:42 AM
تطبيق الادوات Smart Tools v1.6 لحساب الطول والمسافة والابعاد الريس1 تطبيقات برامج والعاب وثيمات الاندرويد Android 1 27-08-2013 05:45 AM
برنامج الادوات Smart Tools v1.5.6 لحساب الطول والمسافة والابعاد والكثير الريس1 تطبيقات برامج والعاب وثيمات الاندرويد Android 0 30-03-2013 01:46 PM
برنامج الادوات لحساب الطول والمسافة والابعاد والكثير من المميزات Smart Tools v1.5.3 الريس1 تطبيقات برامج والعاب وثيمات الاندرويد Android 0 23-12-2012 10:48 PM
أكبر يخوت السعوديين(مرتبة حسب الطول) القمر المنتدى العام 8 10-10-2008 04:22 PM
25-12-2014, 03:21 PM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,956
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1328 موضوع
    #2  
جزاك الله كل خير


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


01-01-2015, 08:23 PM
محـــمد ظافـــر غير متصل
مجموعة الإدارة
رقم العضوية: 161559
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 28,484
إعجاب: 4,005
تلقى 8,175 إعجاب على 1,507 مشاركة
تلقى دعوات الى: 3528 موضوع
    #4  
بارك الله فيك وجزاك خيراً



 


طرق لزيادة الطول

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.