أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


20-12-2014, 07:56 PM
Judy غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 536484
تاريخ التسجيل: Dec 2014
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 463
إعجاب: 0
تلقى 144 إعجاب على 94 مشاركة
تلقى دعوات الى: 4 موضوع
    #1  

أعراض نقص فيتامين د





ما هو فيتامين د؟

أعراض فيتامين



هو منظّم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم؛حيث يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الاسنان، ومن الممكن أن يتحوّل إلى جزئيّة ذات نشاط هرموني. ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة وعن طريق التشيّد الكيميائيّ.

ومن وظائف واستخدامات هذا الفيتامين هو امتصاص المعادن وترسبيها في العظام، ويعتبر هامّاً جدًّا في المحافظة على كثافة العظام، وقد كشفت الدّراسات العلميّة عن فوائد جديدة له؛ فقد وجدوا أنّه إذا تمّت إضافته للكالسيوم صار له خواص مضادّة للسرطان، ووجد الباحثون أنّ هذا الفيتامين يلعب دوراً هامّاً في علاج بعض أمراض المناعة، مثل: التصلّب المتعدّد، والصدفيّة.


فوائد فيتامين د

- يساعد فيتامين د في تشكيل خلايا الدم، وزيادة المناعة، الأمر الّذي يقلّل من أخطار السرطان
- يساعد في الحفاظ على مستويات الأنسولين الضروريّة.
- منظّم للجهاز المناعي، ويفيد في علاج معظم الأمراض الروماتزميّة التي تتّسم بالارتباك.
- تقليل الفاقد من الكالسيوم في البول عند تناول المريض لمشتقّات الكورتيزون.


ويستعمل فيتامين د في الحالات التّالية:
- داء الكساح
- ترقّق العظام
ويعتبر نقص فيتامين د من الأمراض الشّائعة، ويتأخّر تشخيصه كثيراً بسبّب تطوّر المرض ببطء، وبسبب طبيعة الحياة المدنيّة، والسّكن في شقق مغلقة، وعدم التعرّض لأشعّة الشّمس


أسباب نقص فيتامين د:

- عدم التعرّض لأشعّة الشّمس بشكلٍ كافي
- استخدام واقي الشّمس مع عامل حماية من الشّمس
-يصيب كبار السّن الّذين يقضون وقتاً قليلاً في الهواء الطّلق
-بسبب عدّة مشاكل في الجهاز الهضمي
- يصيب الأشخاص الّذين يعانون من التليّف الكيسي
- يصيب الأشخاص الّذين يعانون من السُّمنة الحادّة


أعراض نقص فيتامين د

- تقوّس السّاقيين
- هشاشة العظام عند الكبار
- مشاكل الاسنان والجلد والشّعر
- الالتهابات المتكرّرة وخصوصاً في الجهاز العلوي من الجهاز التنفسي
- الكساح عند الأطفال، وتشمل أعراض المرض: إعاقة النموّ الطّبيعي، وتأخّر ظهور الأسنان والإصابة بالهزال، وكذلك لين العظام.
- قد تتعرّض النّساء الّلاتي يعانين في نقص فيتامين د إلى تشوّهات في عظام الحوض ممّا يسبّب لهنّ صعوبة الولادة
- زيادة في إفراز هرمون الجاردرقي الذي تفرزه الغدة الجاردرقية؛ حيث تعمل الغدة الجاردرقيّة مع فيتامين د على تنظيم مستوى الكالسيوم في الجسم
- عدم القدرة على تحويل مواد الأيض المكتسبة إلى المواد التي يحتاجها الجسم.
- الاكتئاب
- مرض القلب والسّكتة القلبيّة، وارتفاع ضغط الدم.
- السكري النوع الاول و الثاني
- تعب عام
- عدم انتظام في النوم
- خلل في الوزن
- بعض أنواع السرطان خصوصاً سرطان الثّدي والبروستات
- ألم في عظام أسفل الظّهر والرّسغ والقدمين.
- التهابات في الجيوب الأنفيّة
- تقلب مزاجي والبكاء بدون سبب.


كيف نستطيع تعويض نقص فيتامين د؟

- التعرّض لأشعّة الشّمس في فترات الصباح الباكر والمساء من دون استخدام واقٍ للشّمس.
- أخذ جرعات دوائيّة ومكمّلات غذائيّة تحتوي على فيتامين د وغيرها من الفيتامينات.
- الاهتمام بنوعية الغذاء


المصادر الغذائيّة التي تؤمّن احتياجاتنا من الفيتامين د

- زيت كبد الحوت.
- الأسماك الدّسمة مثل: السّلمون والسّردين والتّونا.
- الألبان.


أعراض فيتامينأعراض فيتامين





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيتامين K شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 20-10-2013 11:19 PM
فيتامين مهم شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 1 07-08-2013 02:15 AM
اسرار فيتامين K للاطفال حديثي الولادة علاقة فيتامين K بنزيف الانف وردة البستان الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 07-03-2013 09:06 PM
إين يوجد فيتامين د, فوائد فيتامين د 2013 , فيتامين وردة البستان الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 23-02-2013 02:16 PM
هل تعرف شيئا عن فيتامين اسمه فيتامين ( ص ) ادخل لتعرف al-jumely المنتدى الاسلامي 5 03-05-2012 11:35 PM
25-12-2014, 03:11 PM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,958
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1331 موضوع
    #4  
جزاك الله كل خير


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


 


أعراض نقص فيتامين د

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.