أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


24-11-2014, 11:58 AM
Prometheus غير متصل
عضـو
رقم العضوية: 518681
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 25
إعجاب: 0
تلقى 12 إعجاب على 9 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

نصائح للتمتع بابتسامة وأسنان كنجمات هوليوود


الكثير من النساء من يعانين في الحصول على ابتسامة جذابة ورائعة ويهتمن يوميًا بغسل الأسنان جيدًا واستخدام معاجين الأسنان المختلفة كما تكلفهن زيارات عيادات الأسنان الكثير من المال والوقت نتيجة اصفرار أسنانهن.
وقد يكون بالرغم من وجود أسنان جميلة وجذابة إلا أنه يصعب في الحصول على ابتسامة كامة نتيجة وجود لثة مصبوغة بلون قريب للبني الغامق أو الأسود، وهذا نتيجة صبغة الميلانين وهي نتيجة تأثير وراثي أو استخدام أدوية معينة أو التعرض لمعادن الرصاص أو الزرنيخ بشكل مستمر، أو استخدام الحشوات المعدنية للأسنان.
ولكي تمتلكي ابتسامة رائعة وجذابة كنجمات هوليود تستعرض لك "البوابة نيوز" بعض الأساليب التي تمكنك من التخلص من مشكلات الأسنان واللثة.
نظفي أسنانك يوميًا

- تنظيف الأسنان يوميًا وبعد كل وجبة يحمي من أمراض الأسنان واللثة بنسبة 60 %، لذلك احرصي على مداومة غسل أسنانك بشكل صحيح ثلاث مرات يوميًا، وذلك عن طريق تثبيت فرشاة ناعمة الشعيرات على سطح الأسنان بزاوية 45 درجة، وقومي بتحريك الفرشاة على سطح الأسنان لأسفل ولأعلى عدة مرات، ثم قومي بوضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عاموديًا وحركيها لأسفل ولأعلى عدة مرات وسيساعدك هذه في التخلص من بقايا الطعام المتبقية وظهور الجير على الأسنان.
استخدمي الملح

- لكي تحصلي على لثة وردية عليكِ بفرك لثتك بذرات الملح لبضع دقائق، ثم قومي بالمضمضة جيدًا بالماء، وعند المساء ستكون طبقة الخلايا الخارجية رقيقة جدًا وعند ذلك قومي بتفريش لثتك جيدًا بفرشة الأسنان وستصبح لثتك بذلك وردية اللون وصحية.
ابتعدي عن الاغذية عالية السعرات الحرارية والمشروبات الغازية

- احرصي على الابتعاد عن تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والدهون وتناول المشروبات الغازية وقومي بتناول أغذية قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمواد البروتينية وإبدال المشروبات الغازية بأخرى طبيعية.
تناولى الخبز والخضراوات

- للحصول على أسنان قوية ولثة صحية قومي بتدريبهما على تناول الخبز الجاف والخضراوات والفواكه ذات الألياف كاجزر والكمثري والتفاح.
استعينى بالطبيب المختص

- قومي بالاستعانة بطبيب مختص في أمراض الأسنان واللثة بشكل دوري لفحصها وعمل إجرائات وقائية، لكي تتأكدي من سلامة وصحة أسنانك.
استخدمى خيوط الأسنان الطبية

- عليكِ باستخدام خيوط الأسنان الصحية للتخلص من الجير الذي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول له، وإذا كنت تعانين من التهابات اللثة عليك باستخدام خيط الأسنان المشمع حتى لا تصاب لثتك بالعديد من المشكلات، فالخيط المشمع أكثر أمامًا للثة الملتهبة.
قللى من تناول الشاي والقهوة

- احرصي على التقليل من تناول الشاي والقهوة فهم سبب رئيسي في صبغ اللثة باللون البني واصفرار الأسنان، وعليكِ بالتخلص من تأثير هذه المشروبات بعد تناولها عن طريق تناول كوب من الماء.
استخدمي المصاص أو المصاصة

- تناول المشروبات عن طريق المصاص لا يدع لها الفرصة الكافية للمرور على الأسنان واللثة، لذلك قومي باستخدامها لحماية أسنانك من أضرار المشروبات الغنية بالسكر والعناصر المضرة للأسنان.





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرح برنامج envi بالعربي الفصيح ضربة كمندوسية ولا في هوليوود محمد الحسن الركن التعليمي الهندسي 21 23-07-2016 06:02 PM
نصائح للتمتع بشخصية جذابة شروق الامل المنتدى العام 0 28-02-2013 02:20 PM
آخر إصدارات الجاڤا للتمتع بتصفح أنيق za3boute برامج 6 12-02-2011 02:50 AM
كتب هامة للأطباء (بشرى وأسنان) forfree المحاضرات والكتب والبرامج الطبية 2 17-09-2008 10:58 PM
هوليوود ترمي بثقلها في صناعة ألعاب الفيديو خلال معرض E3 الثاني عشر jabour اخر الاخبار في العلوم والتكنولوجيا والتقنية 0 16-05-2006 10:35 AM
24-11-2014, 03:24 PM
wassimw غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 523294
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 12
إعجاب: 0
تلقى إعجاب 1 على مشاركة واحدة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #2  
الف شكر يا غالي .


26-11-2014, 05:37 PM
khaled99 غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 343614
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الإقامة: مصر- المنيا - منشأة بدينى
المشاركات: 16,476
إعجاب: 3,609
تلقى 1,726 إعجاب على 624 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1131 موضوع
    #3  
رائع جدا
بارك الله فيك ياخوى


ادعوا لأخوانكم
فهم فى أمس الحاجة اليكم

28-11-2014, 01:31 AM
zoomy غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 524705
تاريخ التسجيل: Nov 2014
الإقامة: morocco
المشاركات: 7
إعجاب: 0
تلقى إعجاب 1 على مشاركة واحدة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  
جميل شكرا على الموضوع بارك الله فيك


28-11-2014, 01:51 PM
Mahmoud Abdo غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 475786
تاريخ التسجيل: Jun 2014
الإقامة: فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا
المشاركات: 2,668
إعجاب: 1,104
تلقى 763 إعجاب على 256 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1741 موضوع
    #6  
بارك الله فيك وجزاك خيراً 


رفعتُ كفّي نحو عطفك داعيًا وعلمتُ أنك لا تردّ دعائي

 


نصائح للتمتع بابتسامة وأسنان كنجمات هوليوود

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.