أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


22-07-2014, 12:08 PM
وسام الحمد غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 464797
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 354
إعجاب: 0
تلقى 147 إعجاب على 88 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

عناصر غذائية غنية بالحديد


عناصر غذائية غنية بالحديد


عناصر غذائية غنية بالحديد



أكدت الرابطة الألمانية للنباتيين أن الجسم يمتص الحديد على أفضل نحو بمساعدة فيتامين (سي). لذا أوصت الرابطة بمزج,الخضروات الغنية بالحديد، كالسبانخ والبقدونس، مع الفواكه المحتوية على فيتامين (سي) كالبرتقال والليمون.

وأضافت الرابطة أن عصائر السموزي تعد مثالية لهذا الغرض؛ حيث تتميز هذه العصائر ذات القوام الغليظ عن غيرها من العصائر العادية بأنها لا تحتوي على السوائل المعصورة من الفاكهة فحسب، وإنما كل محتويات ثمرة الفاكهة باستثناء البذور والقشور.

ولتحضير هذه النوعية من العصائر، يتم أولا إزالة قشور الفاكهة وبذورها –إذا استلزم الأمر- ثم تقطيعها إلى قطع بحجم كرة الغولف ووضعها في مضرب الخفق وهرسها بداخله دون إضافة أية سوائل. وبمجرد أن يصبح قوام الفاكهة المهروسة غليظاً للغاية، يتم حينئذٍ إضافة الماء أو العصير إليها.





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
protenpack مكملات غذائية protenpack الأجهزة الطبية والأدوية والوسائل العلاجية والتجميلية 0 02-04-2015 01:28 PM
وقد عدت من جديد لأسعدكم بالجديد عاشق الوندوز المرحلة الثانية : العمليات التجميليه على النسخة 10 01-02-2014 12:42 AM
مكملات غذائية مفيدة شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 27-11-2013 04:49 PM
الكتابة بالحديد ثري دي Iron 3D Text سعد الدين خلفيات فوتوشوب - فريمات وزخارف للفوتوشوب GFX 4 24-05-2013 07:25 PM
متممات غذائية ATAA -BE بيع وشراء منتجات ومقتنيات وبضائع 2 19-04-2011 04:38 PM
22-07-2014, 06:06 PM
khaled99 غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 343614
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الإقامة: مصر- المنيا - منشأة بدينى
المشاركات: 16,471
إعجاب: 3,608
تلقى 1,726 إعجاب على 624 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1132 موضوع
    #2  
معلومات مفيدة جدا
بارك الله فيك


ادعوا لأخوانكم
فهم فى أمس الحاجة اليكم

22-07-2014, 10:20 PM
محـــمد ظافـــر غير متصل
مجموعة الإدارة
رقم العضوية: 161559
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 28,486
إعجاب: 4,005
تلقى 8,193 إعجاب على 1,508 مشاركة
تلقى دعوات الى: 3541 موضوع
    #3  
بارك الله فيك وجزاك خيرا اخي العزيز



 


عناصر غذائية غنية بالحديد

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.