أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


25-05-2014, 03:52 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

أطعمة تقلل من الشعور بالعطش والحر


أطعمة تقلل الشعور بالعطش والحر



تعرف علي الأطعمة التي تقلل من الشعور بالعطش والحر
أطعمة تقلل الشعور بالعطش والحر

فى الصيف نتركز على متاعب الحرارة والعطش وإفراز العرق فى جانبها الأكبر، وبينما لا يمكننا التدخل فى حرارة الجو بشكل عام، يمكننا التدخل فى حرارة الجسم عبر أنماط من الطعام والشراب، والتى تستطيع الحفاظ على رطوبة الجسم ونسبة الماء فيه، وتقلل من الإحساس بالجفاف والعطش، وهو ما يقلّل بالتبعية من الإحساس بالعطش، ويُقلّل كذلك من إفراز العرق، وهذه قائمة مختصرة بالأطعمة والمشروبات التى تساعد على التصالح مع حرارة الصيف والتكيُّف معها.
أطعمة تخفّف الحرّ والعطش
الخس:هو من الخضروات الورقية التى تحتوى على فيتامين (ج) والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وبالتالى فإن يُقلّل من الإحساس بالحرّ، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المياه.

الخيار:إلى جانب أنه يعطى شعورًا بالانتعاش مع حرارة الجو، فإنه يُقلّل الإحساس بالعطش، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المياه، خلاف أنه لا يحتوى على سعرات حرارية.

المشمش: من الثمار الصيفية الجميلة التى تُقلّل الإحساس بالعطش، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المياة ونسبة قليلة من الأملاح، ويمكن إلى جانب تناول المشمش كفاكهة، تناول مشروب قمر الدين.

العنب:أكل العنب فى فصل الصيف يعطى الجسم الطاقة، لاحتوائه على نسبة جيدة من الماء والسكر الطبيعى، كما أنه يساهم فى تخفيض الكوليسترول ويُقلّل الإحساس بدرجة الحرارة.






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فابريجاس ” كنا نفتقد لهذا الشعور “ theejaz رياضة - أندية كرة القدم - بطولات دولية - بطولات عربية 2 08-04-2014 09:29 AM
الشعور بالسعادة في الأزمات شروق الامل المنتدى العام 1 05-12-2013 12:06 PM
نصائح لمواجهة الاحساس بالعطش وردة البستان الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 08-03-2013 04:49 PM
الشعور بلذة الطعام بالرأس لا بالمعدة Dr Dana الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 04-02-2007 12:28 AM
ظاهرة شد الانتباه وتقليل الشعور بالألم morshedy4321 المنتدى الاسلامي 3 13-02-2006 01:11 PM
25-05-2014, 09:29 PM
fadi70 غير متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 424116
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,557
إعجاب: 782
تلقى 27 إعجاب على 13 مشاركة
تلقى دعوات الى: 587 موضوع
    #3  
بارك الله فيك


‏اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا

25-05-2014, 09:44 PM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,957
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1330 موضوع
    #4  
جزاك الله خيرا


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


27-05-2014, 07:55 AM
naji1121 غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 331548
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 278
إعجاب: 1
تلقى 9 إعجاب على 5 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  
ماشاء الله معلومات قيمة ومفيدة






((( اللهم إنا نسألك العفو والعافيه والمعافات الدائمه في الدنيا والاخرة)))

 


أطعمة تقلل من الشعور بالعطش والحر

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.