أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


04-05-2013, 10:05 AM
وسام الحمد غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 464797
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 354
إعجاب: 0
تلقى 147 إعجاب على 88 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

الفوائد صحية للصوم


الفوائد صحية للصوم

7فوائد صحية للصوم
تتفق جميع الدراسات الحديثة و الخبراء في مجال الطب و الغذاء على فوائد الصوم الكثيرة للجسم من الناحية الصحية. حتى أن خبراء التغذية الحديثة بدؤوا يستخدمون الصوم لمعالجة بعض الأمراض المزمنة و ينصحون الصوم عن الأكل على الأقل يوم واحد في الأسبوع. و تأتي هذه الدراسات لتأكيد حكمة مشروعية الصيام لما فيه من فوائد للروح و الجسم. من أهم المنافع الصحية للصيام :
الصوم ينقي الجسم من السموم (ديتوكس)
السموم و الملوثات موجودة في الأطعمة المصنعة و المواد الحافظة، هذه السموم يخزنها الجسم داخل الخلايا الدهنية. الصوم يشجع الجسم على خسارة الدهون بالتالي تخرج هذه السموم من مخزنها ليتخلص منها الجسم عبر الكبد و الكليتين.
الصوم يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
أثناء الصوم يخف عمل الجهاز الهضمي ما يعطيه فرصة لينظم إفراز عصارات الهضم و تنظيف الأمعاء من البقايا المضرة. كما يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
الصوم يخفف الإلتهابات
الصوم عن الاكل و لو لبضعة أيام يعالج الإلتهاب، و ذلك وفقاً لدراسة حديثة. لا سيما إلتهاب المفاصل و الروماتيزم و الإلتهابات الجلدية مثل الصدفية و حتى إلتهاب القولون و المعدة.
الصوم يخفض السكر في الدم
الصوم يحفز إستعمال الغلوكوز في الجسم كمصدر للطاقة، ما يخفض مستوى السكر في الدم. ذلك يقلل أيضاً من إفراز الأنسولين ما يريح البانكرياس.
الصوم يحرق الدهون
في غياب الطعام يبحث الجسم عن مصدر بديل للطاقة فيقوم بتكسير الدهون المخزنة في الجسم للحصول على الطاقة. تسمى هذه العملية بحرق الدهون. هذا يساعد في خسارة الوزن بمعدل بضعة كيلوغرامات.
الصوم يشجع الخيارات الصحية
وجدت الدراسات أن الصائم عند الإفطار يميل الى الأطعمة الطبيعية و قليلة التصنيع مثل الماء و الفواكه و الأطعمة المحضرة في البيت.
الصوم يعالج إرتفاع ضغط الدم
مع الصوم تنخفض هرمونات مثل الأدرينالين و النورادرينالين التي ترفع الضغط و تزيد دقات القلب.
كل هذه الفوائد تؤكد على ضروروة الصوم لصحة الجسم وعافيته. صياماً مقبولاً و ذنباً مغفوراً.





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعيين الذهب لأسوأ تشغيل منذ عام 2004 arabicdealer54 توصيات مجانية لسوق الفوركس - توصيات الاسهم - تحليل فني - Forex 1 29-09-2014 03:54 AM
للصوم فوائد صحية لا تحصي abo_mahmoud الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 06-08-2012 01:09 AM
برنامج (صيد الفوائد) لمساعدة كاتبي البحوث والقارئين في تقييد الفوائد أبو أدهم المنتدى الاسلامي 6 05-06-2010 06:47 PM
برنامج [ حافظ الفوائد العلمية ] يقوم بحفظ الفوائد العلمية المجنية أثناء مطالعتك ( منقوول أبو أدهم المنتدى الاسلامي 1 29-04-2010 06:28 PM
ماهو الملف لمسؤل عن تبديل الصور في حساب المستخدمين abu-mosa المرحلة الثانية : العمليات التجميليه على النسخة 12 23-12-2009 11:44 PM
04-05-2014, 07:48 AM
raedms متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,956
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1328 موضوع
    #2  
بارك الله فيك اخي الكريم


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


28-09-2014, 01:50 PM
محـــمد ظافـــر غير متصل
مجموعة الإدارة
رقم العضوية: 161559
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 28,484
إعجاب: 4,005
تلقى 8,175 إعجاب على 1,507 مشاركة
تلقى دعوات الى: 3528 موضوع
    #3  
بارك الله فيك وجزاك خيرا



28-09-2014, 06:38 PM
khaled99 غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 343614
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الإقامة: مصر- المنيا - منشأة بدينى
المشاركات: 16,476
إعجاب: 3,609
تلقى 1,726 إعجاب على 624 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1130 موضوع
    #5  
شكر الله لك أخينا الحبيب


ادعوا لأخوانكم
فهم فى أمس الحاجة اليكم

28-09-2014, 08:07 PM
King Assassins غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 415344
تاريخ التسجيل: Mar 2013
الإقامة: الجزائر
المشاركات: 364
إعجاب: 110
تلقى 84 إعجاب على 27 مشاركة
تلقى دعوات الى: 7 موضوع
    #6  
بارك الله فيك اخي الحبيب


النشيد الوطني الجزائري
قسما....بالنازلات....الماحقات
و الدماء....الزاكيات....الطاهرات
و البنود....اللامعات....الخافقات

في الجبال....الشامخات....الشاهقات

نحن....ثرنا فحياة....أو ممات

و عقدنا....العزم أن....تحيا الجزائر

فاشهدوا... فاشهدوا... فاشهدوا...
مفخرة كل جزائري




29-09-2014, 03:53 AM
كلوزا غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 169504
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 4
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #7  
الف شكر لك


 


الفوائد صحية للصوم

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.