أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


10-04-2014, 09:14 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

للتخلص من الم الرقبه


للتخلص الرقبه
تعاني الكثير من النساء من الآلام على مستوى الرقبة، و هذه الآلام في اغلب الأحيان مزعجة و تسبب القلق،و قد لا تعرف المرأة سبب شعورها بآلام على مستوى هذه المنطقة تحديدا، و تستمر في عمل و القيام بالأمور التي تزيد الأمر سوءا و لحل المشكل أو للتخفيف منه عليك التعرف على هذه النقاط.
تجنبي الجلوس لفترات طويلة، و خصوصا في الحالات، التي تضطر فيها إلى تثبيت رقبتك، فمن الأفضل تغيير الوضعية مرات عديدة.
عند جلوسك أمام جهاز الحاسوب، حاولي دائما الجلوس في وضع مستقيم حتى لا تضطر رقبتك إلى الانحناء، و بالتالي تشعرين بالألم.
لا تضعي أشياء على كتفيك أو على رقبتك كالسماعات الأذن الكبيرة و غيرها، فهي تثقل رقبتك.


تجنبي مشاهدة التلفاز أو القراءة و أنت ممددة، فذلك يجعل رقبتك في وضع شيء و بالتالي ستشعرين بالألم.
ان كنت تشعرين بألم على مستوى الرقبة يمكنك تعريض رقبتك لتيار المياه الساخنة التي تعمل على تخفيف الآلام.







إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مامعنى عقد بيع نهائى الرقبه romany emil مُسْتَشارُكَ القّانُونيْ 4 15-02-2014 05:04 PM
للتخلص من التوتر شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 29-09-2013 02:46 PM
للتخلص من فقر الدم نجمة العالم الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 08-07-2012 01:35 AM
اضرار رش العطر على الرقبه إبراهيم ت المنتدى العام 6 16-11-2009 10:56 PM
انحراف العمود الفقري من اعلا "اسفل الرقبه مباشرة" وعدم تناسق الكتفين سؤال بخصوص التجنيد نادر977 مُسْتَشارُكَ القّانُونيْ 2 28-07-2009 07:46 AM
11-04-2014, 08:03 PM
محـــمد ظافـــر غير متصل
مجموعة الإدارة
رقم العضوية: 161559
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 28,484
إعجاب: 4,005
تلقى 8,175 إعجاب على 1,507 مشاركة
تلقى دعوات الى: 3526 موضوع
    #3  
بارك الله فيك



13-04-2014, 10:05 AM
NajimN غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 429093
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,477
إعجاب: 667
تلقى 19 إعجاب على 18 مشاركة
تلقى دعوات الى: 547 موضوع
    #4  
بارك الله فيك وجزاك خيرا

عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله ، إمام عادل وشاب نشأ في عبادة الله ، ورجل قلبه معلق بالمساجد ، ورجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه ، ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله . ورجل تصدق بصدقة فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه ، ورجل ذكر الله خالياً ففاضت عيناه " متفق عليه

 


للتخلص من الم الرقبه

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.