أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


03-03-2014, 10:31 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

لعين الجمل فوائد...الجوز...


لعين الجمل فوائد...الجوز...

فوائد عين الجمل:

عين الجمل " الجوز " من أفضل أنواع المكسرات التي تحتوي على قيم غذائية عالية، فبجانب إحتوائه علي الماغنسيوم والالياف يعد الجوز مصدر غني جدا باحماض الأوميجا 3، ومن أهم فوائد الجوز الصحية:

- يساعد في تخفيض ضغط الدم: فبفضل أحماض الأوميغا3 الموجودة فيه يعتبر الجوز من أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد على خفض الدم ....

- يساعد في خفض نسبه الكوليسترول في الدم: ويرجع ذلك الي أحماض الأوميغا3 والألياف الطبيعية الموجودة فيه والتي تساعد في خفض نسبه الكوليسترول الضار.

- يساعد في الوقاية من السرطان: له مفعول رائع في الوقاية من الأورام السرطانية وخصوصا سرطان الثدي والبروستاتا والقولون لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وأحماض الاوميغا3

- يمنع تكون الحصوات: تناول الجوز بشكل يومي يقي من حصوات المراره وينصح باضافته كعنصر اساسي في نظامك الغذائي.

- يساعد في الحصول على نوم هادئ: يحتوي الجوز على عنصر الميلاتونين الحيوي المسؤل عن النوم المنتظم وينصح بتناول الجوز في اوقات المساء ليساعدك على نوم هادئ.

- يساعد الجوز في الحفاظ على صحة العظام: احد الاحماض الدهنيه الموجوده في الجوز هي والمسئول عن قوة وصحة العظام ، فتناول الجوز بصفه يوميا يساعد على خفض الالتهابات ومن ثم عظام قويه وصحيه لانها مرتبطه بصحه العظام.

- يساعد في فقدان الوزن: فبالرغم من احتواء الجوز على نسبه عالية من السعرات الحرارية والاحماض الدهنية الا انه قد يساعدك في فقدان الوزن والحصول علي الوزن الامثل وذلك لانه غني بالعناصر الغذائية الاخرى كالبروتين والاملاح المعدنية و الفيتامين
م.ن






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخصيص كمبيوتر معين لسحب الانترنت من خط معين من اصل caw_boy3 سيرفرات المايكروتك, صفحات هوت سبوت 1 10-04-2015 11:34 PM
فوائد الليمون ....فوائد كثيره شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 19-03-2013 12:20 PM
احتاج الى ان افصل جزء معين بلون معين من كل صورة ميشو عاطف خلفيات فوتوشوب - فريمات وزخارف للفوتوشوب GFX 5 08-10-2012 04:32 PM
طلب مساعدة من محترفي الدوس:بدي أشغل ست أب الاكس بي من الدوس ADEL92 المنتدى العام لتصميم الأسطوانة 1 30-06-2011 03:55 AM
فوائد التدخين ... سبحان الله فعلا ً لها فوائد !!!! shicosoft المنتدى العام 4 17-05-2010 02:44 PM
08-03-2014, 02:50 PM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,958
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1331 موضوع
    #4  
جزاك الله كل خير اختي الكريمة


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


 


لعين الجمل فوائد...الجوز...

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.