أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


03-01-2014, 07:29 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات البحرية للجسم


الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات

الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات البحرية للجسم


يجهل الكثير من الناس الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات البحرية للجسم , فدائما ما نسمع ان المأكولات البحرية غنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية ومفيدة وجيدة للصحة ولأن معلوماتنا غالبا ما تكون ناقصة بشأن الفوائد الصحية للمأكولات البحرية وـاثيرها الساحر علي الصحة العامة , اردنا اليوم اكتشاف اكثر 7 فوائد صحية للمأكولات البحرية واشهر الأمراض التي تعالجها .

الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات
1- المأكولات البحرية تعالج الأكتئاب :
بسبب الأجهاد المزمن الذي يعاني منه الناس في ظل الظروف الأقتصادية والسياسية الراهنة نلاحظ انتشار حالات الأكتئاب بنسب عالية خاصة في الأونة الأخيرة , لذا ننصح بتناول المأكولات البحرية لان لها العديد من الفوائد الصحية لعلاج الحالة المزاجية حيث تقلل من علامات الأكتئاب

2- المأكولات البحرية تحسن رؤية العين :
المأكولات البحرية الغنية بالأحماض الدهنية اوميجا 3 من اكثر الأطعمة الصحية التي يجب الحرص علي تناولها اثناء اتباع النظام الغذائي فهي غنية بفيتامين ( أ) مما يعزز الرؤية .

3- المأكولات البحرية تعالج الربو :
لقد اثبتت احدث الدراسات العلمية ان اكل الأسماك بشكل منتظم يساعد علي حماية " الرئتين " وهذا بدوره يساعد في علاج حالات " الربو " حيث اثبتت احدث دراسة علمية تناولت هذا الموضوع ان افراد العينة التي تناولت المأكولات البحرية بأنتظام كانوا اقل عرضة للتعرض لأزمات الربو , لذا من اكثر الفوائد الصحية للمأكولات البحرية هي انها تقي من الربو .

4- المأكولات البحرية تحافظ علي الجلد :
زيت السمك والأسماك الغنية بأحماض اوميجا 3 الدهنية والبروتين. تعتبر بروتين طبيعي يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة لدى النساء. كما أنه يساعد في عملية إنتاج " الكولاجين." اما عن أوميجا 3 فهي تحافظ علي البشرة شابة ونضرة وصحية .

5- المأكولات البحرية تحفظ القلب :

من اكثر الفوائد الصحية للمأكولات البحرية الغنية بأحماض اوميجا 3 الدهنية انها تساعد علي منع مخاطر الأصابة بمرض القلب , فتناول المأكولات البحرية يقلل من مستوي " الكوليسترول السيئ " في الجسم وهو امر جيد للقلب , لذا ينصح بالمواظبة علي اكل المأكولات البحرية مرتين علي الأقل في الأسبوع .

6- المأكولات البحرية تمنع فقر الدم :
المأكولات البحرية غنية بالحديد والزنك لذا فمن اهم الفوائد الصحية التي تمنحها لنا هي حل مشكلة فقر الدم , حيث تساعد علي زيادة مستوي " الهيموجلوبين " في الدم وتقوية الشعر بسبب احتوائها علي كميات كبيرة من " الزنك " .

7- الماكولات البحرية تحافظ علي العظام :

من اكثر الفوائد الصحية التي تمنحها لأجسامنا المأكولات البحرية هي الحفاظ علي صحة العظام, فالمأكولات البحرية غنية بالكالسيوم الذي يساعد علي التخفيف من التهاب المفاصل والامها .

الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد الصحية والاستعمالات الطبية للكزبرة وسام الحمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 20-11-2014 07:35 PM
الفوائد الصحية للباذنجان khaled99 الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 06-08-2014 08:58 PM
البروكلى كنز لايفنى من الفوائد الصحية شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 1 22-06-2013 03:13 AM
كتاب الأسماك المأكولات البحرية شادي فلسطين أرشيف المواضيع المخالفة والمحذوفات 2 24-04-2010 06:10 PM
الفوائد الصحية لصلاة الفجر lina samy المنتدى الاسلامي 5 21-12-2009 12:42 AM
04-01-2014, 04:14 AM
tamer81 غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 430896
تاريخ التسجيل: Sep 2013
المشاركات: 11
إعجاب: 1
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #2  
سبحان الله

09-01-2014, 09:20 AM
fadi70 غير متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 424116
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,557
إعجاب: 782
تلقى 27 إعجاب على 13 مشاركة
تلقى دعوات الى: 587 موضوع
    #4  
يعطيك العافية


09-01-2014, 12:51 PM
الباشفنان غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 311373
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الإقامة: القاهرة - مصر
المشاركات: 1,138
إعجاب: 850
تلقى 311 إعجاب على 92 مشاركة
تلقى دعوات الى: 10 موضوع
    #5  
سبحان الله - صيدلية شبه متكاملة في المأكولات البحرية
((( ربى هو الله سوانى بقدرته ان ضل شأنى لباب الرشد يهدينى )))


 


الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات البحرية للجسم

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.