أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


23-12-2013, 08:54 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

التوابل لأطباق الشتاء


التوابل لأطباق الشتاء


عندما تقومين باختيار التوابل لأطباق الشتاء، فإنكِ ترغبين في اختيار الأنواع التي تساعدكِ على الشعور بالدفء وتعمل على إنقاص الوزن. فاختيار التوابل الصحيحة لأطباق الشتاء لن يساعدكِ فقط على تحضير وصفاتكِ المفضلة، ولكن سيمكنكِ أيضاً من فقدان الأرطال الزائدة من وزنكِ.





بودرة البصل
إن بودرة البصل أساسية طوال العام، ولكنها بالتأكيد أحد التوابل اللازمة لأطباق الشتاء. كما أنها دائما رائعة لأنها تكون في متناول اليد عندما تكونين في الخارج أو ليس لديكِ بصل طازج. يمكنكِ الاحتفاظ بكمية كافية منها في دولاب مطبخكِ، لأن البصل يساعد في إنقاص الوزن وإزالة السموم. لذلك يمكنكِ الحصول على وجبة ذات مذاق رائع وقليلة السعرات في المنزل من خلال إضافة بودرة البصل .







الفلفل الأسود
من الضروري أن يكون لديكِ الفلفل الأسود طوال العام. وإذا أردتِ إضافة مذاق رائع للحساء والصلصة في الشتاء، فإن الفلفل الأسود هو كل ما تحتاجينه! كما أكد الباحثون في جامعة كاليفورنيا أن الاستعانة بالفلفل الأسود هى أفضل وسيلة للتخلص من الوزن الزائد حيث إنه يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق ما يجعله وسيلة رائعة لإنقاص الوزن. وللحفاظ على المذاق الطازج للفلفل الأسود، يمكنكِ الاحتفاظ بحبوب الفلفل الأسود، ومن ثم طحنها للحصول على مسحوق الفلفل الطازج.







القرفة
إن القرفة لها نكهة متميزة جداً. لذلك يمكن إضافتها إلى المشروبات أو الحلويات أو الأطباق التي تحتوي على الكاري. توجد القرفة في شكل مسحوق أو في شكل عيدان. كما أن القرفة أثبتت كفاءتها في انقاص الوزن، حيث إنها تساعد على خلق تفاعل كيميائي داخل الجسم ليقوم بهضمها مما يساعد على زيادة سرعة التمثيل الغذائي. يمكنكِ وضع بعض عيدان القرفة في كوب من عصير الفواكه أو الكاكاو الساخن للحصول على مذاق رائع.







جوزة الطيب
تعتبر جوزة الطيب من أفضل التوابل في الشتاء. يمكن إضافتها إلى عصير التفاح أو الشاي أو إلى أي مشروب في الشتاء. فنكهتها الحلوة المميزة رائعة جدا في شهور البرد، كما أنها مريحة جدا للمعدة وتقاوم انتفاخ البطن.







الكركم
يعتبر الكركم من التوابل ذات الألوان الحيوية، لذلك فهو مناسب جداً مع المأكولات التي تحتوي على الكاري، كما يمكنكِ إضافته للصلصة أو المشروبات. ونجد أن الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ومفيد جدا في تخفيض الوزن. لذلك كوني حريصة على إضافة هذا النوع من التوابل الذي يحسن من أطباقكِ وصحتكِ أيضاً !







الزنجبيل
إذا قمتِ بتناول الكثير من الطعام وتشعرين بتعب في معدتكِ، يمكنكِ تناول مشروب الزنجبيل. فالزنجبيل يساعد على تقوية المناعة ويخفف من آلام المعدة والأمعاء، وكذلك يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم، حيث إن الزنجبيل متعدد الاستخدامات وصحي جداً مما يجعله من أهم التوابل في فصل الشتاء !







الثوم
عندما تقومين بإعداد أطباق المعكرونة الحارة، فإن الثوم هو من أهم التوابل التي يمكنكِ إضافتها لهذه الأطباق. حيث نجد أن الثوم يعطي نكهات مميزة كما أنه مفيد جداً في إنقاص الوزن وتخفيض الكوليسترول. ولكن إذا كنتِ تخططين للخروج بعد تناول وجبة العشاء، احرصي على عدم وضع الكثير من الثوم فيها حتى لا يؤثر على رائحة أنفاسكِ.
الآن أصبحتِ مستعدة لتحضير جميع أطباقكِ المفضلة في فصل الشتاء والتي ستكون أطعم وأخف بكثير مع هذه المجموعة من التوابل. لذلك يجب أن تقومي بالاحتفاظ بهذه التوابل في دولاب مطبخكِ في الشتاء حتى تكوني دائماً على استعداد لتقديم وجبة لذيذة وقليلة السعرات لعائلتكِ وضيوفكِ.
م.ن






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بطاطس بالجبنة و لحم السلامي و التوابل وردة البستان الطبخ و إعداد المأكولات 1 08-03-2013 05:40 PM
فوائد التوابل ياسمين بشار الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 13-08-2012 06:48 AM
دراسة: التوابل تقضى على الدهون الزائدة بالجسم khaled99 الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 7 23-09-2011 08:14 PM
مشهد فى الشتاء mostafas3fan خلفيات فوتوشوب - فريمات وزخارف للفوتوشوب GFX 6 03-03-2010 09:03 PM
23-12-2013, 08:57 PM
كمال بدر غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 435810
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الإقامة: جمهورية مصـر العربية
المشاركات: 21,381
إعجاب: 4,997
تلقى 5,568 إعجاب على 2,855 مشاركة
تلقى دعوات الى: 948 موضوع
    #2  

جزاك الله خيرا أختنا الفاضلة وجعلة الله فى ميزان حسناتك إن شاء الله ... تقبلى تحياتى.



سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ،-، سُبْحَانَ اللَّه الْعَظِيم

موضوعات العبد الفقير إلى الله الغنى بالله المتوكل على الله.



23-12-2013, 09:14 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #3  
وجزاك الله بالمثل أخى على مرورك الذى أضاء الموضوع

26-12-2013, 10:12 AM
جهاد ع غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 325026
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الإقامة: الاردن
المشاركات: 13,403
إعجاب: 1,304
تلقى 767 إعجاب على 287 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1248 موضوع
    #4  
جزاك الله كل خيراختي الكريمة شروق


سلامة القلوب بتقوى الله

21-01-2014, 11:16 PM
عمر ابو الليل متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 355356
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الإقامة: بلاد المسلمين
المشاركات: 2,307
إعجاب: 138
تلقى 508 إعجاب على 253 مشاركة
تلقى دعوات الى: 447 موضوع
    #6  
سبحان الله الحاجات دي كلها بنستخدمها وموجوده عندنا
فعلا كل حاجه فيهم مفيده .. لكي كل الشكر والامتنان


وإذا الصَّديقُ أسَى عليكَ بجهْلِهِ فاصفَحْ لأجلِ الودّ ليسَ لأجلِهِ ...
كمْ عالم ٍ مُتفضِّلٍ قدْ سَبَّهُ منْ لا يُساوي غُرْزَةً فِي نعلِهِ ...

 


التوابل لأطباق الشتاء

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.